1樓：匿名使用者
補銅可以通過藥物補銅和食療補銅兩個方面，藥物補充銅可採取食用一些補充礦物質的藥品，如複合維生素類藥物。食療補銅就是日常飲食中注意多吃富含銅的食物。
建議通過食療補銅方便快捷且無***，如多食用口蘑、紅茶、花茶、磚茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、動物肝臟等。
含銅豐富的食物：堅果類（核桃,腰果），葡萄乾，芝麻，豆類（蠶豆，豌豆），穀類（小麥,黑麥），蔬菜，動物肝臟，肉類，魚類。
2樓：愛在春暖花開
銅的豐富**有口蘑、海米、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花子、芝麻醬、西瓜子、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。
良好**有蟹肉、蠶豆、蘑菇(鮮)、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆製品、松子、龍蝦、綠豆、花生米、黃豆、土豆粉、紫菜、蓮子、芸豆、香菇(香菇食品)、毛豆、麵筋、果丹皮、茴香、豌豆、黃醬、金鐵菜、燕麥片、栗子、堅果、黃豆粉和小麥胚芽。
1.燕麥片。它是降低膽固醇和血糖的「功臣」。
研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8％～23％。燕麥富含纖維和蛋白質，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助於預防心臟病和癌症。
2.堅果。核桃等堅果含有歐米伽3脂肪酸。研究發現，常吃堅果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的風險降低。堅果還含有大量維生素e，有益腦部健康。
3.豆類可分為澱粉豆類和大豆類。澱粉豆類也叫雜豆類，包括紅豆、綠豆、扁豆等。它們脂肪含量低，但b族維生素和膳食纖維極其豐富，常吃能幫助降低膽固醇，穩定血糖等。
4.茶。喝茶不僅是放鬆身心的消遣，研究還發現，茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成和生長，降低罹患癌症的風險。
5.蟹肉含有豐富的蛋白質、銅、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。研究發現，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的**大有補益。
3樓：廣東中研白癜風研究院
食療可以補充身體中缺少的銅元素，富含微量元素銅的食物有很多，如田螺、杏幹、花生、葵花子、杏脯、南瓜脯、河蛙、西瓜子等食物。
4樓：熙熙眾生
含銅高的食物。銅離子是黑色素細胞合成的重要物質，因此多吃一些富含銅離子的食物，有利於黑色素細胞的合成，如田螺、河蚌等。
5樓：死慶慶
含銅較高的食物有魚、蝦、蟹、玉米、葡萄乾、西紅柿、果仁、豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔、苗豆製品等。
6樓：毒諧袒穆
含銅豐富的蔬菜水果：葡萄乾、西紅柿、果仁、豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔
7樓：健康的盛京
建議通過食療補銅方便快捷且無***，如多食用口蘑、紅茶、花茶、磚茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、動物肝臟等。
8樓：羞式慢次準
暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，對人類身體健康的危害是很大的。人在進食後，在體內的吸收消化過程是有一定的程式與規律的，暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律，導致機體在短時間內需求大量消化液，明顯加重附屬消化器官的負擔，進而影響機體其他功能的正常執行，給白癜風的發病帶來可趁之機。
9樓：x十n是v安
牡蠣、貝類海產品以及合同等堅果是銅的良好**
10樓：捶仇敵門
白癜風發病早期還有可能會在發病的部位周邊出現尖端向外的條狀的白斑，大部分是由細窄的白斑形成的。它的擴散射線邊界可清楚，但多數不甚清楚，不典型者呈銳角三角形。其銳角指向正常**。
它的放射線越長、擴散的速度越快。隨著時間的慢慢推移，病發部位的淺色白斑的邊界會慢慢的變得模糊不清，而且會有多個淺白斑相互交錯融合，形如風捲殘雲，白斑不斷擴大發展
11樓：兒壓乘碼勢
患者們之所以會有白癜風治不好的認知，是因為**白癜風難，但並不是說不可治，近幾年來隨著我國的醫學發展，對白癜風反覆、擴散等**難題已有了很大突破，可針對各型別白癜風給予綜合**。
吃什麼能補充銅元素？
12樓：匿名使用者
1、堅果
堅果類不僅銅元素含量高，而且含有不飽和脂肪酸，吃後有飽腹感又不
會肥胖，加上香脆可口，實在是日常食用的不二之選。
2、海產品
海產品含銅元素豐富，其中以牡蠣中的含銅量最高，每100克便含有55毫克的銅含量。常食用魚蝦、貝殼類等海產品的人，他們的體內，絕大部分不缺乏銅元素。
3、蔬菜
日常中我們還可以通過蔬菜來獲取人體所需的銅元素，包括馬鈴薯、豌豆、以及番木瓜等。
4、茶類
紅茶、花茶、磚茶、綠茶、可可等也含有豐富的銅元素。既解渴，又愜意，還能補充身體所需的銅元素。
5、動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的鐵、銅 、鎂等元素，給寶寶吃時一定要注意清洗方法，同時因肝臟是排毒器官，本身會含有微量毒素。
13樓：雙魚哈爾濱盛京
在各種食品中，首數動物肝臟的銅含量為最高，其次是豬肉、蛋黃、魚類、蛤、蚌、牡蠣和貝殼類食物，其他如香菇、芝麻、黃豆、黑木耳、果仁、杏仁、燕麥、薺菜、菠菜、龍鬚菜、芋頭、油菜、香菜等。
14樓：匿名使用者
缺銅除可引起貧血、**毛髮異常、骨質疏鬆、腦萎縮外，還可引起色素變性。銅廣泛分佈於食物中。不偏食是預防缺銅的主要措施。
缺銅時宜補充含銅豐富的動物肝、腎，甲殼類水產品、硬果類、葉菜類食物，如豬肝、豬肉、芝麻、薺菜、黃豆、菠萊、芋頭、油菜、茄子、白菜、綠豆、小麥等。
15樓：
具有銅元素含量的食物如下：
16樓：匿名使用者
缺銅時宜補充含銅豐富的動物肝、腎，甲殼類水產品、硬果類、葉菜類食物，如豬肝、豬肉、芝麻、薺菜、黃豆、菠萊、芋頭、油菜、茄子、白菜、綠豆、小麥等。
17樓：匿名使用者
銅元素是人身體不能缺少的微量元素，食物中含銅元素較多有海鮮類：蟹，生蠔，花蛤，蝦，魚等
18樓：超時空小童鞋
銅離子是黑色素細胞合成的重要物質，因此多吃一些富含銅離子的食物，有利於黑色素細胞的合成，如田螺、河蚌等。
19樓：匿名使用者
白癜風的因素有很多，其中不乏一些外界的因素。人身體的抵抗力低下也是會導致白癜風發病的。較高的抵抗力可以減少外界一切不利因素的影響，但是抵抗力過低，很容易影響機體內的一些激素分泌，尤其是影響到**黑色素的生成，會誘發白癜風的發病。
平時要注意身體的適當鍛鍊，並且要能夠堅持，保持良好的生活作息，有助於身體的健康。過多的運動也是會消耗身體養分的。
20樓：捶仇敵門
急性期可出現同形反應(指正常**在受到非特異性損傷，如刨傷、抓傷、手術切口、口晒、接種及有**病等，可誘發與已存在的某一**病相同的變化，即皮損)，應避免外傷和過度摩擦。
四、日常飲食的安排也是關鍵。患者需要科學合理搭配飲食，其次如白癜風患者進行**，應嚴格按規定劑量服用藥物及照射光線時間，並注意防護
吃什麼食物補銅
21樓：緩緩夜笙歌
含銅較豐富的食物，如肝、腎、心等動物內臟，牡蠣和魚蝦等水產，蕎麥、紅薯等粗糧，核桃、葵花子和花生等堅果類，以及豆製品、蘑菇和黑木耳等。但如果銅缺乏過於嚴重，就得醫生指導下服用銅補充劑。
需要注意的是，食用含糖量高的食品有導致銅缺乏的風險。因為糖代謝過程中需消耗一定量的銅。尤其對貧血患兒，家長應嚴格限制其進食過量的糖果、餅乾等高糖食品。
擴充套件資料銅為許多造血相關酶的組成成分，缺銅時由於銅藍蛋白減少，血紅蛋白合成受阻，也會導致鐵的吸收和利用減少，從而加重貧血。因此，在補鐵的時候適當增加銅的攝入，能促進鐵的吸收利用，以及紅細胞的成熟和釋放。世界衛生組織建議，為了維持健康，**每天按照每公斤體重應攝入0.
03毫克銅。
22樓：甕源諶夜春
含銅豐富的食物:
動物肝、腎、心、
牡蠣、魚類、瘦肉、
豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、蝦、牡蠣、海蟄、
蛋黃、葡萄乾...
補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是
家禽)、水果、
硬殼果、
西紅柿、
青豌豆、馬鈴薯、貝類、
紫菜、可可及
巧克力等。
日常食物中，含銅較多的食物有
核桃、貝類、肝、腎、豆類、葡萄乾等。
23樓：東營同濟醫院
含銅豐富的食物有動物內臟、肉、魚、螺、牡蠣、哈蜊、豆類、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、紅糖及海產品等。小兒半歲以上就要新增含銅多的輔食。為了保證銅的吸收，飲食中含糖不宜過高，澱粉含量不宜過多，高脂食物不宜過多；飯後也不要馬上服用維生素c。
24樓：國家級營養師
牡蠣、貝類海產品以及合同等堅果是銅的良好**，其次是動物的肝、腎，豆類次之
25樓：匿名使用者
補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。
什麼食物補銅
26樓：愛在春暖花開
銅的豐富**有口蘑、海米、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花子、芝麻醬、西瓜子、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。
良好**有蟹肉、蠶豆、蘑菇(鮮)、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆製品、松子、龍蝦、綠豆、花生米、黃豆、土豆粉、紫菜、蓮子、芸豆、香菇(香菇食品)、毛豆、麵筋、果丹皮、茴香、豌豆、黃醬、金鐵菜、燕麥片、栗子、堅果、黃豆粉和小麥胚芽。
1.燕麥片。它是降低膽固醇和血糖的「功臣」。
研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8％～23％。燕麥富含纖維和蛋白質，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助於預防心臟病和癌症。
2.堅果。核桃等堅果含有歐米伽3脂肪酸。研究發現，常吃堅果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的風險降低。堅果還含有大量維生素e，有益腦部健康。
3.豆類可分為澱粉豆類和大豆類。澱粉豆類也叫雜豆類，包括紅豆、綠豆、扁豆等。它們脂肪含量低，但b族維生素和膳食纖維極其豐富，常吃能幫助降低膽固醇，穩定血糖等。
4.茶。喝茶不僅是放鬆身心的消遣，研究還發現，茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成和生長，降低罹患癌症的風險。
5.蟹肉含有豐富的蛋白質、銅、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。研究發現，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的**大有補益。
27樓：匿名使用者
補銅可以通過藥物補銅和食療補銅兩個方面，藥物補充銅可採取食用一些補充礦物質的藥品，如複合維生素類藥物。食療補銅就是日常飲食中注意多吃富含銅的食物。
建議通過食療補銅方便快捷且無***，如多食用口蘑、紅茶、花茶、磚茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、動物肝臟等。
含銅豐富的食物：堅果類（核桃,腰果），葡萄乾，芝麻，豆類（蠶豆，豌豆），穀類（小麥,黑麥），蔬菜，動物肝臟，肉類，魚類。
28樓：健康的盛京
對飲食要求有個科學合理的安排，加強酪氨酸的補充，如牛 奶、絲 瓜、茄 子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品中都含有的酪氨酸，患者可以經常食用。
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