1樓：離不聚
可能是，快去醫院吧！
當然如果你只是在特定的環境中才會有自殺，情緒不對勁的情況，建議你換個環境會好很多。
當然也要配合醫生。
我是不是的抑鬱症了，最近幹啥都是一個人，變得害怕與人交流，不敢出門，害怕見人，心情總是很差。
2樓：匿名使用者
1.試著每天出去散散步，看一看周圍的世界,多看一些勵志方面的書
2.聽聽**
**能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就應聽聽喜愛的**，無論是流行歌曲、管絃樂，或是傳統歌曲，最重要的是觸動心靈，拋卻煩惱，平衡心情。
3.以文字抒發情感
文字是一種表達情緒的上佳工具，即使所掛念的人不能收到資訊，但執筆者在懷念的一刻抒發了感受，會有釋放的感覺。
4.給自己一些積極的心理暗示，比如：我可以做到很好，只要我願意去努力,不要光空想，一定要實際動手去做
5.放下心中的執念，只有放下了才會真的解脫，也會慢慢地不自卑
6.試著儘自己的努力去幫助別人，哪怕是微不足道的幫助，也一定要去做，你會發現原來自己也可以幫助別人
7.多和值得信任的人溝通交流，試著去相信，學會辨別，思考周圍人說的每一句話
8.試著去發現生活，你不是一個人，而是身後站著很多支援你的人
9.多做做一些小事，增加自信。
多讀讀一些好書，增加思想。
多交交一些好人，增加交際。
多幫幫需幫的人，增加關係。
10.每天微笑一點點，你會發現生活很美好
3樓：匿名使用者
是不是有強迫症，上網查查強迫症吧，我當初也是怕見人，現在還是怕見人。
現在也有點怕出門，就在家裡呆著，也沒工作。
我是走路碰到對面的人會緊張，眼睛不知道往**放。
4樓：人生的河流上
我的辦法是 多笑，多打球，因為我以前跟你差不多啦，不過打球讓我變很多啦，能和人大聲的交流，也不會害喜，性情也變得開朗
5樓：愛妖精
這只是心情低谷期而已 = = 要注意睡眠 只要睡眠質量高 那就什麼應該都會解決的 希望你早日恢復！
6樓：攥說曾經
這好像是因為某種原因而產生的輕度自閉，可以去看看醫生，有點必要哦
7樓：易文中
2011-12-29 20:23 djjyx 的意見很好，如果仍然不能解決，請你在家人陪同下去看地面的精神科醫師，只有他們才可以有效幫助你
憂鬱症病人自殺的時候知道自己在做什麼嗎？
8樓：三七迷
抑鬱症患者的心境會嚴重低落，幾乎對生活中所有的事情都體會不到快樂，邀請他們出去玩？人太多沒意思；邀請出去唱歌？唱得不好沒意思；在家看書？
沒意思......情況嚴重以後，會感覺生活本身已經失去了色彩，沒有意義
自己總是高興不起來，情緒低落，自卑，天天不願意出門 也不願意見人，這是抑鬱症嗎
9樓：匿名使用者
如果感覺像抑鬱症，建議儘快去看醫生，看靠譜的醫生，靠自己就算能堅持工作學習心裡還是很痛苦的，強熬著很難讓自己高興起來的，建議儘快去看醫生
10樓：匿名使用者
抑鬱的情緒誰都有，生活太艱辛嘛，不過還是要多接觸下外界，這樣才能轉換情緒！
請心理醫生看下，我的一個朋友是不是得了抑鬱症？他最近老是心情不好，特別消極，對做任何事情都沒有興... 20
11樓：匿名使用者
按照你的描述，我感覺應該就是抑鬱症，但請不要擔心，只要及時**，很快就會好的。有一點我想說一下，供參考，其實抑鬱症的誘因除了你所說的例如失戀，工作壓力，生活壓力等等這些之外其它還有好多各方面的誘因，有時候生活中一次很小的挫折，或者說一次很小的不順心，都有可能導致抑鬱症。就像感冒，不是說只有在大冬天把衣服脫光才會感冒，只要一次小小的沒穿對衣服就會引發感冒，包括穿多了還會熱感冒。
如果現在正擁有一段使人壓抑的戀情，那請權衡考慮要不要繼續，如果看重男（女）朋友的物質方面的實力，而對於自己有可能被壓抑的心靈不管不顧的話，那抑鬱症將長久伴隨著你。當然我不是說所有物質條件不錯的戀愛關係都是會使人壓抑的。也有相處起來使人心情愉悅的。
相反，一個人如果只是在經濟實力方面如果稍有欠缺，是不會讓人感到壓抑的，最多隻是讓你感覺物質上得不到滿足或保障。同樣，一份看起來收入不錯的工作，如果壓抑了你的自己的心靈。請考慮是否繼續。
12樓：康寧
你朋友的情況有可能是抑鬱症，但是在網路上因為沒辦法獲得比較完整的資訊，所以不能直接下判斷，最好是讓他找專門的心理醫生或者心理諮詢師看看。
13樓：扣
如果時間已經超過2周以上了，可以初步判斷是抑鬱症了，建議去醫院看心理科，藥物**結合心理諮詢。
14樓：若相依
陪他喝點酒，看看會不會說出來他的祕密，我想他的心裡肯定是有事情了，要不不會變的那麼消極，這個時候他要是不想說，你們只能默默的關心他，沒有別的辦法。
15樓：匿名使用者
如果確認是有早醒,情緒低落,注意力不能集中, 思考力降低, 連續超過7--14天, 基本可以判定是抑鬱症,應儘早求醫,大的正規醫院精神科或心理科,放下心理包袱吃藥, 國產氟西汀等藥.
我得抑鬱症了嗎，自卑心情不好感覺自己一無是處，有想死的想法，卻沒那個勇氣
16樓：狼吻丶夜驚魂
自卑的人多的很，想死沒勇氣死的人也不少。一無是處的就更多了。怎麼去平復自己的內心才是關鍵。
17樓：毛妮啦啦啦啦啦
每個人都有自己的不足，每個人都不會十全十美。做最真實的自己。不要去自卑，有自卑的功夫。還不如去努力呢。
18樓：匿名使用者
自己好好調節一下情緒。不是抑鬱症只是有點鬱悶吧。做一些別的事來放鬆下心情，看看電影，聽聽**調節起來就好了
19樓：遠看的油畫
每個人都會有這種感覺，尤其在你孤單的時候，過去了就會好的
20樓：站雨中的羊
一起找工作吧！工作了心情也就好了，在家裡想多了！我也會這樣，我現在在找女伴一起找工作，我是女的
21樓：路飛
那就是不想死，還有很多事還沒做的吧，找和一個讓自己活著的理由繼續活著。信念，存在的意義。祝你早日找到， 。
22樓：午夜心花
不用想那麼多。沒事的。只是一時有這想法而已。久了就不會了
這是不是抑鬱症，這是不是抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
抑鬱症的表現都是這樣麼，不敢去面對任何事情，不想跟任何人交往，天天在家呆著
抑鬱症的表現症狀有情緒的低落，思維遲緩，興趣動力減退，睡眠的改變，容易疲勞等等。和你一樣，半年沒上班了，一聽到上班我就煩，我不想去面對同事和任何人，一直想死，割手腕每次看著手腕流血，就是不敢使勁割下去，唉！什麼都不想做就想發呆，不想有人打擾 出去走走吧，呼吸空氣也是好的，要學會調節自己，要有意擴大自...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...