1樓：透明的哀傷
拳擊對人體和社會具有極大的影響作用，這些作
用主要表現在以下幾個方面：
1：增強人體力量，經常練習拳擊的拳擊愛好者，可以在練習和比賽中提高肌肉長時間工作能力，提高人體各系統的活動機能；從而增強和提高人的耐久力，使人體能夠適應長時間高度緊張狀態下的工作、訓練和比賽。
2：提高靈敏性和反應能力，經常練習拳擊的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如，從而增加人的生活樂趣和情趣
3：促進身心健康發展，長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神
4：防身自衛的有效手段，通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
2樓：ai吻香菸
當然有好處了,我是一個業餘拳擊愛好者,做完大量運動馬上打拳不僅可以提高耐力,而且還有助於提高爆發力呢,因為你在運動前後力量是不一樣的
3樓：匿名使用者
代都市有很多都是『坐班族』，經過一段時間的鍛鍊，久坐產生的腰疼、脖子疼等毛病不見了；拳擊是一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性，另外通過一些輔助器材的練習，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應更為敏捷，又因為在擊打過程中，必須高度集中注意力，眼睛要緊盯著快速運動的擊打物件，所以練習下來，除了專注力能得到提高，眼睛也會變得格外有神。普通人經過半年左右的系統訓練，掌握了一定的基本技術，防身自衛的功夫也就顯出來了。練了拳擊的人都會告訴你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而終、一成不變的運動好玩多了。
在拳擊運動中，步伐、出拳都有很多靈活的變化，如果你善於思考，能夠以智取勝，那麼你會發現更多的樂趣。 1/戰鬥是男人的本能和天性
2/男人在潛意識裡總希望自己更強大
3/戰鬥是一個征服的過程
4/一個拳手在戰鬥中體驗到的快感是一般人體驗不到的。這與輸贏沒關係
5/可能你體會不到，身體的痛苦可以激發潛能，還會有一種**的快感。是精神的享受。
6/當打敗第一個對手後，你就會不停的打下去，勝利後那種唯我獨尊的感覺會像毒品一樣**你，無法自拔。
7/當被別人擊倒的時候，恥辱的感覺會讓你想殺了自己。
8/為了維護自己的榮譽和尊嚴，只有迫使自己不斷提高，同時不停戰鬥，去挑戰他人或接受挑戰。
9/當在戰鬥中看到血流下來，腎上腺素會大量分泌，會讓我更加興奮。不管這血是誰的，哪怕是自己的。
4樓：百度使用者
拳擊可以鍛鍊人的 靈敏度 可以鍛鍊背闊肌
5樓：西夕之景
對身體沒好處，但對心理素質的提高有好處。
6樓：我是達浪啊
我現在每天晚上去健身房內,鍛鍊身體,時間約為1
7樓：匿名使用者
每天健身好，打打拳擊對身體，也可用佳佳加快健身的腳步。
拳擊手的肌肉和健身的肌肉有什麼不同 ？
8樓：獅子座轉角
一、肌肉各方面的差距
其實健身所練出來的肌肉並不是所謂的花架子，而最大的優勢就表現在進入的維度外相以及絕對的力量，其實最主要的往往是整體身材的比例以及肌肉的呈現這絕對是拳擊運動員無法比的，所以說差距也是非常的明顯。
二、綜合實力的差距
提到綜合能力的話是不可能避免的進行一場實戰，拳擊者的實力我們就不用多說了，村民的戰鬥力絕對高於大多數體重在100公斤以下的健身肌肉壯漢雖然說技巧比較好，但是體重和力量差距非常的大，大概也就是在不相上下的狀態延伸，進入者擁有最厚實的肌肉和絕對壓倒式的力量，所以說肌肉再加上耐力，完全可以拳擊運動員進行比較。
三、整體身體素質的差別
相對而言對比那些經常打拳擊的運動員而言，雖然說有著很好的身體素質，但是人的身體總有一個承受的極限，常年比賽的話無疑會使得身體消耗過重，而健身肌肉者卻能夠做到一個厚積薄發的狀態，通過長期的訓練給身體帶來健康。
擴充套件資料
**下的肌肉是部神奇的引擎。它讓我們能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人體的600條肌肉之間的互相合作，協助你度過每一天。
肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作，從輕輕眨眼到微笑，成千上萬細微的纖維集結成肌肉束，進而形成完整的肌肉系統。以攀巖愛好者為例，每向上爬一步，都需要肌肉的鬆緊縮放。
肌肉只能完成拉扯，而不是推擠，大部分屬於骨骼肌。它們由肌腱與骨骼相連，緊密結合的肌腱纖維有橡皮筋的功用。
肌肉可以牽動眼球，使我們看清東西，使眼色、眨眼；手部與指尖的肌肉讓我們能捏得住極小的物體。以攀巖者為例，他們要上升需要握住東西以固定自己，連續不斷的肌肉收縮可以使他們不斷往上爬。
9樓：福州三上搏擊
拳擊手的肌肉是協調神經募集能力強，健身肌肉是增大肌肉面積。
從現代體育學分析一個人的力量大小有四個因素；
①肌肉生理橫斷面積、
②神經調節功能的改善、
③槓桿（骨）的效率、
④肌纖維的組成。
肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由於肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖無增加等，並伴隨脂肪減少。
神經調節的改善；神經調節的改善包括.
ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。
ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支援肌（固定肌）的相應協調關係，對抗肌放鬆能力是影響力量的重要因素。
ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量槓桿（骨)的機械效率
肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。
10樓：匿名使用者
拳擊手跟健身者肌肉外形看起來差不多，可是構造不一樣，拳擊手的肌肉結實有爆發力抗擊打能力強，健身的就是圖個體形好看，沒什麼用
11樓：土豆大叔
拳擊手主要是訓練速度反應神經當然力量也少不了。健身的大都注重力量和體積從本質上不一樣的。比如說健美先生有著壯碩的身軀可是打不過拳擊手或者練武的人，因為他的速度和那些人是沒法比的
12樓：北方的行走者
一個比拼的耐力爆發力和抗擊打能力，一個比的維度線條和力量，沒有太多的可比性。你讓霍利菲爾德對壘泰森，倆人能對上夾，你讓霍利菲爾德跟阿諾德斯瓦辛格對壘，也不是一個專業啊，除了比年齡和體重，倆人的專業特長沒任何交叉點。
13樓：匿名使用者
肌肉不是很大，但爆發力強。身體結實，抗打能力強。
14樓：匿名使用者
一般健美的是練出來看的或者其他，拳擊手練出來後肌肉後運用成攻擊性的肌肉和防守。簡單的來收是打出來的
15樓：活捉蒼空井
拳師的肌肉講究動作速度快，熟練，力量大，而不講究美觀。健身族為了使肌肉更好看，會練出碩大的肌肉。
跑步對身體有什麼好處，每天跑步對身體有什麼好處
經常跑步可以提高人體睡眠質量 消除緊張感，讓人感到輕鬆，還可以增加肺活量，長期運動的人，意志品質會得到提高，疲勞恢復速度增加，長期跑步還能夠增強免疫力 鍛鍊心肌 降低運動損傷的機率以及延緩衰老。跑步對身體是非常有好處的。跑步是一種非常好的健身方法，簡單 容易進行，不需要特殊器械，而且隨時隨地在不同場...
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跑步對身體有什麼好處和害處，每天跑步對身體有什麼好處？有壞處沒？
堅持跑步對身體有什麼益處嗎 一 好處 大家看的見的 健康 年輕 有活力 保持體型 酒量都 了 還有除了吃壞肚子以外就沒有生過病等等。大家看不見的 1.收穫戰利品 經常參加跑步活動，活動方發的跑步t恤，已經多到兩年之內不需要再去購買速乾衣了。賽後有時還有禮品 巢湖馬拉松發了好多瓶勁酒，馬上合馬，迪卡儂...