1樓：匿名使用者
一般情況是鼻竇有問題呼吸不暢順才會用口輔助，請找五官科進行詳細檢查。
十歲兒童睡覺張嘴，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
當然不好。一般情況下，有2個原因。一個是鼻腔位置不正或狹窄，可以到醫院耳鼻喉科進行矯正；第二是可能體重超重，氧氣需**大，單靠鼻腔不能滿足身體需要，因此需張嘴呼吸。
這就需要減重**。
3樓：小紅桶
真的嗎?
沒有研究,回家看看我的兒子是不是這樣.
還有是不是睡的姿勢不好呀!
以前睡覺老是張開嘴巴來睡覺，現在想閉著嘴巴睡覺總是感覺呼吸不暢，怎麼辦？求解決謝謝！
4樓：
可能因為頸椎壓迫，導致呼吸不順暢，自然而然的就想想開嘴巴呼吸舒服些，需要頸椎部位有良好的支撐，讓頸椎達到零壓力，完全放鬆的狀態，也會減少打呼嚕的聲音
小孩張開嘴睡覺是什麼原因
5樓：
但鼻子是通氣的,但是可能呼吸起來還是會比較困難的,這情況下寶寶也就會選擇用嘴巴來呼吸的,如果長時間這樣的話要帶去看一下耳鼻喉科搞清是鼻子問題還是耳朵問題才行
我每天睡著後都是張開嘴的，有什麼辦法可以閉著嘴睡覺？
6樓：楊必宇
需要到醫院檢查
一下鼻腔，口腔，喉部，張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
睡著以後會張著嘴，可能跟呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。
由多種疾病引起來，需要考慮既往有沒有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否進行過放射**，近期是否進行過手術，有無嗆咳或誤吸，有無下肢疼痛或腫脹史，有無神經精神疾病病史，呼吸困難可以迅速或突然發生，也可以緩慢逐漸發生，另外需要注意呼吸運動體位的關係以及有無晝夜的差別。
7樓：匿名使用者
你睡著以後會張著嘴，可能跟你呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。建議你到醫院檢查一下鼻腔，口腔，喉部，看看這裡有沒有炎症或者肥大的問題。
張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
8樓：沒有睡醒的人
這是衰老的表現。就是呼氣不夠的。自然的要張開嘴。隨著年齡的增長還會發出聲音。可以到醫院看一下，但是解決不了問題。正常的衰老。
9樓：匿名使用者
用嘴貼啊！嘴呼吸不僅容易打呼嚕影響室友，還對嗓子不好，更重要的是時間久了會引起口腔畸形，嘴型撅起，不漂亮啦
10樓：奧巴馬康熙
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
11樓：匿名使用者
可以在網上買個口呼吸矯正器試一下看對自己是否有效。
12樓：閒人使用者
方法如下：一是，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；二是，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢悠長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了。三是，實在不行了，自虐一下。
找至親好友幫忙，在你睡覺張嘴時，往你嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。祝你成功！
13樓：朱昳晗
你去醫院檢查一下，時不時鼻子，呼吸道有問題。
14樓：匿名使用者
502的膠在你身上可能有它的施展才華.
青少年睡覺總張開嘴巴呼吸是什麼原因
15樓：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？
16樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
睡覺的時候總是張嘴怎麼辦
17樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
18樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
希望對你有效
19樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
20樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
21樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是一個道理。
22樓：電子京京
側著身睡覺，儘量晚上喝點水
23樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
24樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
孩子睡覺張嘴呼吸，對身體有什麼影響
25樓：時無間
口呼吸的危害主要體現在以下幾方面：
1、口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足，從而逐漸形成長期慢性缺氧，影響中樞神經系統發育，最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。
2、口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等，會導致深睡期的睡眠狀態減少，生長激素的分泌難以達到正常水平，從而影響生長髮育。
同時，鼻腔是呼吸道的第一道防線，有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸，鼻腔的防禦作用得不到發揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
3、長期張口呼吸，撥出的氣流會對上頜產生持續推力，從而形成「腺樣體面容」，表現為：上脣短厚翹起、脣肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失，牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠，上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等，嚴重影響面容美觀。
此外，患兒還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。
擴充套件資料
孩子張嘴呼吸的原因：
1、由於鼻炎引發的鼻塞，導致孩子晚上睡覺無法通過鼻子正常呼吸，嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。兒童慢性鼻竇炎不但會影響孩子的正常生活和學習，還會影響面部發育以及記憶力。有40%的病人可伴發哮喘，長期鼻炎還可引起分泌性中耳炎的發生，導致患兒聽力下降。
2、腺樣體腫大。近幾年環境汙染持續加重，所以兒童出現腺樣體腫大的機率也在上升。如果孩子晚上睡覺鼾聲很響，那麼就應該帶孩子到醫院進行睡眠的檢測，並做相關的檢查，如果孩子是中重度的腺樣體腫大，需要進行**。
26樓：請叫我懶洋洋
用嘴巴呼吸會改變面型。用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以開啟口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。
而且長期用口呼吸，還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙......
還有一些其他張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
4、肥胖造成呼吸不暢。
因為上述病症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
睡眠中全身以及口腔肌肉都處於放鬆狀態，因此嘴就會自然而然的處於張開的狀態。嘴處於張開的狀態，不僅是用嘴呼吸，而且會促使打呼嚕，影響睡眠，更糟糕的是不正確的呼吸，會引起氧氣不足，慢性疲勞，成長緩慢，口腔乾燥，記憶力減退，病毒，細菌，灰塵等進入體內，使免疫力下降。
瞭解了問題就要解決問題
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
3、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴，好一點的就是戴個矯正口罩。比如一款睡覺閉嘴口罩：
來自韓國的 mouth strap是一種幫助正確的用鼻子呼吸，使用一定的日期後，可使口腔肌肉恢復，從而矯正呼吸的技能性口罩，是世界唯一的防止用嘴呼吸的技能性口罩！在韓國獲得特許證（第10-0912498），並且在美國和歐洲也申請了特許的權利。
27樓：黎明前的黑安
這是我自己的感受，不用嘴巴呼吸，不知道為什麼記憶力比以前強多了，以前用嘴巴呼吸做夢記不住，現在我在網上買了沾嘴的膠布，晚上睡覺做夢第二天記的很清楚。這是剛開始。不知道以後還有哪些好處
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