1樓：劉莉偉
不曉得。這種東西很玄乎的
2樓：颸王
並不見得，氣功很玄乎，但肯定不會延壽
老年人能練氣功嗎？
3樓：中國農業出版社
「氣功」二字最初是由晉代道人許遜在他的著作《淨明宗教錄》中提出的。氣功是我國傳統養生導引術在長期的經驗總結下逐漸發展出來的。一般認為，練氣功能夠調節高階神經活動，改善大腦皮層的興奮與抑制狀態；可以調整植物神經系統機能，改善胃腸道的消化機能。
此外，經常練氣功，可使心靜身輕，全身小血管呈舒張狀態，緊張情緒得以緩解，對高血壓、神經官能症具有明顯療效。
氣功可分為內養功、強壯功、行步功三種**，內養功是靜功的一種，特點為大腦靜、臟腑動，分四種姿勢：側臥式、仰臥式、坐式和壯式，一般由臥式開始逐層發展，循序漸進，適合於體質較差的老年人，特別針對那些患有高血壓、冠心病、支氣管哮喘、胃潰瘍、神經官能症的老年人更為有效；強壯功則分自然盤膝坐、單盤膝坐、雙盤膝坐、站式四種，主要適用於體質較好的中年人，具有強身健體、祛病延年的功效；行步功是武功的一種，行步的過程中同時配合一定的意念和呼吸，這種**缺點是運動量偏大，老年人如果要進行該類運動訓練的話，一定要根據自身的條件進行全套或在做完準備活動後選擇部分進行練習。
總的來說，氣功從各個方面都對老年人身體健康有積極意義，所以老年人十分適合通過氣功**來進行健身鍛鍊。無論用什麼方式進行健身鍛鍊，都應該做到持之以恆，科學合理地練習。
練氣功的人不長命
4樓：典允
練氣功不長命主要是意識修養沒做好跟做房子一樣地基不牢固你起十幾層它受不了就倒了！因為意引氣你老是生氣那個就偏了傷了你所以就拜拜了
5樓：匿名使用者
這沒有因果關係。
會氣功的不一定都長壽。而長壽的人，沒有幾個會氣功的。因為長壽的人，需要多種因素，環境、氣候、醫療......
長期練氣功對身體有什麼益處？ 5
6樓：張宇翔
練不好會進醫院的！最好別自學，一定要找個氣功大師教你1
7樓：光榮二區小保安
最好的是可以延年益壽，可以讓你活到至少80以上。
8樓：匿名使用者
ctrl+c果然強大.....
9樓：對你的愛不後悔
基本上被樓上都說沒了……
老年人需要停止性生活嗎，當70歲以上的老年人要求性生活,可妻子不想時怎麼辦
不需要建議看看這本書 當70歲以上的老年人要求性生活,可妻子不想時怎麼辦 性生活必須是兩廂情願的，女人不同意，只能忍耐。有可能男人太頻繁了，女人性慾望比較低，所以需要互相理解的。身體重要啊，悠著點吧 都70多歲了就算了吧 凡事平靜一點 不是年輕人了 火車站附近，好多大姐，30塊一次的，專門找老頭 七...
為什麼老年人的審美觀和現在的人不同
完全可以理解啊,他們年輕的時候流行的東西,跟現在流行的會不一樣。除非復古風格,那就很合他們的口味。接受到的理念不同,經歷不同 為什麼每個人的審美觀不同?因為每個人的性格不一樣,成長環境不相同。審美觀審美觀從審美的角度看世界,是世界觀的組成部分。審美觀是在人類的社會實踐中形成的,和政治 道德等其他意識...
老年人的牙齒掉了牙根在影響健康嗎
您好，具體的話是看你的牙片情況，一般殘留的牙根是沒有保留價值的話是不建議保留的，只能是拔除，如果殘留的牙根沒有及時清理容易引起牙痛，或者是在進食的過程中無法充分的咀嚼食物導致食物無法更好的在消化和營養方面的吸收，從而影響身體的體質。很多老人認為殘牙根既然不健康了還不如拔掉，其實不然。保住牙根好處很多...