有嚴重抑鬱症，我想改變我自己，可是做不到怎麼辦？我好痛苦不想再這樣下去了，我該怎麼辦

1樓：秋葉茅廬

不要著急，抑鬱症很常見，絕大多數能夠**，而且愈後良好。只是，方法一定要科學合理，有針對性。

依照我的經驗，中度、重度抑鬱症往往不是自己意志力能夠克服的，需要用藥，依靠適當的藥物支援幫助，才能見效。所以，一定要到有關醫院去看看，在醫生的指導下用藥，調節生活和情緒，會有效果的。

2樓：外星勝將

本人也在痛苦當中一直糾結這個問題呢

3樓：告別過去地人

我非常認可你的說法，現在的人太可怕了

4樓：匿名使用者

是怎麼造成這樣的，最初是什麼原因

我發現我得了嚴重抑鬱症，很消極酗酒想找一個方法結束自己，可惜我做不到啊！可我是貪生怕死形型別的？

5樓：知道

說明你還沒有到很嚴重的地步和嚴重的地步，人天天想的就是如何死，不想活在這個世上。這個一定要戰勝自己，要堅強不要太脆弱，你是碰到了什麼特別讓你不開心的事情嗎？不要在心裡頭很長的，要對別人說出來。

得抑鬱症的人也不喜歡和別人交流，我是見過這種人的，到**就往**做，一聲也不吭不與人溝通，你七個一定要嘗試著多與別人溝通呀，有什麼話要與別人說，說出來心裡會好受很多的。嗯，一定要堅強呀！祝你早日**脫離病痛。。

6樓：匿名使用者

你很瞭解你自己，敢於把自的狀態說出來，我曾經和你一樣，但我不酗酒。要戒酒，再去醫院**，祝你早日恢復健康。

7樓：匿名使用者

你不是貪生怕死型別的你得了嚴重的抑鬱症就應該去醫院進行**以早日**

8樓：6789小仙女

第一不要自己輕易放棄自己多問問自己難道這輩子就這樣了嗎？努力一點都會有好的結果，抑鬱只是心情不好沒人傾訴但是可以學會多釋放自己的壓力啊不開心啊然後努力做好自己相信自己一定行！不要整天求死抑鬱都是因為你懶

9樓：無冠加冕

這就說明你的抑鬱症還不是太嚴重，幹快看看心理醫生吧！好好調整一下，給你吃點藥會好起來的，不管怎樣好死不如賴活著，人生的倒路還很長呀！你還沒有經歷呀！好好的活下去吧！

10樓：北京心亦誠心理

儘早專業心理諮詢解決下。

11樓：豬豬寶貝澤

呵呵真正嚴重的抑鬱症患者都不知道自己得了抑鬱症你還有這想法可見還是挺清醒的只是目前覺得特別困擾想開點有那麼多的放不下別輕言放棄

12樓：奕渲

這位先生或者女士嗯仙首先恭喜你，你沒有得抑鬱症之類的毛病嗯，如果是真有抑鬱症的話，也會選擇種結束生命的方法，他絕對不會考慮後果的，你能想到自己不會那樣做，就說明你沒有那類似的毛病

13樓：匿名使用者

沒事，這只是你自己認為，很可能近階段你的心情不好，或是辦事不力，找個朋友，傾訴一下，或是出去旅遊，暫時放下所有，散散心，會好的。

14樓：大小姐

在抑鬱症的治

療上，主要是三大方面的**，其中最重要的一個**手段就是藥物**，即抗抑鬱藥物**。首都醫科大學附屬北京安定醫院副院長李佔江表示，目前看來，抗抑鬱藥物進展非常非常快，現在有很多效果不錯、***較小的藥物用來**抑鬱症，所以說，藥物**是**抑鬱症很重要的手段。

第二個抑鬱症**手段是心理**，其中有很多的心理**的流派和方法，現有醫學研究的發現，在抑鬱症的**上，認知行為**效果非常顯著。另外，還有一種叫做人際關係**。目前來說，這兩種心理**方法的效果是比較被各方肯定的。

第三種**方叫物理**，大家可能平時也聽說過，並因此對精神專科醫院有一些誤解，這種**就是電休克**。這種**方法通過給病人通電，引起類似於電解氧的現象，通過大腦去電極化，從而**抑鬱症。這種**方法，對於有著嚴重的自殺觀念和自殺行為的病人來說是一種效果較好的**方法。

當然，現在電休克**經過了改良，在醫院裡面經過麻醉以後才做，安全性可以得到保證。