1樓：匿名使用者
糯米銀耳蓮子粥
材料：糯米 蓮子 銀耳 大棗 枸杞
做法：1、糯米洗淨，用水浸專泡2個小屬時；蓮子洗淨，用水浸泡30分鐘；銀耳用水泡軟，洗淨，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗淨備用；
2、砂鍋放水，水沸後將糯米和蓮子一起倒入鍋中，大火煮沸後改小火，煮半個小時；
3、將銀耳倒入鍋中煮半個小時，再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。
早上吃對身體好的！！滋陰補陽啊，好東西撒！！！
蓮子白合粥怎麼做如何做好吃
2樓：匿名使用者
蓮子百合粥
主料大米
100克
蓮子20克
花生20克
枸杞3克
百合30克
輔料白砂糖
50克步驟
1.準備食材：大米、蓮子、百合、枸杞、花生等食材；
2.大米洗淨浸泡15分鐘；ps：夏天15分鐘，冬天30分鐘。
3.花生、蓮子洗淨浸泡15分鐘；
4.新鮮百合洗淨、枸杞洗淨；
5.把大米、蓮子、百合、枸杞、花生一起放入鍋中，加適量的水，按煲粥鍵，煮45分鐘；ps：我用的是電飯鍋，每個鍋不同，時間略有差異。
6.煲好的粥，燜10分鐘，開蓋放入白砂糖拌均即可。
7.夏季營養粥——百合蓮子粥。
小貼士1.大米洗淨浸泡，容易煲綿，且粥好吃；
2蓮子、花生一定要泡軟；
3樓：再涼過人心
材料米，蓮子，百合
做法1.將米.蓮子.百合泡會兒洗淨。《家裡正好有幹百合》
2.壓力鍋里加適量水放入米.蓮子.百合。
3.壓力鍋開關調到煲粥檔就等著吃美美的粥了!
大碴子粥怎麼做好吃？
4樓：娜lucky哈哈
用料
玉米碴子 一碗
大飯豆 少半碗
食用鹼半茶匙
水米上二指節或電飯煲裡的粥的最大水位
東北大碴粥（爛糊的粥，簡易電飯煲版）
1.早餐版。頭天晚上，玉米碴子一碗（大約兩一三人量），大飯豆少半碗準備好。
2.淘洗兩遍放入電飯煲中， 填上水，水大約高於米二～三食指節，這是稍稀一些的量，想吃乾的可減量。
3.然後，加入半茶匙食用鹼。我認為最好放鹼，從科學的角度講，玉米碴子的營養不易被人體吸收，只有放了鹼才能更好的吸收，而且口味更佳。
不喜鹼味可少放，也不能放太多，多了對身體也不好。
4.蓋上鍋蓋，設粗糧飯檔，開定時檔，預約在第二天早上起床前一小時好就行。
5.ok，早起，一鍋鹼香濃郁的爛爛糊糊東北大碴粥就做好了，快開喝吧。
5樓：匿名使用者
一、用料：
大碴子 200克
花芸豆 100克
食用鹼 2克
水 1.8升
二、步驟：
1、200克大碴子和100克花芸豆提前浸泡8~12小時；
2、移入鍋中，加1.8升水煮沸；
3、調中火，加2克鹼拌勻，沿同一方向攪拌；
4、煮40分鐘至碴子變軟即可。
小貼士：
玉米的營養成分比較全面 ， 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% ， 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ，玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽。
國內外營養學家給予玉米很高的評價，認為：玉米中所含谷胱甘肽其有抗癌作用，它 可與人體內多種致癌物質結合， 能使這些物質失去致癌性 ； 玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 ， 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 ， 並減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
6樓：
東北大碴
子粥主料：大碴子500g，飯豆150g
輔料：小蘇打適量
步驟：1.準備好大碴子和飯豆。
2.大碴子和飯豆用清水泡清乾淨,換新水浸泡一夜。
3.把大碴子和飯豆放進鍋裡,加多些清水,大火燒開。
4.用中火繼續煮,期間用勺子時不時的攪拌一下,防止糊鍋。
5.其間加少許小蘇打。
6.煮到粥稠米爛時即可。
7.煮好後盛入碗中即可食用。
7樓：匿名使用者
煮大碴粥跟煮大米粥一樣，
熱水下鍋，中火煮，
不過不太好熟，
要比大米粥煮更久一點，
煮爛後，要關火，開鍋蓋，
晾20分鐘，
粥就會變稠，
很好喝的哦，
不過一次不要多喝，
要不胃會不舒服滴~~~
一般的糧油店都有的，
超市也有，
大楂子很大，比大米粒還大呢
小一點的是小楂子 大碴子不易熟，先用水泡。
最好是有定時的那種高壓鍋
早上班就用水泡好定時在下午煮
壓一個小時到一個半小時自己要選好時間
晚上回家正好壓好
大頭菜切片和黃瓜切塊放鹽
與大碴粥一起吃很好吃的
8樓：尋國英酆子
1.大碴子洗淨
2.速凍的飯豆
3.放入高壓鍋中，加適量水
4.按粥、濃郁鍵
5.金燦燦的粥
9樓：匿名使用者
包穀碴子粥開水下鍋改小火熬1小時左右即成，煮時勤攪動以防粘鍋。煮包穀碴子粥不放鹼面，待包穀碴子粥煮的糊糊的就好了。如果要放豆子，需要將豆子泡一夜再熬。
10樓：匿名使用者
廣東的做法包穀碴子粥開水下鍋改中火熬3小時左右.褒時要時不時攪動以防粘鍋..這是多人份的..
褒得比較容爛.在放姜容和.鹽味精少許...
然後在用小煲打粥.和豆子一起褒..褒個15分鐘就可以了...
但是豆子也要泡一夜..
11樓：匿名使用者
一定要放食用鹼，熬得時間長一點，那就好吃了。
12樓：匿名使用者
你好想做大碴粥不知道怎麼做，你能告訴我怎麼做嗎，謝謝
蓮子銀耳百合粥怎麼煮銀耳蓮子百合粥怎麼做先後是怎麼放的
材料 銀耳 蓮子 百合 冰糖 枸杞 大米 清水。做法 1 準備材料。2 銀耳用溫水泡發。3 蓮子也提前用溫水泡軟。4 泡發的銀耳撕成小朵。5 將小朵的銀耳和大米放入電燉盅，加入適量清水。6 選擇 甜品湯 鍵，慢燉兩小時後加入蓮子繼續慢燉。7 將百合洗乾淨後掰成一瓣一瓣的。8 蓮子加入半小時後再加入百...
鹹鮮粥怎麼做如何做好吃，香菇鹹蛋鮮味粥怎麼做
食材珍珠米80克 瘦肉100克 乾貝適量 魷魚適量 花生米適量 芥藍適量 香菇3朵 鹽適量製作時間 30分鐘 1小時 用餐人數 步驟1 備珍珠米,魷魚,瘦肉,花生,乾貝,香菇及芥藍.2將香菇,乾貝,花生用溫水微泡.3珍珠米用冷水微泡.4將香菇切丁,再將香菇乾貝花生米瀝水備用.5高壓鍋裝水.6加入珍珠...
的玉米碴子粥怎麼做如何做好吃，玉米碴粥的做法，玉米碴粥怎麼做好吃，玉米碴粥的家常
準備復食材 玉米碴制 大粒bai 水玉米片 美味的玉米碴子粥步驟 1.玉米碴大粒的du一把 zhi2.超市買的幹玉米片一小把dao 3.適量水燒開分次放碴子 防止接糊塊 不時的攪拌 防止糊鍋底4.煮至碴子快熟時放玉米片 玉米片不要煮太久 否則會化入粥裡5.最後嚐嚐玉米片稍有點兒硬心兒時關火 稍燜一會...