1樓：匿名使用者
首先要了解你自己對事情反應為什麼會那麼激烈。
若是所發生的事情是你從沒遇到過的，或者是以你的經驗無法解決的，相信你會感到相當的焦急和不安吧？
若是能事先察覺到事情發展的徵兆和趨向，那麼當事情真的發生了就不會有什麼焦慮和不安的感覺了。然後就能相對完滿地解決問題，在別人的眼裡就是冷靜與沉著了。
而要做到能察覺事情發生的徵兆和發展的趨向，則要求豐富的閱歷和知識，還有相當的智慧，閱歷可以從日常生活中慢慢地獲取，知識和智慧則要靠自身的努力學習和以及長時間的理解了。
2樓：匿名使用者
遇任何事情都留30秒讓自己想想清楚
怎樣才能使自己遇事變得更加沉著冷靜
3樓：陳躍華
慢慢修煉，真不是一朝一夕的事情，所以慢慢來不要苛求自己
4樓：匿名使用者
首先要了解你自己對事情反應為什麼會那麼激烈。 若是所發生的事情是你從沒遇到過的,或者是以你的經驗無法解決的
怎樣才能讓自己不急躁，遇事要冷靜？
5樓：匿名使用者
我和你一樣！我遇事就急躁！人家三言兩語說不完的就急躁上了
6樓：匿名使用者
聽純淨**，散步於無人陌生小道
7樓：吳遼
遇到事情急躁，bai不冷靜，衝動
du，可以這麼做：zhi
1、用沉默來對dao
抗心中的衝動回
當你被別人無聊答地諷刺、嘲笑時，如果你頓時暴怒，反脣相譏，則很可能引起雙方爭執不下，怒火越燒越旺，自然於事無補。但如果此時你能提醒自己冷靜一下，採取理智的對策，如用沉默作為**以示**，或只用寥寥數語正面表達自己受到的傷害，指責對方的無聊，對方反而會感到尷尬。2、進行放鬆訓練
研究表明，失去自我控制或自制力減弱的情況，往往發生再緊張心理狀態中。當你感到緊張、難以自控時，可以進行些放鬆活動或按摩等來提高自控力。
3、進行自我暗示和激勵
自制力在很大程度上就表現在自我暗示和激勵等意念控制上。意念控制的方法有：在你從事緊張的活動之前，反覆默唸一些樹立信心，給人以力量的話，或用座右銘時時提醒激勵自己；在面臨困境或身臨危險時，利用口頭命令，如「要沉著、冷靜」，以組織自身的心理活動，獲得精神力量。
4、培養興趣，怡養性情
你平時可進行一些有針對性的訓練，培養自己的耐性。可以結合自己的業務興趣愛好，選擇幾項需要靜心、細心和耐心的事情做作，如練字、繪畫、製作精細的手工藝品等，不僅陶冶心情，還可以豐富你的業餘生活。
如何使自己遇事特別冷靜
8樓：匿名使用者
要學會面對，不能逃避問題。勇氣來自內心，你需要不斷的自我暗示自己一定能夠行。
其次你可以通過一些體育運動如籃球，拳擊，游泳等訓練自己。
還有就是觀察身邊的人和吸取書上的勇敢的人物精神。
怎樣才能做到遇事冷靜沉著呢?
9樓：匿名使用者
冷靜使人理智，深呼吸 在冷靜的狀態下，才能把事情處理的最好，最滿意。冷靜
因為幾乎沒人能永遠保持冷靜，人總會有不理智的時候，我們只能儘量保持冷靜，最重要的就是不要以自我為中心，不要輕易動怒，要明白，別人不是為你而活，所以他們不會像家人一樣遷就你，這時就要多為別人考慮，多站在別人的位置想想，不能一個任性，就發火。
能做到這些即使不能永遠保持冷靜，也能讓你儘量冷靜。
冷靜是心裡的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是有感情的，有時候也需要把自己的感受表現出來
你可以從以下6個方面做到沉著冷靜處事。
1，你要注意個人衛生，服裝整齊舒適，一個邋遢的人，遇事就冒大汗，根本談不上沉著。
2，你最重要必須經歷過很多事，有經驗有教訓，自然會沉著。
3，事先要有思想準備，分析可能發生的事情，打有準備之仗。
4，要多在心裡暗示自己，要沉著，我是可以冷靜的，用語言鼓勵自己。
5，處世講以不變應萬變，只要心中有一股正氣，熱愛這件事，沉著冷靜可以一點一點積累。
6，體育運動員養成良好的心態，沉著冷靜比賽，所以取得成功，你可以學習嘛。
抱著無所謂的心態 冷靜.`抱著認真態度處理好事！
10樓：匿名使用者
眼神轉移，握緊拳頭，深呼吸，看看周圍！
如何做到成熟，穩重，遇事沉著冷靜？
11樓：半完美的綠豆
理性成熟 感性深
bai情
這兩點都是不du能缺少的
首先你zhi要做的就是做好你自己，善dao待專他人，善待自己，不嬌嗔屬，不虛妄，
做事認真待人誠懇
再通過不斷的閱歷，經歷，
多參加交際活動，
比如陪同長輩出席一些聚會，假如你在上學，
多參與學校組織的活動，多做一些管理工作，
多看多學，多多增加自己的修養和涵養，
多多磨練自己。
12樓：匿名使用者
多讀書，提高自己的修養，交好的朋友，多學習別人的優點。
13樓：匿名使用者
成熟應該說是時間的積累，穩重應該是你對問題處理能力的積累，沉著冷靜應該說是你的閱歷足夠豐富了，很少有問題能讓你手忙腳亂的。不過這個對人是一個比較高的要求，慢慢努力吧。
如何讓自己變得不急躁 做事冷靜
14樓：匿名使用者
學習你比較崇拜的人的做事方法，包括說話的語氣和思路。慢慢形成自己的。
做事說話都提前考慮，從每個人的角度去考慮，想想如果是他你會怎麼做。
然後就是遇事不要著急發表意見，必須發表的先深呼吸，然後微笑下。一般這個時候很快冷靜下來。
怎樣才能使自己遇事變得更加沉著冷靜
慢慢修煉，真不是一朝一夕的事情，所以慢慢來不要苛求自己 首先要了解你自己對事情反應為什麼會那麼激烈。若是所發生的事情是你從沒遇到過的,或者是以你的經驗無法解決的 怎樣才能做到遇事冷靜沉著呢?冷靜使人理智，深呼吸 在冷靜的狀態下，才能把事情處理的最好，最滿意。冷靜 因為幾乎沒人能永遠保持冷靜，人總會有...
怎樣能做到遇事不著急，冷靜思考，沉著應對
每個人都有每個人的性格特點，但是在生活當中我們會發現很多人遇事非常著急,做不到冷靜思考和沉著應對，其實這種情緒表現是可以通過自己生活當中的一些控制來得到改變的。首先，接納自己的壞情緒。如果我們想要改變自己遇事著急不冷靜思考的這種情況，那首先我們就要非常坦誠的接受自己的這種壞情緒 我們遇到事情的時候總...
如何使自己變得耐心，冷靜，不浮躁
當你發現自己變得，沒有耐心，不冷靜，很浮躁的時候，你就出去走一走，去有海的地方，吵到大海呼喊你是最棒的，學會讓自己放鬆，壓力不那麼焦躁，放鬆自己的心態，你會發現，原來所有的事情沒有你想象中的那麼糟糕。我覺得要想使自己的內心安靜下來，首先要決絕眼前的問題，比如說我要找到一份工作，接下來我才能勸說自己去...