1樓：神小朵
薄 荷糖的普遍熱量都很高，100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，比同等質量的五花肉還高呢！
薄荷糖1 薄荷糖吃多有什麼壞處
首先會造成各種口腔疾病。經常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔**的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導致口腔癌前病變。此外，薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦！這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，比同等質量的五花肉還高呢！所以千萬別小看小小的一顆薄荷糖，它的能量可不肥豬肉還高呢!
薄荷糖2 薄荷糖每天吃多少
薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，薄荷糖性質偏涼。風寒外感者不宜食用。薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織，一天吃三到五塊即可。
平時多喝水，多吃蔬菜水果，儘量不吃辛辣刺激性食品。
3 薄荷糖吃多了會上癮嗎
其實，薄荷糖裡沒有任何會使人上癮的成分，我們感覺自己上癮了，其實是因為我們太愛吃了，而且自制力不夠強，無法阻止自己不再吃。這是一種對食物正常的喜愛，並不是病的，當你停止一段時間不吃，自然而然就不會想吃了。
不過，大量食用薄荷糖對人體是有害的，特別容易引起口腔疾病。因此，當我們感覺自己對薄荷糖的喜愛到了無法自拔的地步，我們可以嘗試有一些替代品來減弱我們對薄荷糖的痴戀。比如，你想吃薄荷糖時，可以用水果代替，因為很多時候我們想要吃東西是因為我們的嘴巴寂寞了，只要有東西可嚼就不會產生想吃某樣東西的念頭。
2樓：花開巧無聲
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料製成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺琅也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
人們在日常生活中應該重視口腔黏膜的各種變化，及時發現各種口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是發生在口腔黏膜上的角化性白色斑塊，一般不構成很大威脅，但刺激性較強的食品會反覆刺激白斑，從而引起口腔黏膜白斑發生病理改變，表面變得非常粗糙，甚至有的還會出現硬結，這是一種癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性紅斑，表面酷似一層紅色的天鵝絨，好發於舌的腹部、頰側及牙齦黏膜。
這種紅斑的癌變率極高，如果能及早發現，對**大有好處。
好處：薄荷屬寒性，疏風散熱 ,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱。
3樓：結晶體狼倩
<1>好處
薄荷屬寒性，疏風散熱 ,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;
<2>壞處
常嚼薄荷糖 口腔愛發炎
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
4樓：變啦
如果你能受得了薄荷的味道，經常吃也是可以的，但畢竟是糖果，建議不要吃得太多。意見建議薄荷具有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣的功效。薄荷糖可以提神，清新口氣，注意把握量即可。
如果有糖尿病，糖還是不吃為好。
5樓：長夜熒熒
許多人都有吃薄荷糖的習慣，他們感到神清氣爽，去除口臭。事實上，長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔粘膜並引發一系列疾病。如果不及時**，甚至可能導致發紅，潰瘍和糜爛。
長時間咀嚼薄荷糖會反覆刺激口腔粘膜，導致口腔粘膜角質層增厚，炎性細菌侵入，口腔粘膜受損。若您出現了異常情況，請及時到醫院就診。
6樓：沐浴陽光灑落陰涼
會不會引起牙疼，薄荷涼，經常吃也不好吧！
常吃薄荷糖有什麼好處和壞處？
7樓：區夢之澄魄
以下的這些是我在網上搜羅到的一些資料希望對你有用!
優處薄荷屬寒性，疏風散熱
,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;
劣處常嚼薄荷糖
口腔愛發炎
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料製成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺琅也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
而且,還也容易的糖尿病,容易發胖。
8樓：匿名使用者
<1>好處
薄荷屬寒性，疏風散熱 ,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;
<2>壞處
常嚼薄荷糖 口腔愛發炎
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
9樓：有禎張廖芃芃
說一句，再好的東西吃多了都不是很好，飯吃多了還撐肚子呢（甚至引發肥胖……）
所以適量很重要
<1>好處
薄荷屬寒性，疏風散熱
,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;
<2>壞處
常嚼薄荷糖
口腔愛發炎
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料製成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺琅也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
很多人從吃口香糖開始，在心理上認為熱量低，所以在吃其他食物的時候沒有節制。但是實際上，吃多了也會發胖。而且從理化性質來講是偏涼的，它不被胃酶分解，直接進入腸道，吃多了對胃腸會有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。
由於在腸道內吸收率不到20%，容易在腸壁積累，易造成滲透性腹瀉。
在歐美國家，都會在標籤上註明「過量攝取可能會導致腹瀉」這樣的消費提示。但在國內市場銷售的食品，卻鮮見這種標識。某知名口香糖生產商表示，其生產的口香糖中「木糖醇含量較低，並不足以引起腹瀉」，因此這類標識「沒有必要」。
儘管如此，營養師還是提醒說，以中國人的體質，一天攝入糖的總量不能超過50克。光嚼嚼口香糖應該沒什麼問題，但如果吃大量的其他木糖類食品，就需要注意用量了。
薄荷糖吃多了對身體有危害嗎？
10樓：匿名使用者
1.薄荷糖性質偏涼。風寒外感者不宜食用。
2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖
3.薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織4.薄荷糖易引發碳酸飲料和啤酒噴湧，最好不要同時吃這兩種食品，以免引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應。
11樓：修秋英希詩
不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時**甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使**毛細血管擴張、散熱增加，引起**冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料製成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺琅也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
人們在日常生活中應該重視口腔黏膜的各種變化，及時發現各種口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是發生在口腔黏膜上的角化性白色斑塊，一般不構成很大威脅，但刺激性較強的食品會反覆刺激白斑，從而引起口腔黏膜白斑發生病理改變，表面變得非常粗糙，甚至有的還會出現硬結，這是一種癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性紅斑，表面酷似一層紅色的天鵝絨，好發於舌的腹部、頰側及牙齦黏膜。
這種紅斑的癌變率極高，如果能及早發現，對**大有好處。
好處：薄荷屬寒性，疏風散熱
,清頭目，利咽喉,
並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;
12樓：匿名使用者
薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效。可**感冒風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等症。
dan薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，且薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織
13樓：匿名使用者
任何東西吃多了都對人體有害，薄荷糖也是這樣適量吃點沒事，過多有害，至少會引起齲齒吧！
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