1樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
2樓：思念浪漫的歌
想要提高精子的質量，建議男生清淡飲食，不要抽菸喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有鋅的食物，比如各種貝類，牡蠣，生蠔，比如沙丁魚，三文魚，海蔘等，還可以吃溫補腎陽的牛羊肉，韭菜等。
3樓：a15119780b嚎
個沒什麼的，
性誰都有過去的，藥微說句不好聽的，㎞㎝㏕你憑什麼否定別人的過去，憑什麼要別人不能談戀愛
4樓：匿名使用者
花一笑，性珍藏一路的溫暖與感動，藥微守著自己的一方荷塘，信在雲煙水墨間低眉行走，㎎㎏㏕感念，人生若只如初見，何事秋
5樓：寶山馬勇
民間有傳說的，經常吃韭菜就好。
6樓：
吃韭菜還有吃洋蔥，都是可以提高它的質量的。
7樓：張又唯n料
過傷，性難免會有些陰影，你若真愛她，藥微就讓時間證明，㎞㎝㏕我相信，當她感到你給予的安全感時，這些將不在是問題
8樓：重**樓諮詢
患者可以服用生精片配合育希營養素來提高精子質量。精子質量低下，精子的活動率低下是會影響到生育能力的，建議患者儘快進行調理。患者也可以多吃一些富含鋅硒元素的食物，比如牡蠣，海產品，豆製品，堅果類等食物。
同時患者也要注意鍛鍊身體，增強體質，保證充足的營養，改掉不良的生活習慣，不要過度手淫，不要吸菸喝酒。
男人吃什麼能夠提高精子質量？
已經有越來越多的證據顯示，生活方式會對生育能力產生很大的影響，像吸菸 喝酒 以及壓力太大的人生殖能力較低，而運動和健康飲食則有助於提升生殖能力。已有證據表明，男性吃新鮮水果和蔬菜越多，精子質量就越高。研究人員指出，加工肉類含有較多殺蟲劑或其他人工和化學物質，這些物質都可能會干擾荷爾蒙作用，進而會影響...
備孕男性吃什麼提高精子質量
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的 日常的食療同樣可以幫助我們 精子的產生需要鋅 硒 銅 鎘等為基礎，而其中又以鋅 硒最為重要。在男性的 附睪 前列腺...
如何提高精子質量
生一個健康聰明的寶寶是每對夫妻的願望，可是不少人卻難以如願，在考慮女性健康的同時，對於丈夫而言，精子的數量 質量和活力也是優生的關鍵要素。近日，有關專家指出，因為不良的生活方式，導致男性精子質量在不斷下降。精子質量逐年下降 受精的完成，除了卵細胞之外，精子的數量 質量 活動度都起著重要的作用，男方每...