1樓：阿嶽
吃土豆能**嗎？我來告訴你
2樓：匿名使用者
會的，澱粉會分解為糖類，糖類可以轉化為脂肪。吃粗糧、雞脯肉、蔬菜、水果不會發胖。
3樓：一心
土豆不含脂肪，不會發胖
4樓：何時明月老師
會變胖。
土豆主要是碳水化合物。水煮每100g土豆，食用後產生熱量81大卡，碳水化合物17.80克，脂肪0.
20克，蛋白質2.60克，纖維素1.10克。
如果換成其他的烹調方式，可以增加攝入熱量。比如油炸薯條，土豆燉排骨，熱量就會升高數倍。
肥胖的總原則就是攝入過多，消耗減少，多餘的熱量轉換成脂肪，在皮下或者內臟乘積，人就變得「月半月半」的啦。
吃土豆會發胖嗎，吃土豆容易長胖嗎？
很多人以為土豆中含澱粉較多，沒多大營養，吃多了還 容易發胖。其實，土豆是一種低熱量 低脂肪的食品，每1000克土豆的熱量僅為同量大米或麵粉的20 左右，所含脂肪是大米或麵粉的7 左右。此外，土豆中所含的蛋白質比大豆還好，是最接近動物蛋白的一種植物蛋白。近年來，經研究證明，常吃土豆還可以預防腦中風的發...
吃蠔油會發胖嗎,吃餛飩會發胖嗎
食用蠔油復 和影響消化制系統的關係是不bai 大的。蠔油屬du 於一種調味品,是zhi用牡蠣熬製而成的,具有dao提鮮的作用。雖然營養價值是比較高的但是是不建議過多的食用的,蠔油食用過多會容易導致黑色素沉著等情況。耗油本身是不會影響消化系統的,但是如果攝入過多,導致鋅過量,就有可能危害消化系統。耗油...
獻血會發胖嗎，吃餛飩會發胖嗎
一個成年人的總血量約為4000 5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤 女性為45公斤。一個人一次獻血200 400毫升，只佔總血量的5 10 再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟 肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1 2個小時就會...