1樓：匿名使用者
病癒不久，身體本來就虛弱，這時身體處於保養期，新陳代謝相對於平時活躍的自己也就慢點。
而早上一起來就做激烈運動，急劇加快新陳代謝，此時身體就需要消耗大量的氧氣。而快跑是屬於無氧運動，也就是說在快跑中人吸收進來的氧氣不足以提供身體內部各細胞的活動所需的氧氣量。
你的情況應該是大腦突然供氧不足，身體負荷過大引起的。
只要好好休息，注意保養，不要做太劇烈的運動就沒什麼大礙。
2樓：
讓我這個跑步高手來教教你怎樣跑步吧！晨跑是個很好的習慣，如果你能堅持下來的話；但是如果你是一時興起的話那就別跑了，浪費體力。
跑步剛開始可以快點，但要保持勻速，【這個速度是可以堅持好幾分鐘的速度，所以不能太快】不要猛然衝刺，這樣勻速跑2到3圈的時候就可以減些速，接下來是鍛鍊你意志力的時候了，你能堅持多少圈你的意志力就有多強！而且這樣對身體也很好，如果你是女生的話，總共跑個5圈左右就可以了，如果你是男生的話，就要慢慢適應可以跑到10圈左右的耐力。跑步的健身方式關鍵是在於堅持，每週至少跑個3到5次是很好的，看來你比較虛弱，鍛鍊也很少，平時要多注意生活水平，祝你健康！
3樓：匿名使用者
低血糖大病初癒不宜劇烈運動.
還有就是早上也不宜劇烈運動,戶內除外=.=如果經常有劇烈運動時會頭暈的症狀,在運動前半小時吃點東西,一些消化快的東西,白粥之類. 避免吃麵包,牛奶等難消化東西
4樓：烏山雪花大如席
是血糖低了緣故，喝些糖水就解決問題。
5樓：
血糖太低了 早上多吃點東西
6樓：匿名使用者
可能是血壓低
我去體驗時人家就說不要劇烈運動
7樓：匿名使用者
可能是低血糖造成的。
建議去醫院做個檢查！
8樓：匿名使用者
身體太虛，吃過早點沒
9樓：匿名使用者
缺氧，剛開始跑時要慢跑。
跑步突然暈倒該怎麼辦
10樓：瑞麗詩丶茜茜
腦部缺氧,若抽血檢查多半缺血,平日多食補鐵的食物如菠菜豬肝等,適量運動
11樓：掐巴
主要是因為低血糖，戶外運動前帶點巧克力就好了。
12樓：吃米粉的棉線
低血糖吧，喝點葡萄糖就好
跑步突然停下暈倒
跑步突然暈倒是什麼原因
13樓：神內科副主任劉紅梅
早上跑步頭暈是什麼原因
14樓：
你好，這個是大腦一時性缺血、缺氧引起的短暫的意識喪失，或者是腦部異常放電 造成癲癇的症狀，需要看看有沒有伴隨其他症狀，比如大小便失禁，平時的血壓和心臟病的情況，有沒有貧血。這個疾病可以是腦源性的（腦血管病變、痙攣、被擠壓引起一過性廣泛腦供血不足）；心臟疾病，一般多見於快速的心律失常，體位性的低血壓，暫時的腦缺血發作；血液成分的改變（貧血，低血糖，高溫下工作造成的體內缺氧）；還有精神疾病造成的症狀，例如癔病，精神高度的緊張和亢奮都有關係。**需要首先確診**，進一步檢查，確診後積極**原發疾病
跑步後短暫暈厥了是怎麼回事? 15
15樓：俺家她
可能與運動後脫水有關，鍛鍊前後要注意補充水分及糖，低血糖也會引起相關的症狀。
16樓：莎莎
那是短暫腦部供血不足，本身跑步後就要慢走十分鐘的， 因為跑步的時候肺活量是很大的，你突然停下來會這樣的 ， 我知道我是在 上初中的時候體育比賽就是這樣 ， 我就差一點沒有暈倒，當時自己都感覺的到頭暈暈呼呼的，本來想停下休息一下 ，可是老師不要 ，說不好 要我走走 ， 不過 休息了一下 是真的很好的 ， 所以 以後注意一下 昨晚運動後 一定要走一下 ，讓肺活量和心臟都緩解一下
17樓：匿名使用者
暈厥是由大腦缺氧引起的，大量運動後導致身體很多部位缺氧腦供氧量不足。建議跑完步不要立刻彎腰休息，一定走走，即使再難受也要走。長跑要調整好呼吸，合理分配體力。
跑步後暈倒是怎麼回事
18樓：匿名使用者
跑步後暈倒是出現缺氧，腦供血不足。
跑步突然停下會頭暈是怎麼回事啊早上跑步停下時突然暈倒怎麼回事
這是生理現象，是因人而異的，其差異即表現為有些反應明顯有些不明顯。1 經常活動的心功能好適應性強，所以恢復快，除非特劇烈的活動通常恢復過程不明顯 2 平是不大活動的心功能的儲備能力差，適應性差，表現的就明顯。跑步是一項消耗很大的運動，在剛剛跑完的時候不能一下子停下來，從運動到靜止需要一個過程。人在跑...
喝酒之後突然暈倒是怎麼回事，喝酒後突然暈倒是怎麼回事
如果只有這一次暈厥，多有可能是因渴酒而引起血管擴張 血壓降低，大腦失去自主神經控制導致，以後少渴就是了。平時應注意避免勞累，多注意休息，禁忌吃辛辣刺激的食物，禁忌飲酒，多注意監測血壓。喝酒後突然暈倒是怎麼回事 喝酒的原因導致血液迴圈加快，導致瞬間腦內缺氧，情況不嚴重。不用擔內 心意見建議 您好，飲容...
跑步時腿部突然沒力到底是怎麼回事
跑步時腿部突然沒力屬於肌肉力竭現象。肌肉在進行運動時，不能一下子調動所有的肌纖維進行收縮，而是一部分，當這部分肌纖維無法工作時，在調動另外一部分。所有的肌纖維均無法正常收縮的時候，就是肌肉力竭了。開始大腿還能調動最近恢復的肌纖維。當這些肌纖維力竭後，後續肌纖維沒有準備好，造成無力。平時就要多鍛鍊，臨...