大家好我是湯嘉胤媽媽很高興回答這個問題，備孕期什麼時候測體溫，我有兩個觀點希望可以幫到你。
第一點，對於正在進行備孕的女性，通常可以考慮每天測基礎體溫來監測女性的排卵情況，然後安排**進行備孕，一般都是建議要測基礎體溫，所以需要在每天早上睡醒後不動進行檢測，而且是在舌下檢測，這樣最為準確。而不是在腋窩進行檢測，這是因為腋窩檢測的溫度會有一定偏差，同時在活動以後也可能會導致體溫有上升表現，所以備孕測體溫才需要在早上睡醒後檢測。
第二點，女性每個月排卵前後體內雌、孕激素分泌量不同，基礎體溫會發生週期性變化。 女性每個月排卵前後體內雌、孕激素分泌量不同，基礎體溫會發生週期性變化。 備孕體溫，需在每天早晨醒來後第一時間（不要移動和說話），通過口腔或腋下進行3分鐘以上測量，才準確。
以上兩點希望可以幫到你，備孕期注意身體，營養均衡，保持充足的睡眠，葷素搭配，希望你身體健康，有個健康的寶寶。謝謝回答完畢！
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