1樓:易
1.韭菜炒蛋
主料:韭菜4兩(約160克),大雞蛋3只調料:生油3湯匙,生粉2茶匙,清水1湯匙,雞粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許。
做法:1.韭菜洗淨切小段;2.
生粉用水拌勻製成生粉水,待用;3.將調料、韭菜、生粉水一起拌勻;4.在大碗內攪散雞蛋;5.
炒鍋燒熱,放入三湯匙生油,待油熱後,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可裝盤食用。
2.豆絲韭菜
主料:韭菜500克,土豆(黃皮)200克。調料:胡麻油15克,鹽3克,味精2克。
做法: 1.韭菜洗淨後切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝乾水分;土豆洗淨後去皮切成絲。2.花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內,拌勻裝盤即可。
3.三鮮蒸餃
主料:小麥麵粉500克。輔料:雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,豬肉(肥瘦)100克。調料:鹽8克,味精2克,料酒15克。
做法:1. 麵粉加入適量溫水,和勻備用; 3.
把大蝦去頭、去皮洗淨;3. 韭菜洗淨切碎;4. 雞蛋打入碗內攪勻,炒熟;5.
把蝦切成大點塊;6. 在豬肉剁餡裡放入鹽、花椒麵、雞精調味;7. 把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻;8.
將麵糰用擀麵杖擀成多個薄皮,分別放入適量餡,包成餃子。9. 將包好的餃子擺放入蒸鍋中,蒸熟即可。
4.韭菜炒鹹豬肉
原料:鹹豬肉片,韭菜,新鮮幹蔥頭甲片,紅蘿蔔花,炸蒜片,小蔥度。
做法:鍋內燒淨色拉油至7成熱,逐片放入醃製好的鹹豬肉片後離火,炸成略脆狀後倒出。將韭菜花飛水後,加入少許味水略炒後倒出。
鍋內放少許油,倒入料頭炒香,加入炸好鹹豬肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(帶少許蠔油),快速炒勻後亮油起鍋。
5.培根炒韭菜
主料:韭菜美式培根若干條、食用油鹽、糖
做法:1.培根整條放入不粘鍋中,小火煎至金黃肉脆,肥油全部滲出。
2.取出培根條,切小片備用。
3.煎培根的原鍋中新增適量的食用油(視韭菜量),油熱後加入韭菜快速翻炒。
4.韭菜斷生後,立即加入培根片,少許鹽,糖調味,出鍋裝盤即可。
6.韭菜豆渣餅
原料:豆渣50克、玉米麵適量、韭菜50克、雞蛋1個。
調料:鹽、香油。
做法:1、豆渣放入玉米麵中,混合均勻;
2、雞蛋打入豆渣玉米麵混合勻;
3、韭菜洗淨切碎,倒入面中,調入鹽和香油;
4、材料混合均勻,能夠成團即可;
5、取一些麵糰,團成圓形,略壓成小餅狀;
6、平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎;
7、一面煎金黃後,翻面,至兩面都成金黃即可。
7.韭菜煎涼粉
材料:瘦肉、涼粉、韭菜、料酒、鹽、生抽、生粉、油、薑絲、雞精。
做法:1、瘦肉切絲,少許料酒,鹽,生抽,生粉拌勻醃製5分鐘
2、涼粉切1釐米見方的塊
3、韭菜洗淨切2釐米左右的段
4、肉絲過油滑一下變色後撈出
5、鍋內的餘油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀,中間倒入少許老抽上色
6、倒入韭菜,薑絲和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘,撒少許鹽,雞精出鍋。
8.烤韭菜
材料:韭菜、鹽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。
做法:1、韭菜洗淨。鍋中水燒開後,將韭菜放入焯一下,迅速撈出瀝乾水分。
2、兩三根韭菜一起,從根部開始慢慢捲起成卷。
3、竹籤從卷好的韭菜卷中間穿過。
4、韭菜捲上均勻地刷一層油,撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。
5、烤箱預熱180度烤3分鐘即可。
9.魷魚絲炒韭菜
原料:幹魷魚3條、韭菜1把、紅青椒、蔥、姜、蒜適量。
調料:花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽適量。
做法:1、將幹魷魚用食用鹼水泡發12小時,然後再用清水泡2小時,去除鹼味;
2、泡好後將魷魚清洗乾淨;
3、將魷魚切成絲,韭菜切成段;
4、鍋中入油,爆香蔥、姜、蒜,倒入魷魚絲,調入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分鐘即可。
10.xo醬拌韭菜
原料:韭菜450g、xo醬適量、蒜8g、花椒10粒、食用油20ml、魚露10ml、鹽2.5g、醋15ml、辣椒粉1g。
做法:1、韭菜摘洗乾淨。
2、燒開水,先把韭菜根部放入水中焯燙一會兒。
3、再全部放進去燙熟。
4、燙熟的韭菜放入涼水中。
5、取出韭菜,瀝乾水份,切成段碼盤。
6、大蒜切碎,放入xo醬拌勻。
7、鍋內放入食用油、花椒熗鍋,撈出花椒不用,將熱油倒入小碗中,最後加入醋、鹽等其他調味料拌勻。
8、將調味汁澆在韭菜上,吃時拌勻即可。
11.韭菜炒蠶蛹
原料:蠶蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、鹽、生抽、雞精適量。
做法:1、將蠶蛹洗淨,韭菜切斷,尖椒切圈。
2、起油鍋,爆香姜蒜、辣椒。
3、下蠶蛹煸炒一會。
4、加入韭菜炒勻。
5、待韭菜炒熟後,加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。
2樓:再涼過人心
韭菜還可以做以下菜:
豆絲韭菜、三鮮蒸餃、韭菜炒鹹豬肉、培根炒韭菜、韭菜豆渣餅、韭菜煎涼粉、烤韭菜、魷魚絲炒韭菜、xo醬拌韭菜、韭菜炒蠶蛹、韭菜蝦仁湯、韭菜炒粉絲、韭菜炒蝦仁、韭菜榛子沙拉、韭菜炒豬肝。
以豆絲韭菜的做法為例:
1. 韭菜洗淨後切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝乾水分;土豆洗淨後去皮切成絲。
2. 花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內,拌勻裝盤即可。
3樓:久愛不膩
培根炒韭菜——豆果[1]
(1)豆渣放入玉米麵中,混合均勻;
(2)雞蛋打入豆渣玉米麵混合勻;
(3)韭菜洗淨切碎,倒入面中,調入鹽和香油;
(4)材料混合均勻,能夠成團即可;
(5)取一些麵糰,團成圓形,略壓成小餅狀;
(6)平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎;
(7)一面煎金黃後,翻面,至兩面都成金黃即可。
4樓:老劉說金融
韭菜是很多人都很熟悉的一道菜,不僅具有獨特的香氣,口感還很好,和很多食材都能搭配在一起吃。
韭菜和它天生是一對,放在一起炒,鮮上加鮮,幾分鐘炒一盤。
這種和韭菜是天生一對的食物就是香乾,香乾含有豐富的蛋白質,和韭菜一起炒著吃,不僅下飯,營養價值還高。小編今天給大家介紹的就是美味韭菜香乾的做法,大家快來看看吧。
韭菜香乾
by 蕾寶的煙味生活
配料:韭菜 1小把、豆腐乾(香乾) 2塊、紅椒 4個、姜 10克、蒜 3瓣
步驟1.將香乾切成薄片;
步驟2.將五花肉切成薄片,小米辣切絲,生薑、大蒜切碎;
步驟3.將韭菜擇掉爛葉和尾部的黃葉,清水清洗幾遍,然後切成小段;
步驟4.開始烹飪,起鍋倒油,燒至七成熱,倒入香乾,並將香乾大致鋪平;
步驟5.中火慢煎,煎至兩面金黃,並不時晃動煎鍋使香乾受熱均勻、上色差不多。
步驟6.香乾煎好後,將香乾推至煎鍋一旁,也可以出鍋裝盤備用;將生薑、大蒜、小米辣倒入鍋中,大火煸香;
步驟7.往鍋中倒入五花肉片;
步驟8.翻炒變色後翻拌均勻;
步驟9.倒入2勺料酒去腥、1勺上色生抽調味,翻炒均勻;
步驟10.料酒差不多收幹後倒入韭菜葉;
步驟11.不停翻炒,翻炒至8分熟變軟後,倒入適量鹽、1勺蠔油、適量雞精;
步驟12.均勻淋入少許熱水,翻炒均勻出鍋即可;
烹飪小貼士:
怎樣挑選新鮮的韭菜:
1.挑選根部截口較平整,韭菜以葉直、鮮嫩翠綠為佳,這樣的營養素含量較高。拿住韭菜根部其葉片能夠直立,說明新鮮;如果菜葉鬆垮下垂,則不新鮮了。
2.韭菜有寬、細葉之分,寬葉韭菜葉色淡綠,纖維少;細葉韭菜葉片修長,葉色深綠,纖維多,香味濃。韭黃則是在溫室栽培的,葉淡黃,軟嫩但不如韭菜清香。
3.葉子枯萎、變黃、有蟲眼的韭菜也不要購買。
4.韭菜根部切割處有很多泥沙,最難洗。宜先剪掉一段根,並用鹽水浸泡一會再洗。
大家是喜歡吃韭菜炒香乾,還是喜歡吃韭菜炒雞蛋呢?
5樓:斌少美滋滋
韭菜清洗乾淨切成段豬肉切絲加入料酒,食鹽,蠔油白糖醃一下,再放入油鍋裡炒至變白層出。鍋內留底油放入韭菜煸炒,再放入食鹽和肉絲翻炒均勻就可以了。
韭菜可以做哪些菜?
6樓:易書科技
韭菜炒豬腰
原料:韭菜、鮮豬腰各150克,鹽、味精、植物油各適量。
做法:韭菜洗淨,切成小段;豬腰去筋膜洗淨,切薄片。鍋置火上,放入植物油燒熱,先放豬腰片炒至將熟時加入韭菜段翻炒,起鍋時加鹽、味精調味即可。
肉末炒豆乾
原料:豆腐乾,豬肉,韭菜,植物油,鹽,味精,醬油,白糖,胡椒粉,高湯,水澱粉,香油。
做法:豆腐乾切絲;韭菜洗淨切段;豬肉切末。豆腐絲用沸水焯一下,瀝水備用。
鍋中放入油燒熱,放入肉末煸炒倒高湯和豆腐乾煮,然後加鹽、味精、白糖、胡椒粉稍煮入味,最後放醬油和韭菜,炒勻後用水澱粉勾芡,淋上香油即可。
韭菜炒羊肝
原料:韭菜100克,鮮羊肝120克,植物油、鹽、雞精、料酒各適量。
做法:將韭菜、羊肝洗淨;韭菜切小段,羊肝去筋膜,切片,用鹽、料酒醃漬。起鍋加植物油燒熱,倒入羊肝,大火急炒,加入韭菜炒熟,加鹽、雞精調味即可。
7樓:壤駟馨欣戈渟
涼拌韭菜,焯一下放調料就行;韭菜炒鱔魚,鱔魚先放姜蒜辣椒爆炒,加入老抽和一點糖調色調味,再放入韭菜拌炒一下;韭菜煎蛋,最普遍的;韭菜煎豆腐,韭菜炒河蝦,韭菜炒香乾......因為韭菜本身的味道比較濃,搭配需要調味或去腥的菜都可以。
8樓:沐清禾
韭菜炒肉、韭菜炒雞蛋、韭菜炒魷魚、韭菜炒豆腐皮、韭菜炒土豆、韭菜炒油豆腐、韭菜肉丸雞蛋湯。
9樓:靜靜很愛美
皮兒薄,餡兒大的韭菜餡餅,涼了也不會硬
韭菜可以做哪些菜
10樓:凹凸小田螺
一、韭菜炒雞蛋
主料:韭菜1小把,雞蛋2個。
調料:食鹽3克,雞回精3克,植物油5克。答做法1.準備好材料,將雞蛋打散,韭菜切成5釐米左右的段備用。
2.起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用。
3.第二次起油鍋,倒入韭菜段。
4.看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽。
5.加適量的雞精,翻炒幾下就可以起鍋了。
二、韭菜炒魷魚
主料:韭菜300克,魷魚1個。
輔料:花生油25克,精鹽4克,味精2克。
做法1.準備好食材。
2.魷魚放入水裡解凍。
3.韭菜擇洗乾淨,切成寸段。
4.魷魚剝去薄膜洗淨。
5.切成絲。
6.鍋裡放入水燒開,放入魷魚絲用開水焯一下。
7.用涼水過涼,撈出瀝乾。
8.鍋裡放油燒熱。
9.放入韭菜翻炒。
10.同時放入魷魚絲翻炒。
11.同時放入鹽、少許味素翻炒。
12.翻炒韭菜變色即可。
13.裝盤即可食用。
新鮮魷魚炒韭菜怎麼做才好吃,韭菜魷魚怎麼炒好吃又嫩
您好,給您提供一下做法,全手打,希望對您有用 1 魷魚洗淨,將內臟去除,魷魚須切段,魷魚身切花刀2 蔥薑蒜洗淨後備用,青紅椒洗淨切絲,韭菜切段3 鍋中加入清水,大火燒開,加速魷魚,快速焯水,其實打卷4 鍋中放油,燒熱後,加入蔥薑蒜爆香 5 加入青紅椒,韭菜,大火翻炒 6 加入魷魚,滴入少許料酒,加入...
怎樣炒韭菜好吃
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