1樓：保定愛爾眼科
近視的發生、發展屬於不可逆的過程，一旦發生近視是沒有方法可以逆轉的，沒有任何辦法可以讓近視的度數降低。眼睛出現近視以後，會嚴重影響正常的工作和生活，所以，需要及早通過各種光學矯正的辦法來提高視力，保持清晰的視覺質量，包括框架眼鏡或者角膜接觸鏡。雖然成年以後也可以考慮手術**，手術以後不用戴眼鏡，視力也是正常的，看著近視是被**了，但實際上手術並沒有改變近視的事實，手術只不過是改變眼睛的屈光狀態，比如改變角膜厚度，可以不用配戴眼鏡，使視力維持在正常的範圍，但眼軸仍然是長的，也就是眼睛其實還是處於近視狀態。
2樓：爾義淡翰翮
得了近視一定要佩帶合適眼鏡
並嚴格遵守用眼衛生。
不帶眼鏡拼命眯縫眼會加重眼疲勞，視力下降很快.
「帶了眼鏡就摘不下來」和「帶眼鏡視力下降」都是錯誤觀點。下降是因為帶了眼鏡後仍然沒注意保護視力造成的。
3樓：呼丹樊初夏
少玩電腦啦!
首先,按時睡覺,不要開夜車;每天做兩次眼睛保健操;常點眼藥水(舒緩眼睛疲勞型的)建議使用新樂頓;睡前用熱毛巾傅眼5~10分鐘(夏天怕熱用冰袋傅也可以)都是為了減輕眼睛疲勞;多吃羊肝(養眼啊)......方法很多,不過感覺這幾條最有用,但是貴在堅持啊!堅持住了,度數自然下來了!
祝你度數早日下降啊!
怎樣降低近視眼度數？
4樓：超級視力表
近視眼度數低可以做手術嗎
5樓：僪穎汪怡和
如果確定了是真性近視那麼除了手術就沒辦法降低度數了，但是手術要18歲以後且度數穩定兩年以上才能做，18歲以下目前可以通過角膜塑形鏡控制減緩度數發展速度，降低將來手術的風險和眼疾發生率。
6樓：甘絹錢婉麗
您好近視可以佩戴
角膜塑形鏡
控制近視度數的增長。角膜塑形鏡只是控制近視度數的增長不能起到**的效果。您的年齡可以通過
近視手術
的方式矯正近視度數。
7樓：霸陵夜話
要有效降低眼鏡度數的前提是是配合針對性**改善眼肌自身調節機能、改善自身裸眼視力，近視發展趨勢的逆轉是控制度數的首要任務。不妨到空間瞭解相關方法，相信會對你有所幫助，對於視力進行性下降的近視患者，應該以改善自身裸眼視力、控制度數發展為主。理性的對待、客觀的要求至關重要。
8樓：保定愛爾眼科
屈光不正就只能進行光學矯正，如配戴框架鏡或角膜接觸鏡，可以控制度數的增長，而不能降低度數。尤其是近視眼的患者，會覺得年老時近視度數比年輕時下降了，是因為隨年齡增長，晶狀體混濁、變硬、變凸，發生了白內障早期的屈光狀態改變。還有一個情況是兒童在發育過程當中，會有輕度的遠視，發生正視化後生理遠視度數降低；或者可能伴有弱視的兒童，通過弱視**後，遠視度數也會逐漸下降。
但是對於大多數近視眼的患者，沒有什麼好方法可以讓近視度數降低，但是可以選擇做準分子、飛秒鐳射，或是有晶狀體眼的人工晶體植入術，矯正屈光不正。
9樓：芳草街的么妹子
想要控制眼睛的近視，除了佩戴合適的眼鏡以外，還應注意糾正日常不好的用眼習慣，以及及時補充眼睛的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
10樓：採8哥
眼睛度數如果是遠視，隨著嬰幼兒生長髮育或者在幼兒期經過戴鏡、弱視或視覺訓練等積極**，眼睛遠視度數是可以降低，甚至恢復正常。眼睛度數如果是近視，度數能否降低則要看是真性近視還是假性近視，假性近視一般是由於調節痙攣過度引起，可以使用睫狀肌、麻痺劑進行**，要在醫生指導下進行，或者減少近距離用眼。控制用眼時間以及近距離用眼時附加正透鏡減少調節來恢復，降低眼睛度數。
真性近視是不能恢復的，眼睛度數不能降低，需要佩戴眼鏡矯正，但可以採取一定的措施來控制眼睛近視度數的進展，避免高度近視帶來的併發症。
11樓：姒蓉南宮皓
1、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
2二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
3、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
4、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
你都可以到藍莓眼科網去了解其他一些近視的預防**的知識
怎麼降低近視度數？
12樓：光訪文
近視眼可以通過手術**來降低近視度數。不過近視眼手術還是有很多要求的，需要醫院具體諮詢。近視後平時要多多進行戶外活動，尤其是晴好的天氣要多出去走走，在陽光下走動，或者進行一些適合的運動，不僅對身體健康有幫助，對於眼睛也有一定的好處。
另外用眼後，可以將手搓熱後放在眼睛部位揉一揉，這也是可以幫助近視度數降低的。
13樓：
除非是假性近視，否則近視是不可逆的，只有平時注意，不要讓視力加深
14樓：匿名使用者
近視眼一旦形成了真性近視的話，度數是降不下來了
15樓：老君山詒終
近視眼的度數是可以降低的，也要因人而異，自然降低的可能會小一點，可以藉助鐳射手術等方法來降低和**近視眼。
近視眼一般是用眼過度，不健康的用眼方法，等原因造成的，只要注意保持良好的用眼習慣，加上醫療技術的**，是可以降低的。
減少心理壓力，保持心情開朗，經常鍛鍊身體，養成良好的用眼習慣，多做戶外活動，休息要充分，少看電視，少玩電腦，營養均衡，多吃維生素b和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
16樓：匿名使用者
近視度數降低的方法有很多，可以使用轉動眼球的方法，找一個安靜的地方，使身體處於一個放鬆的狀態。選擇坐著或者是站著，雙眼慢慢地睜開，順時針轉動著眼球，轉動眼球的角度要達到極限，轉動兩分鐘以後再逆向轉動。鍛鍊眼部肌肉時，眼睛會靈活自如，逐漸降低度數
17樓：本人小號
一旦得了近視沒有辦法使度數降低，只要保證度數不再發展就已經不錯了，平時要注意科學用眼。
18樓：匿名使用者
假性近視可以降低，一般來說大多是真性近視，可以手術**，降低沒法降低。
19樓：駒益冀致
1、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
2二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
3、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
4、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
你都可以到藍莓眼科網去了解其他一些近視的預防**的知識
怎樣才能降低近視度數，怎麼讓近視度數降低？
就是外出時多向遠處看 這是最健康的了 你現在應該還在上學吧，只能控制度數，你上學需要長時間看近，所以一天下來眼睛消耗的調節力太大，難以恢復度數，課間的時間多出去看看遠處物體把，多吃點綠色食品，動物肝臟，對保護視力都有幫助。還有想控制度數不怎麼爭長的現在配的比較多是就是漸進多焦點的。勞逸結合多運動讓近...
如何降低眼睛近視的度數，知道的朋友請指點下
眸了近視訓練五步法 1 杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事，要使用讀寫遠望鏡。註釋 保證坐姿端正的情況下，鏡子越高越好，一天保證1 2個小時大鏡子訓練 作業多要全部在大鏡下完成 2 養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。註釋 挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確...
如何降低啤酒度數，如何降低啤酒度數？
降低酒度數的最佳辦法 1 使用蒸餾水，蒸餾水是沒有雜質的，釀出來的酒也可以說是蒸餾產物。適量的新增蒸餾水來降低酒精濃度，是可行的。但是蕞好是用清水進行蒸餾，然後再與酒進行調和。2 使用純淨水，純淨水調和以後，效果沒有蒸餾水那麼好，但是還算可以。不會產生沉澱物，酒水也不會變質。3 把酒放在壇中幾年以後...