產後為什麼會容易便祕
對於產婦們來說之所以會出現便祕的症狀，多是因為她們在生產過程中會流失大量的血液、水分，所以整個腸道不再如從前一般滑潤，因此容易便祕。如果產婦在飲食上沒有注意攝入促排便的蔬菜、水果，那麼症狀會加重。另外，大家都知道生產過程中會消耗女性大量的體力，元氣大傷，所以經歷生產之後產婦們的身體是十分虛弱的，且在生產之後產婦們的腹部肌肉、盆底組織等都會出現鬆弛的情況，從而導致產婦們排便能力大大減弱，這也會在一定程度上導致產婦們便祕。
當了解清楚產後便祕的原因後，產婦們則需要注意進行調理以緩解相關症狀。可以加強日常飲食，攝入新鮮的蔬菜水果，特別是含有大量纖維素的水果;同時切忌一直躺在床上不動，可以適當進行產後鍛鍊，加強新陳代謝，這樣都會起到緩解產後便祕的作用。
產後為什麼要收腹？
關注體態健康，提高生活質量，我是張博士體態 工作室的創始人張魏磊老師，感謝邀請！產後的恢復訓練，除了心肺功能 基礎力量這些常規的健身訓練之外，有兩個地方一定要有針對性的訓練。第一，就是你說的收腹訓練，這裡的收腹主要是指腹橫肌的收縮訓練，請看下圖，腹橫肌位於腹部最深層，肌纖維幾乎是水平走向，從前向後繞...
產後為什麼會出現長短腿
1 能由於骨盆傾斜導致的，女性朋友在懷孕期間體重增加，骨盆壓力增大了。懷孕期間長期保持左側臥睡姿，從而導致脊柱骨盆長期受力不均，所以在產後容易出現長短腿的現象。2 女性生產時雙腿用力不均勻，腰 背 腿部肌肉張力不正常，導致左右兩邊背肌 腰肌的拉力不平衡，使一邊骨盆及下肢被拉高。長短腿的話會影響女性的...
剖腹產為什麼會影響胸部下垂呢，產後為什麼乳房會下垂？
私信，發個 我可以看看可以嗎？女人生了孩子，胸部為什麼會下垂，變軟？呵呵，可能是小孩子吃過了，要保持就得多吃膠原蛋白含量高的食物，比如豬腳。除了隆胸，沒有其它辦法了。什麼原因會導致女性乳房下垂呢？您好，引起女性朋友胸部出現下垂情況發生的原因是有很多的，如年齡的增專長原因，胸部出現下垂屬的話，一般情況...