1樓：匿名使用者
菠菜+大豆：會損害牙齒
菠菜+牛肉：會降低營養價值
菠菜+帶魚：會不利營養吸收
菠菜+韭菜：會引起腹瀉
菠菜+絲瓜：會引起腹瀉
菠菜+銀耳：會破壞維生素c
菠菜+豆腐：會影響鈣吸收
菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收
菠菜+牛奶：會不利消化吸收
菠菜+酸奶：會易破壞酸奶鈣質
菠菜+蝦皮：會影響鈣吸收
菠菜+豌豆：會影響鈣吸收
菠菜+鱔魚：會導致腹瀉
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜+蜂蜜：引起心痛
宜搭菠菜+豬血：可潤腸通便、補鐵補血檢視菜譜》
菠菜+冬瓜：可利尿消炎檢視菜譜》
菠菜+花生：可美白**檢視菜譜》
菠菜+粉絲：可養血潤燥、滋補肝腎檢視菜譜》
菠菜+香油：可通便檢視菜譜》
菠菜+糙米：可潤燥養血、調養身體檢視菜譜》
菠菜+豬肝：可改善貧血檢視菜譜》
菠菜+白茅根：可清熱涼血檢視菜譜》
菠菜+羊肝：可恢復活力檢視菜譜》
菠菜+魔芋：可排毒解毒檢視菜譜》
菠菜+胡蘿蔔：可保持心血管的暢通檢視菜譜》
菠菜+花生：有利於維生素的吸收檢視菜譜》
菠菜+粉絲：促進營養素的吸收檢視菜譜》
菠菜+雞蛋：提高維生素b12的吸收檢視菜譜》
菠菜+豬肝：防治貧血檢視菜譜》
菠菜+海帶：防止結石檢視菜譜》
菠菜+茄子：加快血液迴圈預防癌症檢視菜譜》
菠菜+雞蛋：可預防貧血、營養不良、安神、補鈣檢視菜譜》
菠菜+牡蠣：可改善更年期不適症檢視菜譜》
菠菜+海帶：可強健筋骨檢視菜譜》
菠菜+海蜇：可潤腸通便檢視菜譜》
2樓：匿名使用者
菠菜和窩筍能不能一起炒來吃
菠菜胡蘿蔔和萵筍能不能一起吃
3樓：
菠菜+大豆：會損害牙齒
菠菜+牛肉：會降低營養價值
菠菜+帶魚：會不利營養吸收
菠菜+韭菜：會引起腹瀉
菠菜+絲瓜：會引起腹瀉
菠菜+銀耳：會破壞維生素c
菠菜+豆腐：會影響鈣吸收
菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收
菠菜+牛奶：會不利消化吸收
菠菜+酸奶：會易破壞酸奶鈣質
菠菜+蝦皮：會影響鈣吸收
菠菜+豌豆：會影響鈣吸收
菠菜+鱔魚：會導致腹瀉
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜+蜂蜜：引起心痛
4樓：方治海
可以的，沒什麼不好的！
菠菜能和萵筍葉子一起吃嗎
5樓：匿名使用者
菠菜+大豆：會損害牙齒
菠菜+牛肉：會降低營養價值
菠菜+帶魚：會不利營養吸收
菠菜+韭菜：會引起腹瀉
菠菜+絲瓜：會引起腹瀉
菠菜+銀耳：會破壞維生素c
菠菜+豆腐：會影響鈣吸收
菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收
菠菜+牛奶：會不利消化吸收
菠菜+酸奶：會易破壞酸奶鈣質
菠菜+蝦皮：會影響鈣吸收
菠菜+豌豆：會影響鈣吸收
菠菜+鱔魚：會導致腹瀉
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜+蜂蜜：引起心痛
宜搭菠菜+豬血：可潤腸通便、補鐵補血檢視菜譜》
菠菜+冬瓜：可利尿消炎檢視菜譜》
菠菜+花生：可美白**檢視菜譜》
菠菜+粉絲：可養血潤燥、滋補肝腎檢視菜譜》
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菠菜+糙米：可潤燥養血、調養身體檢視菜譜》
菠菜+豬肝：可改善貧血檢視菜譜》
菠菜+白茅根：可清熱涼血檢視菜譜》
菠菜+羊肝：可恢復活力檢視菜譜》
菠菜+魔芋：可排毒解毒檢視菜譜》
菠菜+胡蘿蔔：可保持心血管的暢通檢視菜譜》
菠菜+花生：有利於維生素的吸收檢視菜譜》
菠菜+粉絲：促進營養素的吸收檢視菜譜》
菠菜+雞蛋：提高維生素b12的吸收檢視菜譜》
菠菜+豬肝：防治貧血檢視菜譜》
菠菜+海帶：防止結石檢視菜譜》
菠菜+茄子：加快血液迴圈預防癌症檢視菜譜》
菠菜+雞蛋：可預防貧血、營養不良、安神、補鈣檢視菜譜》
菠菜+牡蠣：可改善更年期不適症檢視菜譜》
菠菜+海帶：可強健筋骨檢視菜譜》
菠菜+海蜇：可潤腸通便檢視菜譜》
6樓：習慣而已
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
宜搭菠菜+雞蛋：提高維生素b12的吸收
菠菜+粉絲：促進營養素的吸收
菠菜+豬肝：防治貧血
菠菜+海帶：防止結石
菠菜+茄子：加快血液迴圈預防癌症
菠菜+花生：有利於維生素的吸收
菠菜和萵筍葉能放在一起炒嗎
7樓：金哥說幣
當然可以，兩種都是普通的蔬菜食材，兩者之間沒有特別禁忌。
菠菜的功效與作用
1.通腸導便、防治痔瘡
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有**作用。
2.促進生長髮育、增強抗病能力
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。
3.保障營養、增進健康
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷及一定量的鐵、維生素e等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助**作用。
4.促進人體新陳代謝
菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5.清潔**、抗衰老
菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔**毛孔，減少皺紋及色素斑，保持**光潔。
萵筍的營養價值：
提高人體血糖代謝功能：萵筍中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。
防治貧血：萵苣中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。
三文魚和菠菜能不能一起吃
可以。這兩種食物搭配是恨營養的，葷素搭配，非常適合日常的健康飲食。說明 菠菜中含有一些會和三文魚中鈣元素 鎂元素等礦物質發生反應的成分，直接一起食用會出現消化不良 身體不適的情況，但是菠菜經過處理之後發生反應的成分大幅度降低，這時候的菠菜就可以和三文魚一起食用了。1.新鮮三文魚腩切成丁狀 2.熱煎鍋...
菠菜和什麼忌諱，菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的食用禁忌
1 豆腐 豆腐裡面含有大量的硫酸鈣 氯化鎂等，但是菠菜裡面還有草酸，兩者相結合的話會形成草酸鈣或者草酸沒，這兩種沉澱物質會影響身體對鈣質的吸收。2 黃瓜 牛奶 黃瓜裡面含有大量的維生素c分解酶，菠菜中含有維生素c，兩者相結合會破壞菠菜裡面的維生素c。菠菜裡面含有大量的草酸，容易和牛奶裡面的鈣相結合，...
香菇和菠菜能一起吃嗎，香菇可以和菠菜一起吃嗎
可以的。但是，菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食。因此菠菜不能與豆腐 牛奶等含鈣高的食物一起使用。菠菜主要價值 1 營養作用 菠菜有 營養模範生 之稱，它富含類胡蘿蔔素 維生素c 維生素k 礦物質 鈣質 鐵質等 輔酶q10等多種營養...