1樓：厚雄徐欣懌
維生素d是骨骼正常鈣化所必需，它能促進腸道對鈣磷的吸收，預防佝僂病、軟骨症、母畜產後癱瘓、老年動物骨質疏鬆等症狀。我們會擔心維生素a和d過量，狗如果大量而長期地吃肝，因肝中含有大量的維生素a和d，而過量的維生素a和d會儲存在肝臟中導致動物的中毒。長期大量攝入超過動物需要的鈣會導致骨骼畸形。
維生素d多了會導致肥大性骨骼營養不良症（骨壞血病），這種病常見於身材高大的狗。骨壞血病會引起長骨的疼痛和腫脹，這種病是因為生長迅速和補充維生素d過多而引起維生素c的缺乏。維生素c對於骨骼的生長非常重要，正常的情況下，狗維生素c不缺，但在應激、維生素d過多、劇烈運動的情況下，需要補充維生素c。
維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素d家族成員中最重要的成員是d2和d3。維生素d均為不同的維生素d
原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素d，但維生素d原在動、植物體內都存在。植物中的麥角醇為維生素d2原，經紫外照射後可轉變為維生素d2，又名麥角鈣化醇；人和動物皮下含的7-脫氫膽固醇為維生素d3原，在紫外照射後轉變成維生素d3，又名膽鈣化醇。
維生素d在體內發揮作用主要是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。研究證明，維生素d3能誘導許多動物的腸黏膜產生一種專一的鈣結婚蛋白（cabp），增加動物腸粘膜對鈣離子的通透性，促進鈣在腸內的吸收。
維生素d的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。兒童缺乏維生素d，易發生佝僂病，過多服用維生素d將引起急性中毒。
2樓：匿名使用者
首先，維生素d作用是促進人體的鈣磷吸收。倘若缺乏了，那麼吃進去的食品富含鈣的就得不到很好的吸收，那麼就是浪費了高鈣的東西。會導致鈣的缺乏，鈣是組成骨骼的，那麼骨密度會下降，被人會患軟骨病和佝僂病，手足抽搐。
一般來說男生，一般不撐傘，得到太陽的洗禮，光照**促進人體某種激素轉化為維生素d，所以，一般男生不會缺乏，女生會缺乏。此時，補充維生素d+鈣就可以了，蓋中蓋就是vd+鈣。
3樓：快樂**醫生
人缺乏維生素d的症狀：
缺乏維生素d會對骨代謝產生顯著的影響，比如兒童缺乏維生素d可以患佝僂病，成年人缺乏維生素d可以發生骨軟化症，患者會出現骨痛，甚至骨折。
缺乏維生素d會導致患者的免疫力下降，更容易患病。
維生素d缺乏的患者，還會引起肌無力、肌肉痠痛、疲勞和嗜睡等非特異性症狀。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
缺少維生素會怎樣？
4樓：中地數媒
我們知道，維生素和體內的生理作用關係密切。沒有維生素，那麼，蛋白質、脂肪、糖類便無法有效利用。蛋白質相當於車體，糖類、脂肪相當於汽油。
空有燃料，沒有潤滑油，引擎也無法順利運轉。因為，攝取活性型維生素（可幫助消化吸收者）很重要。從食品中攝取的維生素越多，消化吸收率也最高。
常見富含維生素的食物有：
維生素e：鰻魚、鱈魚於、柴魚、鯨魚、青花魚、牛肉、雞肉、牛肝、糙米、胚芽米、菠菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、番茄、蘋果、香蕉、植物油、綠茶。
維生素c：花椰菜、泡菜、韭菜、南瓜、小松榮、青花菜、蘿蔔葉、菠菜、青椒、蓮藕、草莓、甘薯、青辣椒、檸檬。
β—胡蘿蔔素：牛肝、鰻魚、魚子、牛奶、雞蛋、乳酪、南瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔葉、春菊、小松菜、豌豆、菠菜、海苔。
維生素b2：牛肝、雞蛋、牛奶、乳酪、鰻魚、青花魚、鮮魚、沙丁魚、霸魚、菠菜、納豆、香菇。
5樓：紫晴聊養生
女性缺乏維生素會怎麼樣？
人體缺乏維生素d會怎麼樣
6樓：匿名使用者
維生素d能促進鈣磷的吸收，缺乏維生素d就會導致缺鈣等一系列症狀。
7樓：匿名使用者
幼年易患佝僂病，老年意患骨質疏鬆症
8樓：詩芮茆可
維生素d是骨骼正常鈣化所必需，它能促進腸道對鈣磷的吸收，預防佝僂病、軟骨症、母畜產後癱瘓、老年動物骨質疏鬆等症狀。我們會擔心維生素a和d過量，狗如果大量而長期地吃肝，因肝中含有大量的維生素a和d，而過量的維生素a和d會儲存在肝臟中導致動物的中毒。長期大量攝入超過動物需要的鈣會導致骨骼畸形。
維生素d多了會導致肥大性骨骼營養不良症（骨壞血病），這種病常見於身材高大的狗。骨壞血病會引起長骨的疼痛和腫脹，這種病是因為生長迅速和補充維生素d過多而引起維生素c的缺乏。維生素c對於骨骼的生長非常重要，正常的情況下，狗維生素c不缺，但在應激、維生素d過多、劇烈運動的情況下，需要補充維生素c。
維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素d家族成員中最重要的成員是d2和d3。維生素d均為不同的維生素d 原經紫外照射後的衍生物。
植物不含維生素d，但維生素d原在動、植物體內都存在。植物中的麥角醇為維生素d2原，經紫外照射後可轉變為維生素d2，又名麥角鈣化醇；人和動物皮下含的7-脫氫膽固醇為維生素d3原，在紫外照射後轉變成維生素d3，又名膽鈣化醇。
維生素d在體內發揮作用主要是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。研究證明，維生素d3能誘導許多動物的腸黏膜產生一種專一的鈣結婚蛋白（cabp），增加動物腸粘膜對鈣離子的通透性，促進鈣在腸內的吸收。
維生素d的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。兒童缺乏維生素d，易發生佝僂病，過多服用維生素d將引起急性中毒。
人一缺少維生素a會怎樣？
9樓：一弦一柱
缺乏維生素a容易導致夜盲症等眼部疾病的產生。
人體視網膜內有一種感光的物質——視紫紅質，維生素a是這種感光物質的主要原料。正常情況下，人體內有足夠的維生素a能夠促進視紫紅質的再生，使人在暗處也可以感覺到微弱的光源，看到物體的形色。
但如果人體出現維生素a缺乏，視紫紅質不能產生感光細胞，感光細胞沒有了，就會出現暗適應力下降，然後是完全看不見，出現我們所說的 「夜盲症」。 除了導致「夜盲症」外，維生素a缺乏還可引起乾眼病，進一步發展可致失明。
10樓：健十**官方客服
缺乏維生素a危害
1、眼部和視覺表現
2､胚胎生長和發育異常
維生素a缺乏會損傷胚胎生長。嚴重缺乏維生素a的實驗動物多發生胚胎吸收，而存活下來的胚胎也會出現眼睛、肺、泌尿道和心血管系統畸形。人體缺乏維生素a時較少出現形態異常，但可見肺臟的功能異常。
3､免疫功能受損
4､感染性疾病的患病率和死亡率升高
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11樓：大話營養
維生素a是一種脂溶性維生素，維生素a缺乏是who確認的世界四大營養缺乏病之一，是一種因為體內維生素a缺乏而引起的，以眼、**改變為主的全身性疾病，多見於嬰幼兒。
維生素缺乏臨床上最早出現暗適應能力降低，眼結合膜及角膜乾燥（畢脫斑），以後發展為角膜軟化以及身體發育障礙。
維生素a缺乏還會引起機體不同組上皮乾燥、增生及角化，以致出現的各種症狀，如皮脂腺及汗腺角化（雞**），出現**乾燥，毛囊角化，棘狀丘疹與毛髮脫落，呼吸道感染等。
人體缺乏維生素d會有什麼危害？
12樓：lli零
維生素d缺乏對**有什麼影響？
1、疲勞
維生素d含量低可能是疲勞的主要原因。維生素d也可能影響睡眠，進一步加劇問題。如果你感到沮喪或疲倦，你可能會在很多方面影響你的**。
這可能會影響血液迴圈，也可能增加糖的攝入量，這可能會暫時提高能量水平。最後，如果睡眠不足會增加壓力，也會影響**。
2、免疫功能低下
3、增加炎症
炎症可能是**的主要問題。它不僅是痤瘡和溼疹發作的主要原因，而且還會導致腫脹和紅腫，甚至對健康的**。維生素d也能減輕炎症。
當體內維生素d水平較低時，可能意味著**更容易發炎。維生素d缺乏症患者具有高水平的炎症標誌物，可能影響傷口癒合和**損傷修復。
維生素d含量低與炎症性腸病有關，炎症性腸病可抑制消化，引起腹瀉和腹脹。因為**通常依賴於健康的消化系統，消化系統疾病會影響食物中營養物質的吸收。
4、胰島素敏感性降低
胰島素分泌需要維生素d，胰島素是一種非常重要的激素，可以調節血糖水平。維生素d被認為有助於改善胰島素敏感性，使激素更容易從血液中轉運糖。如果身體對胰島素不太敏感，就會導致糖在血液中停留的時間更長。
糖也會引起**健康問題。
參考資料：維生素d缺乏對**有什麼影響？不止單單隻有缺鈣
13樓：中周的世界
人體缺乏維生素d，這些疾病會接連來「傷害」你，要放心上
14樓：
vd主要的作用就是促進人體對鈣元素的吸收，如果長時間缺乏，就會導致人體鈣元素的缺乏，造成一些缺鈣的症狀，如身體發育遲緩，骨質疏鬆，嚴重的會導致骨骼變形和佝僂病
15樓：匿名使用者
你好，我是安利營養師，缺乏維生素d會影響鈣等礦物質的吸收。它是一種陽光維生素，每天在室外晒半小時左右太陽。就可以獲得人體所需維生素d。
如果缺乏維生素d可以多出門晒晒太陽。但不要太久以免晒傷。
16樓：呂傅香華姬
認識維生素d
維生素d是脂溶性維生素，是生長髮育、胃腸道吸收、鈣磷代謝所必需的物質，維生素d在人體內經代謝後轉化為活化的維生素d3後才發揮作用，活化的維生素d3在中性及鹼性溶液中耐高溫，不易被氧化。
維生素d的作用
活化的維生素d3，可促進鈣質吸收，維護骨骼與牙齒的正常機能，對低血鈣、骨質疏鬆症的**有重要作用。維生素d還可以增強免疫力，維持甲狀腺機能、調節心率、防止肌無力。與維生素a、c同服可預防感冒、有助於結膜炎的**。
缺乏維生素d所致的疾病
活化的維生素d3能夠促進鈣、磷吸收，缺乏時兒童易患佝僂病，成年人易患骨質軟化症和骨質疏鬆症。少量缺乏維生素d一般會表現為口腔及咽喉灼痛、食慾不振、輕度腹瀉、失眠等，視力及體重也相對會受到影響。
維生素d的**
少數動物性食物中含維生素d，如鹹水魚、雞蛋。奶及奶製品中也含維生素d。黃油、魚肝油、植物油中維生素d的含量也很豐富。
此外，人體的**在日光照射下可以自然合成維生素d。
注意事項
1、維生素d進入人體後，須經肝臟、腎臟轉化活性維生素d3。因此，肝腎疾病患者易患軟骨症，應減少維生素d的攝入量。
2、孕期及哺乳期的女性由於對鈣、磷需要量的增加，所以應加大對維生素d的攝入量。
3、消化道疾病患者及膽囊功能不佳的人對維生素d的吸收較差。
4、夜間工作的人及住在濃煙汙染地區的人應增加維生素d的攝取量。
5、利尿劑、類固醇、激素、降膽固醇的藥物均會影響維生素d的吸收。
6、應與維生素a、c、膽鹼、鈣、磷同時服用，可增加藥效。
7、不宜長期大劑量服用，否則會對人體造成危害。
人體缺乏維生素的主要表現，人體缺少維生素E的症狀有什麼？
通常，人的肌體在bai維生素 du缺乏時所表現出來的症 zhi狀是極其輕dao微的，往往也不專易察覺，這種情況被稱屬為維生素潛在性缺乏。在人們日常生活中，有些人往往會莫名其妙地出現情緒急躁 失眠 粗糙 牙齦出血 頭部發沉等症狀。他們稍微勞頓後，會感到身體疲倦 沒有食慾 消化不良 心悸神慌，持續一段時...
缺乏維生素的症狀是什麼，缺少維生素會出現什麼症狀？
缺乏維生素a 缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光 視力模糊。缺乏維生素b1 手腳發麻 氣色欠安 消化不良 缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼 兒童會容易得佝僂病，則容易出現軟骨病，因為維生素d可以促進鈣的吸收，所以其缺乏會引起骨骼發育異常。可以多吃動物肝臟 雞蛋 牛奶等...
維生素DD生命不可缺少的營養素
維生素是維持生命活動必不可少的一類營養素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關係密切。必需的維生素有維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素b12 維生素c 維生素d 維生素e等。維生素a缺乏易引起胎寶貝發育不全或生長遲緩，產後易發生產褥感染和發熱 維生素b1缺乏易引起流產 早產或胎死宮內 維生素b2缺乏易引...