1樓：
孕婦還吃辣條！！！！你是想換個口味還是幹嘛？現在幾個月了，不同階段需要補充的東西不同，還是多吃健康食品吧親，為了寶寶。
黑芝麻炒著吃是給孩子長黑頭髮的。鯽魚湯補鈣。小蝦皮炒著吃也補。
2樓：我心向洋滴楊洋
孕早期營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
營養原則2：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。
營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
營養原則4：在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。
許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶製品等都富含葉酸。
營養原則5：維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
孕中期養原則1：葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。
營養原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。
營養原則3：避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果)，防止出現自身體重增加過快。
營養原則4：適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。同時補充維生素c也能增加鐵的吸收。
營養原則5：孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆製品、蝦皮和海帶等。
孕晚期營養原則1：飲食保證質量、品種齊全。
營養原則2：適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量（多吃海魚可利於dha的供給），適當限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
營養原則3：增加鈣和鐵的攝入。經常攝取奶類、魚和豆製品；蝦皮、動物的肝臟和血液含鐵量很高，應經常食用。
營養原則4：注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症；
營養原則5：對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食慾降低，影響其它營養素的攝入量。
營養原則6：多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品；減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。
3樓：中億大家庭
多吃點含鈣高的食物，比如牛奶、豆製品，多吃點深海魚可以促進寶寶大腦和神經的發育。辣條就不建議吃了。
辣條為什麼這麼火 吃辣條後喝什麼能排毒
4樓：匿名使用者
喝菊花水，可以排出毒素
常年吃辣條，要吃什麼最快恢復對身體，幹什麼能恢復身體健康
5樓：冰雪陽光久久
你好，辣條的天然解藥是，柚子，山楂，綠茶，酸奶，橘子，橙子，菊花茶，黃豆，白蘿蔔，燕麥片，香蕉，紅薯，牛奶，獼猴桃，火龍果，雪梨，等等，都是辣條的天然解藥，幫助身體排毒，去除掉辣條裡的防腐劑，食品新增劑，和有害物質，幫助身體快速的回覆。然後吃完飯一小時後快走40分鐘，可以恢復身體健康的，增加抵抗力，延年益壽。
吃完辣條之後不能吃什麼食物
6樓：使徒執行官
不能吃冷的食物，因為吃完辣條很辣，在吃冷或者冰的東西，會更辣。
早餐吃什麼比較好午餐吃什麼比較好
早上你吃的早，上午餓了當然會覺得疲勞。早餐在於精，譬如肉包，營養粥 麥片，牛奶，蛋糕，麵包。白水蛋，煎蛋等花樣。你說你經常蛋炒飯，你可以適當加一些雜菜 豌豆丁，胡蘿蔔丁，火腿丁等等。有條件的，可以適當準備一些肉鬆，香腸，壽司紫菜，黃瓜，胡蘿蔔，蛋黃等等，自己做壽司。晚上準備好，早上用微波爐熱下米飯，...
貧血吃什麼比較好啊，貧血吃什麼比較好
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。貧血分很多種，一般的貧血可以多補充鐵 葉酸等，平常食物中可以預防貧血的有 紅棗 瘦肉 魚肉 雞蛋 桂圓 菠菜 肝類 海產品 海帶 紫菜 等。當然，你可以多吃常見的自身色紅的食物 不是新增色素 希望對你...
早上吃什麼比較好，早上吃什麼比較好
早餐應按年齡段分段安排 1 兒童的早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。2 青少年的早...