1樓：匿名使用者
維d鈣片適用人群
1、需要提升鈣攝入量的人群;
2、含有固執疏鬆症的高危人群;
3、缺乏日照的人群;
4、老年人及更年期女性;
5、孕期或哺乳期女士。
2樓：boat倪
缺乏維生素d的人用啊，不能瞎吃
3樓：匿名使用者
適合鈣流失較嚴重的中老年人和鈣慎缺乏的嬰幼兒月及用。
4樓：誰還註冊了
缺鈣的人適用，建議多晒太陽
維生素d適合什麼樣的人群吃？
5樓：將憶梅僑寶
像什麼幼兒，孕婦啊，還有夜間工作的人，不能經常接觸陽光的人都應該適當的補充維生素d的。推薦你試試雙鯨維生素d，牌子口碑不錯的。
6樓：匿名使用者
需要補充維生素d的人群：
1.住在都市的人，特別是濃煙汙染的地域的人應該攝取更多的維生素d；
2.夜間工作者、修女，或者是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素d的攝取；
3.如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對維生素d的攝取；
4.飲用未新增維生素d牛奶的小孩必須增加維生素d的攝取量；
5.**顏色較黑且住在北方氣候型地域的人需要更多的維生素d。
維生素d的作用及功能？
7樓：玲1零
1、調節鈣、磷代謝
維生素d的主要作用是調節鈣、磷代謝，促進腸內鈣磷吸收和骨質鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。活性維生素d對鈣、磷代謝的總效果為升高血鈣和血磷，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。有利於鈣和磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上促進骨組織鈣化。
2、促進骨骼生長
維生素d3可以通過增加小腸的鈣磷吸收而促進骨的鈣化。即使小腸吸收不增加，仍可促進骨鹽沉積，可能是維生素d3使ca2+通過成骨細胞膜進入骨組織的結果。
3、調節細胞生長分化
1，25-二羥維生素d3對白血病細胞，腫瘤細胞以及**細胞的生長分化均有調節作用。
4、調節免疫功能
維生素d具有免疫調節作用，是一種良好的選擇性免疫調節劑。當機體免疫功能處於抑制狀態時，1，25-二羥維生素d3主要是增強單核細胞，巨噬細胞的功能，從而增強免疫功能，當機體免疫功能異常增加時，它抑制啟用的t和b淋巴細胞增殖，從而維持免疫平衡。
擴充套件資料
缺少維生素d的4大症狀
1、**乾燥
維生素d被稱為陽光維生素。陽光有利於細胞製造維生素d，**沐浴陽光的時間越久，產生的維生素d則越多，能更好地抵禦外界傷害。在缺少陽光的條件下，冬季濫用保溼霜，更易造成維生素d的缺乏。
2、渾身乏力
維生素d有利於促進免疫系統運作，缺乏維生素d必然會導致疲勞。由於缺少陽光和維生素d，冬天人們會出現季節性疲勞。
3、精神萎靡
如果時常覺得不耐煩、緊張焦慮，可能是缺少維生素d。維生素d在提高認知功能方面起著關鍵作用，對於血清素調節情緒尤為重要，缺少維生素d會減少血清素的產生。
4、骨質疏鬆
維生素d對於鈣的輸送和吸收發揮著至關重要的作用，有利於骨骼健康發育。如果經常感覺關節疼，小腿規律性抽筋，即使每週鍛鍊骨骼仍恢復緩慢，可能是由於缺乏維生素d。
8樓：特特拉姆咯哦
維生素d的主要作用是調節鈣、磷代謝，促進腸內鈣磷吸收和骨質鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。具有活性的維生素d作用於小腸黏膜細胞的細胞核，促進運鈣蛋白的生物合成。
運鈣蛋白和鈣結合成可溶性複合物，從而加速了鈣的吸收。維生素d促進磷的吸收，可能是通過促進鈣的吸收間接產生作用的。因此，活性維生素d對鈣、磷代謝的總效果為升高血鈣和血磷，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
有利於鈣和磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上促進骨組織鈣化。
9樓：瘋願瘋人心
一、維生素d的主要生理功能： 1、 提高肌體對鈣、磷的
10樓：ok心如止水
維生素d是人類必需的一種脂溶性維生素。它本身是沒有生物活性的，在體內的功能都是通過其代謝產物而實現。人體吸收維生素d在小腸，但最大吸收量在迴腸。膽汁可以促進維生素d吸收。
維生素d在維持血鈣和磷水平穩定中發揮重要作用，對骨骼正常礦化過程、肌肉收縮、神經傳導以及細胞基本功能都是必需的。其主要生理功能有以下幾點：
1、維持血液鈣和磷穩定
包括促進鈣吸收和骨吸收
2、參與某些蛋白質轉錄的調節
維生素d的這種特性可以解釋其在骨吸收、腸腔內鈣轉運以及**中的作用。
3、發揮激素樣作用參與體內免疫調節
其實，維生素d的功能會顯得比較難以理解，我們只要知道缺乏維生素d會引起兒童佝僂病、骨質軟化症、骨質疏鬆，而過量則會引起食慾不振、厭食、噁心、嘔吐等。
同時，需要注意的是食物中的天然維生素d含量比較低，中毒報道少見，前面提到的不良反應更多的是強化劑和補充劑引起的。
11樓：匿名使用者
維生素d的作用及功能就是促進鈣的吸收，所以說小孩子要多吃維生素，d，來促進鈣的吸收，然後促進骨骼的發育，這樣小孩才能長的比較健康，比比較強壯。
12樓：星愛自由
維生素d可以提高機體對鈣磷的吸收，可以促進生長和骨骼鈣化促進牙齒健全，通過腸壁增加磷的吸收並通過腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過腎臟損失，維生素d缺乏或者過量都會對人的健康產生非常重要的影響，人體缺乏維生素d會引起佝僂病、手足抽搐
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
何時使用維生素D和維生素E
1 維生素d。本品能促進腸內鈣 磷吸收，維持體液中鈣 磷的正常濃度，促進骨骼的正常鈣化。常用於佝僂病和骨軟症。其製劑有魚肝油 濃魚肝油 維生素d2膠性鈣注射液 維生素d3注射液等。用法與用量 魚肝油口服，5 10毫升 次 濃魚肝油口服，0.5 1毫升 次 維生素d2或維生素d3肌注，0.5 1毫升 ...
維生素d應該如何補充，維生素D，怎麼補？
維生素d與飯菜有密切的關係,經常補充維生素d可以提高免疫,促進新陳代謝,鈣物質能被體內更好的吸收。平時我們可以多吃一些蛋類 乳製品，還有就是魚肝油，除食物上補充外還需要經常的晒晒太陽，這也可以補充維生素d，平時在生活中我們可以多吃一些新鮮的食物，天氣晴朗的時候多做一些戶外運動，這樣都是對我們的身體有...