1樓：匿名使用者
胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。米所具有的很多種營養都集中在胚（胚由胚根、胚芽、外胚葉、胚根鞘、胚芽鞘、中胚軸、盾片等部分構成）裡，胚的重量約佔大米的2.5%--3%，但卻保有大米營養的30%，是營養的寶庫。
目前在超市我們看到的都是精白米，精白米的保質期長，而胚芽米容易氧化，易染細菌等微生物，溫度適宜與空氣接觸極易變質，保質期很短，也就是說是現磨現吃。胚芽米有很好的保健作用，日，韓兩國基本上都食用這種米。
吃胚芽米的十三大好處：
（1）能排洩體內的有毒物質。
（2）輔助其他營養素的吸收。
（3）培育對人體有益的細菌。
（4）合成維生素。
（5）抵制對人體有害的惡菌。
（6）縮短糞便通過腸內的時間（解除便祕）。
（7）減低大腸的內壓。
（8）降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度。
（9）預防與改善肥胖。
（10）使尿素氮（bun）正常化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能夠適當均衡地攝取微量元素。
（13）幫助**。
2樓：匿名使用者
吃胚芽米的十三大好處
（1）能排洩體內的有毒物質。
（2）輔助其他營養素的吸收。
（3）培育對人體有益的細菌。
（4）合成維生素。
（5）抵制對人體有害的惡菌。
（6）縮短糞便通過腸內的時間（解除便祕）。
（7）減低大腸的內壓。
（8）降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度。
（9）預防與改善肥胖。
（10）使尿素氮（bun）正常化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能夠適當均衡地攝取微量元素。
（13）幫助**。
吃胚芽米有什麼好處？
3樓：雲南萬通汽車學校
吃胚芽米對身體的健康很有益.共有十三大好處. （1）能排洩zhidao體內的有毒物質。
（2）輔助其他營養素的吸收。
（3）培育對人體有益的細菌。
（4）合成維他命。
（5）抵制對人體有害的惡菌.
（6）縮短糞便通過腸內的時間（解除便祕）。
（7）減低大腸的內壓
（8）降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度。
（9）預防與改善肥胖。
（10）使尿素氮（bun）正常容化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能夠適當均衡地攝取微量元素。
（13）幫助**。
吃胚芽米有什麼好處啊？
4樓：
胚芽米是什麼：
胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。其實米最重要的中心部分為胚芽。
顧名思義，所謂的「芽」，乃是生出新的生命的部分。其中留胚率高達百分之八十以上的稱之為「活性胚芽米」，其米稱之為活米，真正意義上的「活大米」。
胚芽米好處：
❶含有大量人體所需的物質，其中活性胚芽米選取稻米生命過程中的最佳狀態，經科學加工而成，不僅米粒晶瑩剔透，而且營養豐富。含多種有益人體健康的礦物質、微量元素和維生素，對於糖尿病患者和肥胖者特別有益，有利於預防心血管疾病，其中所含的的鉻元素和維生素b1，對腳氣患者有非常明顯的療效
❷稻米中所含有的大量酶如澱粉酶、蛋白酶、植酸酶等被啟用和釋放，並從結合態轉化為遊離態的酶解過程。活性胚芽米含有顯著抗氧化的生育酚和蛋白質、膳食纖維、維生素b族；此外還有人體必需的微量元素鈣、鐵、鋅、鈉、硒、鉻等，有著各種功效。
❸活性胚芽米在營養上比胚芽米更甚一籌，並且轉化成的有機活性物質更容易為人體所吸收，根據「稻米健康食品研發中心」的測算，每50-60克胚芽米維生素含量相當於20個雞蛋；1200克牛肉；2000克菠菜，營養豐富，適合各類人群食用。
5樓：匿名使用者
吃胚芽米必須是鮮活的胚芽米，最好是現磨現賣，因為這樣不新增任何防腐劑，不拋光，不打蠟，推薦谷芝鮮冰泉胚芽米
6樓：匿名使用者
好處還是很多的，因為我們日常吃的都是屬於精白米，這種米是經過拋光打磨去除了稻穀的主要營養成分胚芽。胚芽包含多種維生素，以及膳食纖維，可以有效的提高人體對這些營養的攝入指標，而且熱量低。
工程北米，專業胚芽米研發生產
7樓：匿名使用者
吃胚芽米對身體的健康很有益.共有十三大好處. （1）能排洩體內的有毒物質。
（2）輔助其他營養素的吸收。
（3）培育對人體有益的細菌。
（4）合成維他命。
（5）抵制對人體有害的惡菌. （6）縮短糞便通過腸內的時間（解除便祕）。（7）減低大腸的內壓（8）降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度。
（9）預防與改善肥胖。（10）使尿素氮（bun）正常化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能夠適當均衡地攝取微量元素。（13）幫助**。
8樓：快樂星兒
吃胚芽米對身體的好處在於：稻米中66%營養在於胚芽。
胚芽米中蛋白質和脂類含量均在20%以上，蛋白質中的氨基酸組成較為平衡，脂類中的天然維生素e為（200~300mg)100g，其中脂肪酸70%以上是不飽和脂肪酸，並含有豐富的微量元素和礦物質。
個人覺得五斗壩的有機胚芽米很不錯哦！！！！
9樓：立人達人
長期食用胚芽米的好處確實可以增強免疫力，胚芽米的養分和普通米基本相同，相差不超過百分之一。
胚芽米是活米，是會呼吸的，對外界元素有原則性吸收的。它可以增強身體的免疫力。
10樓：匿名使用者
胚芽米更適合幼兒、小孩、中老年食用，因其豐富的營養被人們所追捧，其中，袁米兒童胚芽米十分受關注，以其袁老入股企業旗下產品，以數字農品相關領先技術，高留胚率，新鮮營養，獲得了眾人的信賴。
說的吃胚芽米的好處，那沒有一大篇文章是說不完的，單就對寶寶而言，袁米兒童胚芽米的營養成分貼合寶寶成長過程中的營養呢需求，百分之二的小胚芽卻佔據了百分之五十以上的營養，健康新鮮且美味。
胚芽米是什麼？有什麼好處？
11樓：暖倉
胚芽米是糙米或留胚米經過特殊的加工工藝，精挑出胚芽儲存較完成的米粒。
胚芽米含有大米66%的營養成分，90%以上人體必需的營養元素。
附上一個胚芽米與精白米的營養比較
（以下的數值都是一百公克中的含量。單位為毫克）
蛋白質：胚芽米7100，白米5470
脂肪：胚芽米30200，白米600
糖分：胚芽米70520，白米65400
灰分：胚芽米1240，白米340（能夠使肌肉結實）
葉酸：胚芽米20，白米16（缺乏時招致貧血，白血球減少症。被使用於**腫痛）
鈣質：胚芽米21，白米17（淨化血液，形成骨骼）
磷：胚芽米332，白米186（形成腦神經必要的成分，並且能使記憶良好）
鐵：胚芽米2，白米1（防止貧血，製造紅血球的成分，對強化骨骼與細胞有幫助）
鎂：胚芽米75，白米60（對於骨骼細胞的強化有幫助）
泛酸：胚芽米1520，白米750（使腦筋良好，不足將招致**病）
食物纖維：胚芽米1000，白米300（幫助腸胃蠕動，去除宿便）
維他命b6：胚芽米620，白米37（多含於胚芽、酵母，被應用於**酸毒症）
維他命b2：胚芽米66，白米33（不足時成長會停滯，並且會引起口角炎、口內炎、舌炎）
維他命b1：胚芽米500—120，白米54（不足時會引起腳氣、消化不良、疲勞、腦力會遲鈍）
維他命k：胚芽米10000，白米1000（不足將引起血液凝固）
維他命l：胚芽米少許，白米不含有（不足會引起用乳的不足）
維他命e：胚芽米少許，白米沒有（不足會導致不妊症，以及男人精力不足）
生物素：胚芽米12，白米8（不足會引起脫毛、步行困難）
芋酸：胚芽米4100，白米1000（不足會引起**病、肺炎、下痢、神經痛）
肌醇：胚芽米12400，白米114（能夠使腸胃的運動正常）
12樓：
胚芽米是什麼：
胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。其實米最重要的中心部分為胚芽。
顧名思義，所謂的「芽」，乃是生出新的生命的部分。其中留胚率高達百分之八十以上的稱之為「活性胚芽米」，其米稱之為活米，真正意義上的「活大米」。
胚芽米好處：
❶含有大量人體所需的物質，其中活性胚芽米選取稻米生命過程中的最佳狀態，經科學加工而成，不僅米粒晶瑩剔透，而且營養豐富。含多種有益人體健康的礦物質、微量元素和維生素，對於糖尿病患者和肥胖者特別有益，有利於預防心血管疾病，其中所含的的鉻元素和維生素b1，對腳氣患者有非常明顯的療效
❷稻米中所含有的大量酶如澱粉酶、蛋白酶、植酸酶等被啟用和釋放，並從結合態轉化為遊離態的酶解過程。活性胚芽米含有顯著抗氧化的生育酚和蛋白質、膳食纖維、維生素b族；此外還有人體必需的微量元素鈣、鐵、鋅、鈉、硒、鉻等，有著各種功效。
❸活性胚芽米在營養上比胚芽米更甚一籌，並且轉化成的有機活性物質更容易為人體所吸收，根據「稻米健康食品研發中心」的測算，每50-60克胚芽米維生素含量相當於20個雞蛋；1200克牛肉；2000克菠菜，營養豐富，適合各類人群食用。
13樓：匿名使用者
胚芽米很有營養，家裡有寶寶可以當輔食，但是要選好品牌
14樓：
胚芽米是什麼？有什麼好處？胚芽米是普通米多了一點胚芽，並不是宣傳的那麼神奇，它的營養成分也不是上面表給出的數字啊！胚芽米在存活期間比普通米強，胚芽死了的胚芽米不如普通米了啊！
15樓：
先農氏就做胚芽米，我看過在超市現場加工的，碾完的米中含有一粒粒胚芽，工作人員告訴我胚芽米很有營養，經常食用可以改善體質。
16樓：自然文明
胚芽米是含有胚芽的大米，胚芽是稻米的胚胎，稟天地生髮之性，含原生的初始生命元素和營養因子，能補充和平衡人體機能，助眠醒腦，健康養生。
純米胚芽營養密度更高，米胚芽含有的蛋白、谷維素、植物甾醇、膳食纖維、維生素e、不飽和脂肪酸、碳水化合物等，具有通便排毒，抗消化系統病變，軟化血管，降血脂，保健心腦，抗氧化美容養顏延緩衰老，安神健腦，抗焦慮改善睡眠，預防癌症等多種保健功能，是對抗亞健康之寶。
胚芽米跟普通大米有什麼區別？
17樓：阿月
回答親親您好～
胚芽米就是多了一顆「胚芽」的大米，口感介於糙米和大米之間的一種米。胚芽的作用相當於一粒種子，是大米里面營養最富集的地方。胚芽米含有豐富的脂肪、鎂磷鉀、維生素，相對於大米優勢比較大。
因此，寶寶吃胚芽米要比吃大米攝入的營養更多一些。
胚芽米能夠促進寶寶的身體發育，還能增強身體素質；此外，胚芽米也適合處於發育期的青少年食用，能夠預防發育不良，也能減少肥胖症的發生。 胚芽米中含有豐富的磷脂和微量元素，這些物質都是人類大腦的重要營養成分，不但能促進腦細胞再生，還能提高腦細胞活性，促進智力發育。
更多1條
為什麼芽芽樂胚芽米的顏色看起來會有一點發黃呢
為了保留胚芽沒有進行拋光處理，而表層看上去發黃是因為胚芽米保留了部分的糊粉層而導致的，芽芽樂胚芽米是輕度研磨的工藝，未拋光處理，保留了米的主要營養部分胚芽以及糊粉層，所以在顏色呈現出來米粒原本的淡顏色，並不是陳米的顏色喲，保留的部分胚芽和糊粉層富含豐富的維生素b 鈣，鎂，鐵，等微量元素 您看像精白米...
菊米有什么功效，菊米有什麼功效？
清熱解毒 平肝降壓 益腎補腎 降脂 清暑 醒酒 預防感冒 防輻射！電腦族的好選擇 據 增廣本草綱目 中記載 處州出一種山中野菊，土人採其蕊而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕圓黃亮。對敗毒 散疔 祛風 清火 明目為第一。產自遂昌石練山中。菊米富含蛋白質 氨基酸 微量元素等營養成份，以及菊米內脂 野菊花素 ...
食用紅米扁豆有什麼功效
好像綠豆不能和以上的食材搭配。基本生活常識 基本的生活常識有 洋蔥的作用 養花的注意事項 抽油煙機的使用注意事項 窗簾的必要性 腰部疼痛的原因。1 在生活中洋蔥的作用很大。有時候皮鞋髒了可以用洋蔥擦拭皮鞋，皮鞋會變得更亮，擦拭完再用鞋油塗抹在鞋子表面，這樣鞋子會變得更黑更亮。2 家裡面養花不能太多。...