便祕是怎樣解決的,長期便祕怎麼辦呢?

2022-03-22 08:07:55 字數 5304 閱讀 3410

1樓:出瑞靈

可以吃中成藥麻仁丸.兩三天就可以解決這個毛病,效果很好

長期便祕怎麼辦呢?

2樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

3樓:**科劉偉鋒

便祕反反覆覆不見好?是方法用錯了!劉老師教你一條經絡疏通,輕輕鬆鬆治便祕

4樓:匿名使用者

長期便祕就是脾胃和腸道功能。有問題的原因。首先就是健脾胃,然後就是通過藥物來改善腸道的環境。

健脾胃。方法。除了鍛鍊之外,就是慢慢的調養去食用一些健脾胃的食材。

或者是藥物。至於腸道可以用益生菌來慢慢的調理腸道的功能。

5樓:匿名使用者

首先應取醫院進行消化系統檢查,排查下是不是某消化器官病變造成的,如果發現病變,需積極進行**。如果不是病理性原因造成的,那麼要從改善生活及飲食習慣進行調節。平時要養成良好的排便習慣,少吃油膩、辛辣不易消化的食物,多吃粗糧,合理的搭配水果蔬菜等膳食纖維含量高的食物。

平時常備些健胃消食、益生菌等有利於促進消化的藥物。還可以配些番瀉葉、聚二乙醇、歐車前等不同功能的排便藥物。排便困難時可輔助使用開塞露。

6樓:玄元妙谷中醫理療

便祕就是一種典型的腸胃問題而導致的,這種情況出現在老年人身上比較多。當出現每週的排便量少於4次的時候就需要引起足夠的重視,這就是典型的便祕現象。這類人一般還會伴有大便困難以及糞便乾結的現象。

也即是說排便對於他們而言也是一件非常痛苦的事情。這種時候會導致患者由於毒素無法及時排出而出現**暗沉,面色發黑,甚至伴有色斑的出現,如果一旦發現這種情況就需要立刻進行**。

**方式:這種情況就需要患者進行定期鍛鍊,來提高腸胃的消化吸收能力。同時可以適當的吃一些粗糧,粗糧中含有粗膳食纖維,這能夠幫助腸胃得到一定的鍛鍊,從而提高其消化吸收的能力。

同時也需要適當的吃一些流質性的食物來減輕腸胃的負擔,也就是所說的規律飲食,必要的時候可以服用一些**便祕的藥物,比如黃連上清片就是一種不錯的選擇。

7樓:opening45號女

現在我基本不便祕了呢。

8樓:枚初昳

那還是要去看一下醫生,這樣可能會比較直接一點,因為有很多人可能就是因為腸蠕動比較慢,或者說沒有了動力,所以才會有這樣的情況。

你平時正常吃一些水果蔬菜,而且也是會有很好的做戲,也是會有很多的運動,但是一旦出現這樣的情況,我覺得也是非常痛苦的,因為有很多人就是因為腸胃的問題,腸胃本來就是蠕動的比較慢。經常就會出現便祕的情況。

可能就是年齡的問題,因為年齡大可能也會出現這樣的情況,所以有很多人可能就是身體本身的一些狀態,我覺得這個還是需要自己去調節一下的,如果你平時正常吃一些水果,蔬菜,但是出現這樣的問題,我覺得可能就不是平時飲食的問題。

是需要去看一下醫生,經過醫學的一些調理,只有這樣才可以讓自己的身體變得越來越好,我覺得其實每個人都會經歷這樣的一個過程,而且我覺得可能也是非常痛苦的。因為有很多人也不知道到底是什麼樣的原因,其實就是自己腸胃本身的一些問題,因為腸胃他沒有了,動力變得非常的慢,所以在蠕動的過程中基本上是不消化的。

我覺得其實如果長期這個樣子,還是要提前去看一下,或者說採取一定的**方法,只有這樣才可以讓自己更好的去發展,而且不管在什麼樣的情況下,最重要的就是可以找到更適合自己的一些方式。

其實出現這樣的問題,我覺得還是要早一點去調節,因為時間越長可能對於身體也是有很大的影響,如果經常積累,我覺得可能也會產生很多其他的物質,所以有的時候還是要提前去看一下,只有這樣才可以更好的去發展。

而且不管在什麼樣的情況下,我覺得最重要的就是可以先去調節一下,或者說先保持一個合理的心情,然後可以有一個良好的作息,然後就可以多吃一些水果,蔬菜,我覺得時間長了應該就不會出現這樣的問題。

首先就是要知道到底是什麼樣的一個原因,然後要去看一下醫生,給他們問一下,看看到底是什麼樣的一些問題,然後就可以知道怎麼樣去調節,如果是飲食方面的問題,我覺得這個其實是比較容易的,所以最主要的就是要去緩解一下自己腸蠕動慢的問題。

不管在什麼樣的情況下,我覺得最重要就是要知道它的根遠,只有知道了原因才可以知道怎麼樣去**,我覺得其實還是要保持一個樂觀的心情。

怎樣才能便祕?

9樓:龍泉村長

1、.蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水將蜂蜜和香油衝調後溫服。逐日早晚各服1次。

2、.黑木耳6克,煮爛,加蜂蜜2匙,調服,逐日2~3次。**習慣性便祕。

3、.鮮荸薺10個去皮,鮮空心菜250克,洗淨共入鍋內,加水適量煮爛熟,加食鹽調味佐餐食用。

4、.松子仁300克,炒熟,水適量,用小火煎煮成糊狀,冷卻裝瓶,每次1匙,空腹沖服,逐日2次。

5、.鮮白蘿蔔2斤,涼開水洗淨,切碎搗爛,置消毒紗布中擠汁,加少量蜂蜜調味,空腹服,逐日1次。

6、.香蕉2只,去皮加冰糖適量,隔水蒸,逐日吃2次,連吃數日。

7、.鮮番薯1斤,洗淨,去外皮切成塊,放入鍋內,加水適量,煎煮熟爛,加少量白糖調味,臨睡前服。

8、鮮菠菜100克,粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟,取出切碎;粳米煮粥,粥成後將菠菜放入,拌勻煮沸即可,日服2次。

9、.芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各10克,將五仁混合碾碎,粳米200克,共煮稀粥,加白糖適量,逐日早晚服用。

10、.何首烏50克,砂鍋煎取濃汁去渣,入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。逐日分2次服。

11、.桃花瓣4克(幹品2克),與粳米100克共煮成粥,服食。隔日1次。

12、.胡桃10~15個,取肉搗碎,與粳米100克煮粥食,逐日2次。有通便作用,適用於慢性便祕。

13、.枸杞30~50克,先煮10分鐘,再加入粳米50克、大紅棗5個共煮粥,粥熟後加適量紅糖食之。逐日1次。有潤腸通便、益氣補血、補益肝腎作用。

14、.鮮桑椹60克水煎服;或取鮮桑椹1000克,煎煮2次,取煎液1000毫升,文火濃縮至粘稠狀,加蜂蜜300克,煮開即成,再裝瓶備用,每次服20毫升,逐日2~3次。適於老年體弱、氣血虛虧

10樓:鯨娛文化

便祕症狀主要是指排便頻率減少,一週內大便次數少於2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且乾結時稱為便祕,一上火身體就會很容易產生便祕症狀,所以平時飲食要注重降火氣

11樓:營養師雷敏

4個方法幫你緩解便祕

12樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

13樓:茉莉說生活

經常便祕拉不出來,一個拔手動作,每天做下,潤腸通便,緩解便祕。

14樓:

天天熬夜,多吃油膩的乾燥的東西,少喝水,求採納

便祕要怎樣**?

15樓:

便祕一般要分清兩個最主要的原因,一個是功能性便祕,一個是器質性便祕,具體調理方法如下:

1、器質性便祕最常見,是由消化道梗阻引起,比如長瘤子或者粘連,大便排不下來,均屬於器質性便祕,是有病理性病變,有問題後阻塞了消化道的排洩,引起的大便排洩困難。

2、功能性便祕,就是用普通的檢查,沒有辦法發現器質性病變,就是功能發生了異常,分為結腸輸出障礙、排便輸出障礙、混合型三大類。部分患者比較痛苦,有的人常年都有這種習慣性便祕,所以用了各種辦法都沒有效果。功能性便祕患者,首先要注意自己的飲食。

食用粗纖維食物有幫助緩解便祕,可以增加糞便的容積,容易形成糞便、形成塊,就容易排洩。如果不加粗纖維,就容易掛到腸壁上,蠕動起來比較慢,所以加了粗纖維就像在泥裡邊加了草一樣,能促進腸道蠕動,有利於排便。第二排便的習慣要改善,有的在排便時容易分散注意力,玩手機或幹別的事,坐幾個小時就忘了排便的事,未能有效地達到排便目的。

再有就是有一些輔助的**,檢測一下盆腔或者直腸周圍的肌肉,它們之間的協調性是不是不好,如果協調性不好,應通過生物反饋訓練,都有專門的儀器可以在醫院進行協調,促進排便功能的改善。另外,可通過一些藥物,吃緩瀉的藥,增加糞便排洩,最常見的像乳果糖,可以有利於糞便的排洩。一些中藥也可以促進腸道糞便的排洩,緩解便祕,甚至鍼灸、經絡調理,也有利於便祕症狀的緩解。

16樓:

便祕是比較複雜的綜合徵,很多原因都可以引起便祕。便祕的**經歷曲折的過程,目前便祕的**,首先選擇保守**為主。

1、改善生活習慣,進行粗纖維食物的攝入,比如玉米、高粱、地瓜、土豆的攝入;

2、要配合藥物**,包括軟化大便的藥物,包括益生菌、促進胃腸動力的藥物;

3、可以用生物反饋**;生物反饋**也是**便祕比較好的辦法,無創。患者也可以受益很多。如果都沒有效果,經過檢查之後發現病變,可以進行手術**。

慢傳輸型的便祕可以進行結腸的全切除術,或者次全切除術,把傳輸慢的腸道切掉,這樣患者腸道的傳輸加快,就能排便。另外,出口梗阻型便祕,因為出口梗阻便祕比較多,原因比較多,根據不同的原因,選擇不同的手術方式進行**。便祕的**是綜合性的**,要調整患者的心理狀態,增加活動量,都是便祕**不可缺少的一部分

17樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

18樓:盛長征逢錦

中醫認為,便祕主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起,自己判斷下屬於哪種,對症**

19樓:ptadj國

你好,便祕是我們常遇到的症狀,不管是健康人還是病人都會有便祕發生,這跟飲食有很大關係,比如吃多白酒,大蒜都會易便祕,如果你幾天沒解大便或大便堅難可以多飲牛奶,這裡我要說的是不是酸奶是純牛奶。

20樓:上海中佑專線

你好,**便祕日常應多補充纖維素。水要喝好水,比如礦泉水,白開水,牛奶,酸奶,蔬果汁,可以多喝;不好的水,像酒,咖啡,濃茶,碳酸飲料要少喝;纖維素分為可溶性和不可溶性兩種,其作用主要有增加便便體積,包裹毒素,軟化便便,儲存水分等,建議多吃粗糧和蔬菜,比如老芹菜,燕麥什麼的,多吃富含蛋白質和維生素b,c的食物。

21樓:石頭

便祕是腸道內有益菌偏少,

應該補充有益菌,如:雙歧桿菌,

也可以買點低聚果糖來衝溫開水喝,

**便祕效果很好。

22樓:鉂屸潓餜拵

日常生活中,多喝水、適當吃一些粗糧、多吃蔬菜,保持良好的心情,在藥物上可以服用複方聚乙二醇電解質散(iv),幫你清除腸道內的垃圾,軟化糞便,讓腸道更加輕鬆。

23樓:農村中醫大夫

梔子便祕丸即可**此症

24樓:牛牛飛魚

便祕是一種非常常見的消化道症狀,常見於嬰幼兒及老年人,成年人也時有發生。出現便祕的情況,我們首先還是要通過飲食、作息等生活調理。比如清淡飲食,多吃粗糧、纖維素高的食物,也可以多運動,特別是在飯後進行走動,有助於消化。

長期便祕怎麼辦,長期嚴重便祕怎麼辦?

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。我認為沒必要這麼麻煩的,只要吃點果導片 不宜多吃或經常吃 只是偶爾的吃一次是沒什麼大礙的,關鍵是能排毒就好。還有可以到中藥店或醫藥公司買 通大海 泡水吃也可以的,這樣不僅方便實惠還不麻煩。還有平時多注意一下飲食習慣少吃型辣上火的東西多吃素食和清涼的東西就沒事啦。便祕...

長期便祕怎麼辦,便祕怎麼辦?

長期便祕的有效方法包括 一 日常的一般 包括攝入適當的水分和膳食纖維,每天攝入2 3l的水分,至少20 30g的膳食纖維,並採取小劑量逐漸增加的策略。二 適當運動。多采用步行 慢跑 太極拳 揉腹 提肛運動,以利於大便的排出。三 要養成良好的排便習慣,尤其是晨起或餐後兩小時排便。四 可適當的使用促進排...

長期便祕怎麼辦,長期的便祕怎麼治

長期便祕需要及時調理,否則就會對健康造成很大的危害。若超過5天沒有大便,就要在醫生的指導下使用藥物,儘快排除大便。平時要合理飲食搭配,吃的食物不能太過精細,多吃纖維素較多的食物如菠菜 蘿蔔 蕎麥 香蕉等,不吃油炸 燒烤類食物。便祕大便異常是多種疾病的一個症狀.便祕大便異常在程度上有輕有重,在時間上可...