1樓：孫老闆
日常生活中，常見的白色食物有：大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。
1、大豆
大豆，通稱黃豆。為雙子葉植物綱、豆科。原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。
大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。
2、大蒜
大蒜，為百合科蔥屬植物的地下鱗莖。大蒜整棵植株具有強烈辛辣的蒜臭味，不僅可作調味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚糖和多糖類、另外還有脂肪、礦物質等 。
大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用。
3、大米
大米（rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。
4、燕麥
燕麥是一種古老的農作物，早在2000多年以前已經有文字記載。燕麥屬於八大糧食作物之一的禾穀類作物。燕麥具有很高的營養價值，而且具有一定的醫療作用。
燕麥中的蛋白質、脂肪、賴氨酸含量和熱量均比較高；還富含亞油酸，長期食用，可降低膽固醇在心血管中的積累，對於防止老年高血壓、糖尿病、高血脂等大有裨益。
5、菜花
椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，花椰菜為十字花科蕓薹屬一年生植物。原產於地中海東部海岸，19世紀初引進中國。花椰菜是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。
維生素c含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜。
2樓：失戀小美月
3種白色食物是肺癌最怕，每天換著吃養肺潤肺，肺病不來打擾
3樓：時光倒流
白麵饅頭，大米飯、麵條、大米粥、湯圓、米線，河粉，都是白色的
4樓：13宇愛
大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、豆腐等。
5樓：墨煙叄色人傾城
白色食物代表食物日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。
6樓：王老師情感諮詢
白色的食物有很多呀，大米麵粉，豆腐，豆漿，動物的脂肪，都是白色事物
7樓：永生者_哈維
多了去了，銀耳，大米，白麵，魚肉，肥肉，雞肉，大蒜，蘿蔔，冬瓜。
8樓：現代
白色的沙發有多少種顏色
白色食物有什麼？
9樓：養生動畫
吃下列幾樣「白色食物」可潤肺補水，你知道嗎？
10樓：齊魯影視
秋季，適合多吃些白色的食物，對養肺很好
11樓：會噴龍珠的小象
白色食物代表食物
日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。
12樓：小雞快跑
梨，百合，蓮子，魚，雞，蝦，貝殼，銀耳等
13樓：匿名使用者
還是吃綠色的吧，聽著就健康
14樓：黃昏的夕陽
白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。
白色食物都有哪些？
15樓：失戀小美月
3種白色食物是肺癌最怕，每天換著吃養肺潤肺，肺病不來打擾
16樓：你看看這個啊明
白色食物指的是白糖、通用麵粉等加工食品或澱粉類食物。顏色為白色的食物，包括魚肉、海鮮、豬肉等肉類；白蘿蔔、山藥、大豆、大蒜類蔬菜；杏鮑菇、金針菇等菌類；以及其他顏色為白色的食物。
1、白色食物指的是白糖、通用麵粉等加工食品或澱粉類食物。
2、顏色為白色的食物，包括魚肉、海鮮、豬肉等肉類；白蘿蔔、山藥、大豆、大蒜類蔬菜；杏鮑菇、金針菇等菌類；以及其他顏色為白色的食物。
白色食物：
1、大豆，通稱黃豆。為雙子葉植物綱、豆科。原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。
大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。
2、大蒜，為百合科蔥屬植物的地下鱗莖。大蒜整棵植株具有強烈辛辣的蒜臭味，不僅可作調味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚糖和多糖類、另外還有脂肪、礦物質等 。
大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用。
3、大米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64％的營養物質和90％以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。
4、燕麥，是一種古老的農作物，早在2000多年以前已經有文字記載。燕麥屬於八大糧食作物之一的禾穀類作物。燕麥具有很高的營養價值，而且具有一定的醫療作用。
燕麥中的蛋白質、脂肪、賴氨酸含量和熱量均比較高；還富含亞油酸，長期食用，可降低膽固醇在心血管中的積累，對於防止老年高血壓、糖尿病、高血脂等大有裨益。
5、椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，花椰菜為十字花科蕓薹屬一年生植物。原產於地中海東部海岸，19世紀初引進中國。花椰菜是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。
維生素c含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜
17樓：瞎起個破名吧
利用微生物生產的食品就叫白色食品白色麵粉，白糖，精白米，白酒都是白色食品·白色食品在自然界中分佈範圍非常廣泛，除了海鮮、禽、蛋外，蔬菜類中的百合、茭白、藕、白蘿蔔、竹筍、大蒜等；菌類中的猴頭菇、雞菌、姬菇、鮮蘑、平菇、銀耳、竹蒸等；果品中的荔枝、白果、蓮子、梨、杏仁等都是重要的白色食品；另外如豬皮、豬腦、蹄筋、羊腎、牛奶、牛骨髓等，也可稱為白色食品。
白色食物有哪些功效？
18樓：
白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食物，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐富，經常食用能消除身體疲勞。此外，白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。
因其脂肪含量比紅色食物肉類低得多，高血壓、心臟病等患者，食用白色食物會更好。
大豆的營養成分中，蛋白質含量可達到大約40％，同時還含有多種人體必需的氨基酸，可提高人體免疫力，增強體質。大豆所含的油脂多為不飽和脂肪酸，還含有豐富的卵磷脂，可幫助乳化血管裡的膽固醇，防止血管硬化，再加上大豆皁甙（一種植物營養素）有降低血脂的作用，因此，每天食用一定量的豆製品可幫助預防心血管疾病，保護心臟。
大蒜是常用的調味品，也是人們最早用於**疾病和保持健康的藥物之一，具有很高的藥用價值。大蒜的生物活性成分是多種有機含硫化合物，總稱蒜素。蒜素具有直接抗病原微生物的作用，大蒜也因此被譽為「天然廣譜植物抗菌素」。
蒜素能激發人體免疫力，降低血總膽固醇、抑制血小板活性、降低血液粘度，從而預防動脈硬化的發生發展。蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性，使之不能正常生長代謝，最終導致癌細胞死亡；大蒜也能阻斷黴菌將硝酸鹽還原為致癌物質亞硝酸鹽，從而防治癌症。
19樓：匿名使用者
「白色食物」利於補水。
補水在冬天是一件重要的事情，不好好補水，就會感到肌膚粗糙、脣裂起皮、口舌乾燥、體乏力弱……這時，有人會大杯大杯喝水，但光喝水並不奏效。其實，我們可以通過飲食來補「水」，讓身體變得滋潤起來。
中醫認為，不妨多吃一些「白色食物」。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中，白菜、蘿蔔這兩種大眾化蔬菜功效最好，可謂是最經濟實惠的滋補品了。
白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素c的含量比梨和蘋果高出8～10倍；而白菜中含有豐富的維生素c、維生素e，可預防因燥熱導致的**乾燥，其中的纖維素還可促使腸蠕動，預防便祕。
20樓：
白色食品富含蛋白質等10多種營養元素，經人體消化吸收後可維持生命和運動，但往往缺少人體所必需的氨基酸。白色食品含纖維素及一些抗氧化物質，具?提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟的作用。
白色的大蒜是烹飪時不可缺少的調味品，含有蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，還可以降低血脂，防止冠心病，殺滅多種球菌、桿菌、黴菌、原蟲、滴蟲；還可以阻止胃內亞硝酸鹽與二級胺生成致癌的亞硝胺，降低胃癌的發生率。
21樓：阿凱通訊數碼生活助手
白色食品在自然界中分佈範圍非常廣泛,除了海鮮、禽、蛋外,蔬菜類中的百合、茭白、藕、白蘿蔔、竹筍、大蒜等;菌類中的猴頭菇、雞菌、姬菇、鮮蘑、平菇、銀耳、竹蒸等;果品中的荔枝、白果、蓮子、梨、杏仁等都是重要的白色食品;另外如豬皮、豬腦、蹄筋、羊腎、牛奶、牛骨髓等,也可稱為白色食品;白色麵粉,白糖,精白米,白酒也都是白色食品.收起
果肉是白的食物有哪些？
果肉是白的食物有哪些？
22樓：匿名使用者
.人蔘果，bai又名長壽果、du鳳果、豔果，原zhi
產南美洲，屬茄科類多年生dao雙子葉
回草本植物。亦答可稱仙果、香豔梨、豔果。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨特、脆爽多汁、不酸不澀，和酸角一樣，是一種受歡迎的水果。
23樓：畸心的豬
蘋果，山竹，釋迦果，火龍果，番石榴，人蔘果，桃子
鹼性食物有哪些，什麼是鹼性食物？有哪些食物是鹼性食物？
鹼性食物有豆腐 豌豆 蛋白 牛奶 芹菜 土豆 竹筍 香菇 胡蘿蔔 海帶 綠豆 橘子 香蕉 西瓜 柿子 草莓等。弱鹼性的食物有 豆腐 豌豆 大豆 綠豆 油菜 芹菜 番薯 蓮藕 洋蔥 茄子 南瓜 黃瓜 蘑菇 蘿蔔 牛奶等。而呈鹼性的食物有 菠菜 白菜 捲心菜 生菜 胡蘿蔔 竹筍 馬鈴薯 海帶 柑橘類 西...
防癌食物有哪些，防癌食物有什麼
利於防癌的食物有哪些？星知計劃 你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化 1 黑枸杞 癌症是因自由基毀壞遺傳物質 dna 而導致的，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。2 西紅柿 西紅柿具有其他蔬菜所沒有的 番茄紅素 能消滅某些促使癌...
什麼是鹼性食物 鹼性食物有哪些，鹼性食物有哪些？
鹼性食物主要成分 鈣 鈉 鉀 鎂 是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣 鈉 鉀 鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。對於病人或亞健康人群，注意飲食的酸鹼屬性還是有一定意義的。根據食物本身所含元素成分的多少，可分為鹼性食物 酸性食物 中性食物。酸...