1樓：匿名使用者
其實都不錯的，各有各的營養，不過還是喝牛奶吧.
2樓：匿名使用者
其實都一樣，各有各的優點，各有各的不足，它們可以互補。
3樓：匿名使用者
您好！牛奶比較好！因為牛奶中含豐富的蛋白質，益生菌，牛奶對骨骼也很有幫助！
豆漿、椰奶、杏仁露，究竟哪種更健康？
4樓：海之風南
豆漿是當今常見的椰奶、杏仁露幾種植物蛋白飲料中最營養的。在中國的超市中常見的幾種植物蛋白飲料包括豆漿，杏仁漿，椰子漿，堅果漿和花生漿。對中國人來說豆漿似乎更符合習慣。
吃一點甜點或者油條，再加一杯豆漿似乎成了早餐的標配。
豆漿在中國食譜中已有近2023年的歷史了。它包含大豆異黃酮，是眾所周知的，甚至被外國人認為是東方人健康長壽的祕密。當前的飲食指南建議每天食用一些大豆或大豆產品。
豆漿是唯一一種蛋白質含量與牛奶相當的植物蛋白飲料，關鍵在於它便宜且可自己製做。
豆漿還含有多種維生素，而這是許多的其他植物蛋白飲料中相對缺乏的。但是豆漿也有缺點，就是大豆的腥味，有些人很不喜歡它的腥味，如果加熱不完全，則會產生抗營養因子，例如皁甙，植物凝集素，胰蛋白酶抑制劑，甚至可能引起食物中毒。幸運的是，當前的家用豆漿機已經解決了這些問題。
當然，其他的植物蛋白飲料也是有好處的，比如杏仁含有許多的單不飽和脂肪酸，「杏仁露」的名氣也較大，且也非常受歡迎。含有的主要是飽和脂肪，過去發現這些飽和脂肪可以增加高密度脂蛋白膽固醇，對健康也有好處。與豆漿相比椰奶和杏仁露中蛋白質含量太低，所以建議每天喝一杯豆漿，這也是為你自己的健康做貢獻。
5樓：愛看**的昕
加拿大邁基爾大學的一項研究比較了幾種常見植物蛋白飲品（未加糖的）和牛奶的營養。研究人員的總結評語是，豆奶（豆漿）是營養最好的。
6樓：
最主要的是無農藥、無激素、無汙染純天然的，其他的一對色素，新增劑堆積起來的又有啥營養。
7樓：吹氣球的小男孩
我覺得豆漿應該更健康。因為它是用豆子直接磨成的。
8樓：笙笙橙
我認為自己家裡打出來的豆漿最健康吧比較沒有新增劑
9樓：傅鵾
我覺得這三種食品都挺健康的，每一種都很有營養。
10樓：牛爸爸
激素、無汙染純天然的，其他的有各的好處啦!多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘一對色素，新增劑堆積起來的又有啥營養我覺得這三種食品都挺健康的，每一種都很有營養。
11樓：黃家祿
無激素、無汙染純天然的，其他的一對色素，新增劑堆積起來的
12樓：匿名使用者
各有各的好處啦!多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘病。
杏仁露哪種又純又好喝
13樓：尼瑪
品牌 純旺 產品標準號 q/cly05—2004 原料與配料 杏仁、純淨水、白砂糖 保質期 2年（天） 原產地 河北承德 精品杏仁露 承德露美達飲料****位於全國曆史文化名城承德，座落在全國著名的杏仁主產地平泉，公司成立於2023年，為河北省農業產業化經營重點龍頭企業。地處錦承鐵路與承朝高速及101國道交匯處，憑得天獨厚的資源優勢和便利的交通條件，現己發展成為擁有自主研發新產品的科技能力、國際先進的自動化生產裝置、一流的檢測設施、年產達5萬噸較大規模的現代化飲料生產企業。公司生產經營以杏仁露為主的植物蛋白飲料和各種果汁及無蔗糖系列飲料。
「純旺」牌註冊商標為河北省著名商標。「純旺飲料」為河北省第八屆消費者信得過產品。河北省企業名牌產品，河北省質量信得過產品。
聘請了河北電視臺著名節目主持人方瓊為產品形象代言人。產品暢銷於京、津、東北、西北、華北、華東諸省、市，南方部分省、市也有銷售。
麻煩採納，謝謝!
椰汁和杏仁露屬於哪種飲料類
14樓：趣趣小祕書
露露杏仁露與椰樹牌椰汁都屬於植物蛋白飲料
純牛奶和養元核桃杏仁露哪個對腦子好？兩者各有什麼好處？什麼時候喝最好？
15樓：匿名使用者
拿分來！！！！
核桃露比較好，屬於植物蛋白飲品，相對於牛奶來說比較容易消化和吸收。市面上常見的核桃露有一個六仁核桃露，喝起來很香且不膩，是經過烘烤過的山核桃。山核桃要比薄皮核桃更有營養價值。
純牛奶的好處不消多說，但是它跟核桃露沒有什麼可比性，根本就不是一種東西。
核桃露什麼時候喝都可以，孕婦也可以喝。純牛奶切忌不可空腹喝，會影響胃的正常工作。
16樓：匿名使用者
杏仁在古代即被人們用來**許多疾病，其中不少是與美容有關的，如杏仁可治身面疣，頭面風等。經現代營養成份分析，每100克杏仁中含蛋白質24.7克，並含18種氨基酸。
脂肪44.8克，其中亞油酸佔15-20%。還含豐富的維生素b2、c、e等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養成份，它能防止**老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特別是硒和鋅能促進**活性，保持青春，延緩**衰老。
胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、e及亞油酸等能生精益氣，養肝明目，潤澤**。杏仁還可通利血脈，促進皮下毛細血管的血液迴圈，增進**的營養，推遲**過早衰老。
17樓：匿名使用者
都有好處，任何食物對腦子都有好處，但都不像他們宣傳的那樣誇張！核桃杏仁露屬於飲料，含水分更多，蛋白質含量很低，而純牛奶蛋白質含量高得多，兩者比較還是牛奶更具營養價值。
18樓：匿名使用者
一、首先，奶是有的，但要認清它的類別，它屬於飲料，一種含牛奶蛋白的飲料而已。就像「椰樹」椰奶、「露露」杏仁露、「大寨」核桃露作為植物蛋白飲料一樣。（如果想叫「**風味奶」，按國家規定，含奶比例是有要求的，最終要求蛋白含量不得低2.
3%，而這些飲料一般在1.0%左右）
露露是什麼飲料?
19樓：樑毅的娛樂日誌
露露是以野生杏仁為原料，採用特殊工藝精製而成的植物蛋白飲料。
該飲料中有豐富的優質植物蛋白，並富含油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸，經常食用可以與動物蛋白互補，增強蛋白質的吸收利用率。一方面有助於強化肌肉，提升免疫力；另一方面能夠幫助動物性食物中的膽固醇代謝，更有益於心血管健康。
杏仁及杏仁露中富含b族維生素及維生素e，以及鈣、鎂等人體所需礦物質元素，提供身體正常運轉所必需的微量營養素。
b族維生素有利於**健康，還有提升愉悅感的作用；維生素e是天然抗氧化劑，能夠抵抗身體自由基生成，延緩衰老，保持年輕態；鈣、鎂等礦物質是維護骨骼健康的重要營養素。
20樓：阿輝娛樂
露露就是核桃露。
一：核桃全身都是寶，但我國對於核桃的綜合利用的環節比較薄弱，在我國形成產業發展的主要是核桃露和核桃油，但在營養吸收方面，有關專家就指出，把核桃做成核桃露，對人體的吸收率比較高，能夠起到對人體的保健作用。
二：微量元素：
維生素e 65.55、鉀237,鉀缺乏，鈣57，核桃中鎂含306，錳8.16，硒4.
62，核桃中71%亞油酸，23%亞麻酸，此外鐵6.8，鋅12.42，銅 2.
14，鈉250.7等。
21樓：匿名使用者
露露 是 杏仁露 有養顏功效
22樓：小海侃國際
露露是河北的杏仁露企業品牌，是專門做杏仁露和杏仁乳的企業。
杏仁奶（又稱杏仁霜、杏仁茶、杏仁露）是由杏仁製成的奶狀飲料。將杏仁磨碎加入清水即可製成杏仁奶。杏仁奶可作為普通牛奶的代替品，一般認為其不含膽固醇和乳糖，有益於健康。
杏仁露營養分析：杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質。
豆漿可以加牛奶喝嗎，喝完牛奶能喝豆漿嗎
豆漿可以加牛奶喝，做牛奶豆漿喝，方法如下 準備材料 黃豆 1杯 牛奶 230ml 白糖 3g。1 首先把黃豆浸泡水中12小時，撈出瀝乾。2 然後把泡好的黃豆放入豆漿機，倒入適量的冷水。3 然後把豆漿機蓋蓋，插上電源，自動開始工作。4 時間到後用濾網過濾一下。5 過濾好後倒入牛奶裡。6 接著加入適量的...
是牛奶營養還是豆漿有營養
1.二者各有短長 2.牛奶屬動物性食品，鈣 維生素b12 b2含量高，尤其突出的是，牛奶中的鈣容易吸收，是其他任何新增的該所不能比擬的 3.豆漿屬植物蛋白，是優質蛋白質的良好 當然，牛奶也是蛋白質的良好 4.牛奶中含飽和脂肪酸，且含膽固醇，而豆漿中大部分是不飽和脂肪酸，不含膽固醇 5.綜合起來，若補...
豆漿牛奶的內涵是什麼，永和豆漿標誌寓意是什麼
吃的啊，就像香蕉和牛奶一樣都是吃的，嗯就是這樣 永和豆漿標誌寓意是什麼 正宗臺灣永和豆漿的標誌是稻草人圖案,黃底斗笠草帽和白底臉加黑邊.黃底斗笠狀草帽意思是豆漿原材料黃豆的顏色,白臉則是磨好後的豆漿原色.圖形結構像原始石頭磨.寓意是點滴純正.中國風 臺灣味 兩岸情 永和豆漿早點喝 沒有什麼正宗不正宗...