1樓：又一個八卦
舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或檯面）。隨著腕部的翻轉變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為一體。
動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有一定的表演性質。在興安盟民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。在表演形式上由單手執筷子發展為雙手執筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語彙也更加豐富。
因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。
擴充套件資料
蒙古舞中國內蒙古自治區以及吉林、黑龍江等省蒙古族聚居地區的民間舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、遊牧生活有密切聯絡。
蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿凶猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。
2樓：匿名使用者
中音藝校的老師通過教學組合為蒙古族綜合馬步訓練，通過走馬步、跟馬步、跺掌馬步、軟騎、硬騎、搖籃步等下肢馬步動作與雙勒馬手、單勒馬手、揚鞭手等上肢馬姿的配合，使學生初步掌握蒙古族民間舞蹈的基本律動特徵，集中體現了蒙古騎士的形象。熟悉並初步掌握雙勒馬手、單勒馬手、搖籃行進馬步、走馬步的動作要領。1、雙手空拳，右弧線曲臂平端於胸口處，左弧線曲臂平端於右手前，雙手形成前後的水平面；2、左手叉腰，右手空拳翹腕，右手臂下垂於右胯前。
3、左腳踏步，雙膝半蹲，左手空拳翹腕，左手臂下垂於左胯前，右手空拳，食指翹起，右臂提起至後大三位的位置，上身前傾45°，平視前方；4、右腳向左腳前交叉邁大步，上身右傾，雙勒馬手，立頭、視前進的方向；5、保持姿態，左腳緊跟踏至右腳後；6、保持姿態，右腳繼續邁步。7、總結本課內容，使學生初步掌握蒙古族舞蹈的風格特點和蒙古人的氣質與性情，
蒙族舞蹈的基本動作和特點？（關於蒙族舞蹈的資料）越詳細越好
蒙古舞的動作要領
3樓：又一個八卦
舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或檯面）。隨著腕部的翻轉變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為一體。
動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有一定的表演性質。在興安盟民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。在表演形式上由單手執筷子發展為雙手執筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語彙也更加豐富。
因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。
擴充套件資料
蒙古舞中國內蒙古自治區以及吉林、黑龍江等省蒙古族聚居地區的民間舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、遊牧生活有密切聯絡。
蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿凶猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。
4樓：塞小窩
要領是動作的發力點，蒙族的大多數動作都是用後背發力的，不過要表現的鬆弛和誑野一些！
蒙古舞 硬腕要領 打柔臂的要領~
5樓：匿名使用者
讓學生理解 就要看學生的年齡的理解程度
硬腕的要領就是隻有腕部用力
大柔臂就要靠兩肋帶動大臂 小臂隨動 這些專業名詞說起來學生很難懂教學過程中學生無法理解發力方法的時候
可以讓老師做動作 學生用手摸一摸老師發力的肌肉部位 讓他們在慢慢嘗試
學習蒙古族舞蹈需要什麼基本功嗎？
6樓：52時代
當然需要，任何的舞種都需要基本功，腿、腰、肩的柔韌性都是必須的！
7樓：icy是淑女
蒙古族的舞蹈主要是以手臂和肩部的動作為主。所以注重學習軟手動作。
重點：軟手的動態美感
難點：軟手連綿不斷的起伏細膩之感
熱身活動：
1、上肢-------頭、頸、肩、胸、腰
2、下肢-------腿（前、旁、後）、胯的練習、膝關節練習、踝關節練習。
學習軟手動作要領：
1、腕指尖動作與氣息的配合
2、小波浪與肩肘腕的配合
3、與肢體動作與舞步的配合
4、肢體、舞步與呼吸、**、情感的配合
5、單一軟手動作練習
6、 動作要領正確、節奏準確
7、肢體協調、富有動態美、流動美。
蒙古舞蹈柔臂的基本動律是什麼?
8樓：陽光點的燦爛點
柔臂的基本動律是由肩依次帶動、大臂、肘、小臂、碗、手的波浪運動，動作一定要連貫，柔美連貫的。
蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、遊牧生活有密切聯絡。蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿凶猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。
這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。
9樓：謿泩茻肂
柔臂動作注意由背到肩，臂，腕，手，兩臂的交替要有柔有剛，動作連貫！上下，橫扭，繞圓，區分扭轉的不同，動作明顯些。，！
10樓：青青小鎮
動律是由肩依次帶動、大臂、肘、小臂、碗、手的波浪運動，動作一定要連貫，柔美連貫的
蒙古舞的基本手勢 和基本手位 。？
11樓：合夏侯戎
這個舞蹈估計不好學，但是跳起來挺好看的，身材好的跳起來好看
蒙古舞碎步的動作要領
蒙古舞裡抖肩的正確做法
12樓：舞林高手二世
把肩關節活動開，可以做輔助練習，聳肩、沉肩、前後交替，上下交替，練習的時候，身體放鬆，不要緊張，自然呼吸。
13樓：匿名使用者
抖間時胸部以上抖 其他地方都收緊 肩部放鬆 抖的越碎越快就越好 但是得慢慢練的 沒事走路都練 我就是那樣練好的 這個嘛~只能意會不能言傳 ..
散打腿法的動作要領，散打動作要領
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢 打 摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。散打基本腿法為蹬腿，踹腿，鞭腿。蹬腿左蹬腿 基本實戰勢站立，身體重心移至後腿，後腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，隨即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力達腳跟，當腳觸擊目標時伸胯並使腳...
能告訴我有關古典舞身韻提沉的動作要領嗎
古典舞提沉的基本姿態 提 中國古典舞訓練基本姿態，在 沉 的基礎上深吸氣，感覺氣由丹田提至胸腔，同時以胸之力帶動腰椎由微彎狀一節一節直立，感覺頭部頂向虛空，提至胸腔之氣不能靜止憋住，隨著 頭頂虛空 的感覺向上延伸，同時眼皮也向微鬆狀逐漸張開，瞳孔以氣之力放神。沉 中國古典舞訓練基本姿態，在 坐 的姿...
排球扣球技術的動作要領，排球扣球動作要領
排球傳球的動作要領 兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成 一 字型，用拇指內側 食指全部 中指 二 三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。排球墊球的動作要領 屈膝的深淺和重心的高低，主要取決於來球的高低和角度，以及運動員腿部力量大小而定。在不影響快速起動的前提下，重心適當降低，以便雙手插到球...