1樓：匿名使用者
請先加分／因為絕對對你有幫助／。還可加碼
1吃雞腳。木瓜。牛奶
2輕按摩
3睡前深呼吸
4每天一定要吃菜／水果／豆漿
一步也不能少！記住
2樓：貌似魔法貓
買合適自己的內衣
建議集中和抬高型的內衣
3樓：甜心娃娃魚
我建議穿貝佳人的調整型內衣,
在網上購買,**都不會太高的.
堅持穿,胸型會很漂亮的.還可以消滅副乳哦.
4樓：輕風丶醉
就讓他繼續墜吧！！！！！！！！！！！
胸部鬆軟下垂怎麼辦？
5樓：波麗妮雅
你可以通過運動來使胸部 挺立
啞鈴**法
1、身體平躺在一張長凳上,雙腿自然垂直,腳板穩穩地接觸地面,雙手各拿一個啞鈴.
2、握著啞鈴的手臂向身體兩側慢慢伸展.
3、雙手慢慢將啞鈴舉起,舉起到頸部讓啞鈴碰在一起.
4、沿著弧形的路線將雙手慢慢返回原位.
5、這個動作反覆做15次左右即可.
功效:運用啞鈴的動作來增加胸部肌肉的鍛鍊力度,從而讓胸部的肌肉變得更加緊實,並且還可以讓胸部在鍛鍊中逐漸地變得更加豐滿.
6樓：濯凡隆慕梅
可以嘗試買調整型的內衣，或者可以通過外科手術進行矯正，但是不建議吃藥，因為***比較大，為了健康著想，祝健康！
7樓：萁妙政澤嘉
一般都是哺乳期結束以後才會出現得吧，這時候如果經常按摩胸部可以稍微改善。經常按摩胸部，然後就是補充膠原蛋白，只要能補充個半年會好很多得，推薦花青宜得膠原蛋白吧
胸部下垂怎麼辦？
8樓：會飛的鯨魚
內衣親膚，面料挑選很重要，有沒有挑選內衣的小技巧？
9樓：上海新科醫院
胸部出現下垂的話，一般情況下是在中年的女性朋友身上發生的，妙齡的女性朋友極少會出現胸部下垂的現象，隨著時間不斷的流逝，年齡也在不斷的增長
胸部下垂怎麼辦
10樓：會飛的鯨魚
內衣親膚，面料挑選很重要，有沒有挑選內衣的小技巧？
電梯下墜時怎麼辦？
11樓：合夥人金林
1、乘客如果發現有電梯「下墜」的情況，請保持冷靜，不要慌張，等待電梯停止執行。
2、如果被困在電梯轎廂內，可以根據轎廂內的提示通過應急報警裝置向使用單位值守人員報警、撥打電梯維保單位應急救援**，或聯絡96333應急處置**，維保救援人員會在第一時間前往救援。
電梯「下墜」錯覺：
1、由於電梯載重量測量裝置除錯誤差，電梯啟動時，會讓乘客產生下墜感。
2、有的電梯下行啟動加速度過大，電梯啟動瞬間會產生較強的失重感，隨著電梯加速執行到額定速度，因加速造成的失重感就會消失。
3、乘客進入電梯後，由於相互聊天，忘記按下樓層按鈕，此時如果外部有人呼叫電梯，電梯下行也可能會讓乘客誤以為電梯在下墜。
擴充套件資料
坐電梯注意事項：
1、乘坐電梯時，要注意檢視電梯是否安全執行，有沒有異常，如有異常千萬不要乘坐。
2、乘坐電梯一定要靠邊站好，如有扶手一定要抓好扶手。
3、帶孩子乘坐電梯，千萬不要讓孩子在電梯裡小便，特別是注意不要讓小便沾到電梯線路。
4、電梯門馬上要關閉時，不要強行衝進電梯，阻止電梯關門，切忌一隻腳在內一隻腳在外停留，以免造成不必要的傷害。
12樓：叢喬宇
有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從13 樓迅速往下墜。
還好當時記起曾經看過電視教的， 趕快把每一層樓的按鍵都按下， 好在電梯在五樓終於停止了... 真的有撿回一條命感覺 !
當你面臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。
生活中，難免會坐到電梯，但是，萬一遇到電梯發生事故，迅速往下墜落時，你可能產生一個念頭，站在電梯裡隨它吧！
可是今天 .... 我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。
其中，他們還請了專家示範 ..... 「電梯下墜時保護自己的最佳動作」
第一、 ( 不論有幾層樓 ) 趕快把每一層樓的按鍵都按下。
第二、如果電梯內有手把，請一隻手緊握手把。
第三、整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線。
第四、膝蓋呈彎曲姿勢。
說明： 因為你不會知道它會何時著地，且墜落時很可能會全身骨折而死。
所以：第一點是當緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止繼續下墜。
第二點是為了要固定你人所在的位子，以致於你不會因為重心不穩而摔傷。
第三點是為了要運用電梯牆壁作為脊椎的防護。
第四點是最重要的是因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織，所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力，比骨頭來承受壓力來的大。
13樓：
抓緊扶手，不要慌，快速蹲下，待電梯停下後在起來。當發現打不開門時，敲打電梯壁，還可以打**求救。
14樓：匿名使用者
我認為應該蹲下 最好是手抱頭
因為隨時有可能剎車（安全鉗動作）或者最壞的是墜底撞到緩衝器 而緊急停止 應該保護頭部不要撞到轎廂臂或者轎頂 以免頭部受到傷害
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