1樓：匿名使用者
橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸酸可口，是日常生活中最常見的水果之一。與梨相比，其蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素b1的含量是梨的8倍，維生素b2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.
5倍，維生素c的含量是梨的10倍，可謂營養豐富。
≮功效≯
日本研究人員對6000多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。
對於個別人來說吃的多了就會黃，為什麼吃了橘子之後**會變黃呢？
橘子的營養豐富，在食用後對人體很有好處，但是如果食用過多則會引起腸胃不適，甚至會導致**變色。對於個別人來說，如果食用大量的橘子，則這種水果所含的某些色素就會沉積在**中，使臉部看起來發黃，好像得了黃膽病一樣。因此不要過多食用橘子，對這些易感人群來說尤為重要，雖然經過一段時間**的顏色會逐漸恢復正常，但是會使你虛驚一場。
【提示】
1、飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
2、不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
3、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。
4、含熱量較多，若一次食用過多，就會「上火」，從而促發口腔炎，牙周炎等症。
5、過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現、**變黃的等症狀。
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。美國佛羅里達大學研究人員證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核內的損傷，保護基因的完好。
≮適用人群≯
所有人都適合食用。
≮適用量≯
每天1-3個。
≮特別提示≯
飯前或空腹時不宜食用。
吃橘子前後1小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙涑口，以免對口腔牙齒有害。
≮健康紅綠燈≯
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。
橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會「上火」，從而促發口腔炎、牙周炎等症。
這多食用柑橘水果會引起「橘子病」，出現**變黃等症狀。
2樓：昆吾含雙
哈哈，lz真逗。最好不要過量啦。桔子不能每天吃的。
3樓：匿名使用者
吃兩三個吧,吃多了會上火的
6個橘子的重量是多少
4樓：
2個蘋果與3個橘子的重量相等
所以4個蘋果與6個橘子的重量相等
已知4個蘋果和14個橘子一共重3千克，也就是已知20個橘子一共重3千克，所以一個橘子重0.15千克，根據2個蘋果與3個橘子的重量相等，一個蘋果重0.225千克
3個橘子的重量分別是a克,b克,92克,則一個橘子平均重量是多少？
5樓：快樂無限
一個橘子平均重量是（a+b+92）÷3千克。
1/3（a+b+92）千克。
希望能幫到你！
6樓：汝悟才感謝
3個橘子的重量分別是
a克,b克,92克,則一個橘
子平均重量是:（a＋b+92）÷3
7樓：
（a+b+92）÷3
橘子一天吃多少個合適
因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。答案補充 秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素 維生素 能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病 肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，桔子具有潤肺 止咳 化痰 健脾 順氣 止渴的藥效，是...
西瓜一天適宜吃多少，一天吃多少西瓜比較合適？
夏季水果之王 西瓜。雖說是個好東西，但還是要注意適量 吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會...
一天吃多少個橙子最好啊，橙子一天吃多少個最好
橙子一天吃幾個最好 橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥 舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，...