1樓：
待在寢室、安靜的看、不要出去外面玩、堅持堅持心就會靜下來、
2樓：叢夕遇
找找到靜不下心的原因，還要保持一個好的狀態ou
3樓：糊塗人生
想想自己考好後的感覺，再想想自己以後的出路。希望你能想通，祝你考出好成績。請採納！
4樓：匿名使用者
堅持養成習慣 不單是學習，生活中也一樣 ，堅持從小事做起。 不要一口吃成胖子，明天進步一點點
5樓：匿名使用者
想想自己的父母，平時工作的樣子，和眼角的皺紋。。。
6樓：好運連連不斷提高
除掉心魔，就能靜心了
7樓：手機使用者
對自己說說 如果自己想以後想要過得好 不用去做服務員 拿那兩千多一個月的錢
8樓：走向未來
無法靜下心看書，一定要找原因，是什麼原因使你不能靜心。你能提出這樣的問題，說明你是想進步的，想學習的，但是因為某些障礙使你不能靜心學習。只要找到障礙找到原因，排除障礙一切就完美解決了。
首先，不能使你靜心的是你的玩心，也許是手機或其他東西干擾你，使你總是陷入這些東西的干擾，那麼既然你想靜心學習，那就忍痛割愛吧，把智慧手機交出來，交給家長，人不失去一些東西是很難獲得成功的，換個普通的鍵盤手機，這樣身邊沒有讓你分心的東西，經過幾天的適應，你就會戒掉手機癮。現在手機控讓很多年輕人不能自拔，不能安全學習和工作，治病必須找到病根，直接剷除就可以了。
其次，如果不能靜心原因不是因為手機或外界原因，主要來自自己的自控能力，那就寫個學習計劃，每天的每個時間，都複習什麼，細劃到哪個科目和時間，哪個科目複習什麼。然後把計劃放在桌子上，如果怕控制不了自己可以在家裡把牆上，書皮上都寫上提醒自己的口號，總之，想盡一切辦法自律，自律習慣如果養成了，終生受益，不是作為學生，就是成年人，自律也是容易成功的基礎。
另外，還有考試壓力大的問題，如果心裡充滿對考試的恐懼，害怕考試，害怕考不好，害怕考試結果，這樣心情不能放鬆，導致手忙腳亂，無所適從。知道自己不能靜心是學習壓力帶來的，要學會給自己減壓，告訴自己因為我努力了，考試結果算什麼呢。緊張壓力只會給自己帶來發揮失常，給自己做個計劃，讓期末複習條理化，沒有時間想壓力，只要按計劃複習結束，一定會發揮出最好水平。
如果不能靜心來自早戀，失戀或其他感情問題，不妨找媽媽，找信任的朋友好好談談，說出自己心理話，這樣會使自己從情感中解脫出來，人是情感動物，但是是有理智的，不管發生什麼事，告訴自己要堅強，堅強地戰勝一切困難，才是真正的自我，不會被任何困難壓倒，告訴自已振作起來，把精力投入到期末複習當中。
人的時間都是一樣的，為什麼有的人在有限的生命中創造出巨大的價值，有的人卻碌碌無為，這就是自律，和熱衷於利用時間的問題了，天才永遠是少數，我們普通人不是天才就要自律，就要學會有效的利用時間，才能進步，才能實現自己的奮鬥目標和理想。
快考試了，怎麼才能讓自己靜下心來看書？
9樓：匿名使用者
多想想考不好的後果由多尷尬 想想你的死敵 想想你考過他的高興 這僅僅是心理方面的
來點實際的吧 你首先應該給自己弄一個計劃 其實只要你給自己弄了個計劃去完成 你會發現一切都變的很簡單了 就像歷史 你一天看幾章 給自己弄個目標 離考試的時間越早 越容易完成
即使你就剩一天時間了 也要把這個計劃完成 一定不要有沒複習的地方 計劃已定要完成 至於用的時間多少 那是影響你完成計劃的好壞的問題 即使完成的不好 也不要緊 至少看過了 自己要有信心~~~
10樓：匿名使用者
讀書是好辦法，告訴你，聽**沒多大用，他
只能勞心，讓你無法安心搞學習，他是電子產品，對於男孩子來說，***不僅僅給你的是**，他會摧毀你的心神，讓你無法做到安靜。唯一而且有效的辦法是看書，翻一本適合養性的書，比如一些哲學故事，一些古老典故，一些名家散文，一些情節感人的**等等，總之，書，為何能作為歷史的傳承，為何古人會選擇讀書來評價一個人的價值，為何如今的書店依然火爆，書是人的良師益友，握住書的脈搏，才能讀懂自己的心，才能修好自己的身，養好自己的性。提到如此，希望你考慮一下。
這是古人早就提過的養身之道啊。。。。。。
怎樣才能讓自己靜下心來，專心致志，的複習？
11樓：匿名使用者
說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓（英國化學家）
教師的上課技巧不那麼吸引，又基礎不行。雖然「用心」但是程度不高，就導致不「專心」.
心靜如水.這是古人說得，應該有他的道理。其實是指一個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。
慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！
相信自己一定能成功！
俗話說得好「熟能生巧」。你在上課之前**書，然後帶著問題上課認真想，應該可以上手。其次，要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。
這是古人說得，應該有他的道理。你做上課之前先想一想：這件事的利弊、起因、結果，要如何去做，怎樣才能做得更好?
慢慢的就會專心了。祝你早點專心成功！！
12樓：匿名使用者
數學是培養思維的課程,是其它理科的基礎.首先要學好數學.
學習最簡單的方法是:
上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.
其實學生應以學為主,全面發展.
書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
13樓：匿名使用者
先痛痛快快的玩一個小時
怎樣才能讓自己靜下心來看書？
14樓：夢魔紗布
關掉電視和電腦，泡一杯茶，抱一本書。坐下來。 雨天和晚上，看書比較容易集中注意力。
要因人而宜 但不太同意一樓的意見 1.學習其實與有慣性這一說，你只要能夠讓自己靜心坐上三天，在同樣的時間、地點、完成大致相等的學習量，就有可能讓自己以後形成好的學習習慣。 2.
建議不要光看著書本，手裡要拿只筆，桌上放張紙，一邊看，一邊寫寫劃劃，把重點字句劃到書上，突出重點，有利於視覺習慣（東方人是視覺優先，這是有科學根據的）。把一些書裡重要的話還可以在紙上重複寫一遍，邊寫邊心裡默今（也可出聲） 相信可以幫助你靜靜心，保持定力。
15樓：匿名使用者
您好！十分欣賞您提出這個問題並進行反思，如果是您本人的問題，那麼我要為您叫好！其實從您發這個帖子的這一刻起，您就已經邁出了成功的第一步，我相信您運用自己的智慧和毅力一定會剋制住網癮，靜下心來學習的！
人之所以稱之為人，就是人具有剋制自己慾望的能力，您已經認識到了自己的不足之處，那麼也相信您會通過自己的努力，一定會剋制自己「玩電腦」的慾望的。 下面是一些剋制「玩電腦」慾望的方法，請您參考： ①對自己有信心。
相信自己一定會剋制「玩電腦」的慾望，別人能做到的自己也一定能做到。 ②自我暗示。當有了「玩電腦」的念頭時，心中默數十個數，或作深呼吸數次，或用橡皮筋彈擊手腕，並對自己說「我一定能戰勝您」。
③朋友提醒、監督。找一些堅持不懈認真的同學交朋友，跟他們結成學習互幫對子，讓他們每天拉您一塊兒複習功課，並且明確告訴他們，讓他們遇到您要玩電腦時，他們有權利阻止您。這樣的話，不僅客觀上有人時時給您施加壓力不準您玩電腦，而且同學一塊兒學習效率會更高，同學互問互答的功課難題，解決後記憶會比自己悶頭解題的印象更深，更有利於您功課學習成果。
④轉移自己的注意力。想玩電腦的時候參加一些戶外活動，和同學打球、做些遊戲之類的活動，或出去走走，邊走邊想，回去要學哪些科目，或者看哪些書。 ⑤要時刻鼓勵自己，進而引發出對學習的興趣，取得好的成績後還想努力做得更好，讓學習變成一種良性的迴圈。
16樓：青兒
先深呼吸，然後在心理暗示自己我應該靜下心來好好學習了！！不要浮躁！！！最好是在課桌上用字寫著提醒自己！！還有就是平時不要太關注別人，一心學習就好！！！
17樓：冀竹合愉心
把家裡啥電源電線都拔了，自己在
房間裡看書。別想那麼多就行了，手機最好也調到靜音上。
18樓：考山歷雅柔
聽一些像憂傷還是快樂這些純**或是安靜的歌...然後坐下來聽幾分鐘...靜下來了再看書...
19樓：二狗學長好
[經驗分享]看書忘的比看得快？提升專注力的兩個方法
20樓：容霜柳會
別白費腦細胞了，上學時都看不進去，何況現在？
21樓：乜言祁澤語
把精神都集中在書本上
別胡思亂想
跟著書本的內容走
在發揮你的想想裡力
想想書裡面的情景
22樓：煙瀅逮冰香
控制自己的人沒有別人，只有你自己能改變自己，只有你真的願意看的時候，就把書拿起來，定下心來慢慢品讀，不要讓無端的亂心思控制了自己。
23樓：律瓃水安青
找一本你感興趣的書或者雜誌
先醞釀點看書的氣氛
慢慢的不會一拿到書就心煩了以後再換別的平時看不大進去的書我每次都這樣呵呵
24樓：束邁巴冰菱
我覺得要靜下心來，首先你需要找一個相對安靜的環境，當然如果你不受周圍影響，那在**都可以。其次，如果你是因為心情浮躁看不下書的話，建議你可以聽聽抒情的歌再看。但如果你是因為事情太多有壓力靜不下來，那就暫時先不要去想別的事，你可以在晚上的時候或者一個人的時候看書。
希望以上可以幫到你。
我是一個小學生，馬上就要期末考試了，怎樣才能讓我靜下心來複習呢？ 5
25樓：匿名使用者
同學抄你好，期末考試將近bai，你有想靜下心來複習的想法是好du的，應該為zhi自己感到高興。dao在這段時間裡你可以儘量不上網，不看電視，安心得複習。可以計劃好自己的學習計劃，比如早上起來背誦英語單詞或者古詩詞以及數學公式。
上課的時候要專心聽講，這樣你就不用在下課時花時間去研究了，弄懂老師所講的，並結合自己課後的複習，一步一步，堅持下去，我想你會成功的。也可以適當得鍛鍊下身體，最後祝你考個好成績！
26樓：匿名使用者
每天按時複習
bai知識。注意du複習的知識量一定zhi要稍比自dao己的水平多一點。在復
專習完知識後多出屬去和小朋友玩，做一些開心的事，可以放鬆大腦，就是不能再回去看書，除非自己認為自己還可以再看很多知識。勞逸結合是最好的靜心方法。
27樓：小乖乖孩
小升初其實比不算什麼太重要的考試，不要想的太重要了，每天上課的45分鐘抓牢，該學學該玩玩，調整好心態，緊張時多深呼吸，祝你考個好高中，嘿嘿。。。
28樓：千尋祁隱
勸你不要複習，一複習壓力就更大了，聽聽喜歡的**，挑幾本書看看，考試之前看兩眼書就行了，別說小學了，我中考都這樣的，一樣考的很好
29樓：武隆的山
用一個星期天把想玩的都玩完。然後想到期末考試考不好的後果，然後就能靜心了。
怎麼才能靜下心來學習，怎樣才能靜下心來學習？
1全部您好！您提出的問題非常具有現實性，同時也可以看出您是一個非常善於思考的人。您說 以前上學的時候，我能夠靜下心來很有效率地做好該做的事情，雖然當時覺得日子過的很緊張，現在想起來卻是很有意義。這是因為當學生的時期課程設定以及學習內容非常明確具體，我們無須去考慮該學什麼或不學什麼，只要您按照一張已然...
如何才能靜下心來學習？怎樣才能靜下心來學習？
我們班最好的那位男童鞋說 你只要想想你以後 大學 的生活會多麼美好 你就會靜下心了。心隨境動是凡夫，境隨心動是聖夫。不想做凡夫俗子，那就管好自己的情緒，不讓外界干擾到自己。最開始時多用幾次心理暗示，慢慢就好了。找到煩躁的根源，正視和解決了煩惱，才能靜下來。首先 要下決心好好學習。而且要 制定計劃。在...
如何才能靜下心來學習？怎樣才能靜下心來學習？
我曾經和你一樣的心態，很焦躁，不能專心去學習，導致成績下降，那個時候聽大人苦口婆心地說好好學習，少壯不努力，老大徒傷悲之類的話，也很煩躁，聽不進去，後來隨便上了一所大學，現在工作了才真正的有體會大人心情的感覺，但是只能後悔了，因為和身邊的人比起來，覺得自己的只是很少很淺顯，其實高考也就是一種形式而已...