1樓：又一片綠茵
哺乳期少吃花菜
花菜，又名花椰菜。花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2和維生素c、維生素a等，是營養豐富的一種蔬菜，但是哺乳期慎吃。
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間。因為哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，因此，哺乳媽媽飲食要特別小心。菜花是比較常見的蔬菜的，食用後很容易消化吸收。
哺乳期要慎食菜花。菜花屬於十字花科的蔬菜，吃下去後，很容易會導致寶寶脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃菜花和捲心菜等十字花科的食物。
研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。
2樓：天人和氣
可以吃十字花科蔬菜，但是她們不應該吃太多。1.十字花科蔬菜包括捲心菜、花椰菜等。2.哺乳母親吃十字花科蔬菜時，嬰兒的腸胃容易脹氣。
3樓：
不太清楚哪些屬於十字花科的蔬菜，但我知道韭菜不能吃，還有圓白菜，還有些寒涼性的蔬菜也儘量少吃，比如萵筍。月子裡豆製品也儘量少吃，因為媽媽豆製品吃多了，寶寶容易脹氣。
花菜、西蘭花吃了脹氣嗎
4樓：曹仙
花菜是大家熟知的一種蔬菜，這種蔬菜有很多名稱，比如又稱為花椰菜，這種蔬菜的營養非常豐富，比如含有多種維生素以及礦物質元素，據介紹，花菜的維生素c含量特別高，所以吃花菜是補充維生素c非常好的途徑，另外吃花菜還具有補腎等作用，那麼經常吃花菜會不會導致肚子脹氣呢？
花菜脹氣嗎？
花菜是比較常見的蔬菜，也叫菜花，花椰菜。吃花菜有很多好處，防癌抗癌，美容養顏。下面和小編一起看看花菜的營養價值，希望對大家有用！
在日常生活中，很多人喜歡吃花菜。很多媽媽吃花菜，但是擔心吃花菜會導致嬰兒脹氣。那麼吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎？花菜不能和什麼一起吃？接下來和小編一起看看答案吧！
吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎
會。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、花菜等十字花科的食物。
另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶製品後，也會出現脹氣的反應。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內發酵併產氣，易使寶寶難受。
當然，有的寶寶由於不適合其他的某種食物，也會出現脹氣反應。所以，哺乳期媽媽在吃東西時，要特別留意之後寶寶的反應，及時發現讓他脹氣的食物，並隨時調整。
花菜不能和什麼一起吃
花菜+豬肝
花菜含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收
花菜+黃瓜
花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞
花菜+豬肺
身體不適
花菜+香椿
因為香椿中含有豐富的鈣質，而花菜中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和花菜一同食用。
花菜+筍瓜
破壞維生素c的吸收
花菜+牛奶
牛奶含豐富的鈣質，花菜所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
5樓：我們d彼此
西蘭花、捲心菜和甘藍等十字花科蔬菜所含的複合糖，在發酵之前處於未消化狀態，容易產生氣體，導致脹氣。因此，脹氣時要少吃此類食物。對於乳糖不耐受的人來說，吃過乳酪或喝完牛奶同樣會感到脹氣，這部分人最好選擇低乳糖的替代品。
6樓：葉輝
胃輕度萎縮可以吃花菜嗎?
哺乳期吃什麼菜寶寶不脹氣
7樓：李樹的戀愛
有些寶媽再喂寶寶吃完奶後，寶寶就會現脹氣的現象。寶寶出現脹氣的原因就來自於母乳，跟寶媽平時吃的都是有很大的關係。但是好多寶媽卻不知道寶寶為什麼會出現脹氣，所以寶媽就不知道該怎麼喂寶寶。
那麼，哺乳吃什麼寶寶不脹氣？
1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，你要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。
寶寶脹氣最快的解決方法
如果嬰兒出現肚脹且沒有出現很嚴重的或者是明顯的嘔吐以及腹瀉時，可以採取按摩的方法幫助緩解，首先把自己的手掌溫暖一下，可以搓熱或者是放在那裡捂一下，使手掌相對溫暖以後，可以放在嬰兒的肚臍周圍，然後沿順時針方向，輕柔的給孩子進行按摩，一般的就是按摩的時間以十到十五分鐘為宜。
這個時候對於可以有效的改善他腸道的運動，對於腹脹可能會有一定的緩解作用。如果嚴重的，一定要及時去醫院進行診治。
在哺乳期的時候也會出現很多的麻煩，有很多寶媽不知道在哺乳期應該注意什麼。就會出現很多得麻煩，其實孕媽在哺乳期間應該瞭解一下該注意什麼，在哺乳期間可以吃一些有營養的，不要吃太油膩的東西，還不要吃辛辣的食物。
餵奶可以吃西蘭花菜嗎
8樓：匿名使用者
可以，綠色蔬菜，吃了沒問題的，有助於身體健康
9樓：鈔濡
餵奶期間吃西蘭花 個人覺得是可以的 ，西蘭花是十字花科蔬菜 ，沒有什麼禁忌
10樓：
餵奶的時候是可以吃西蘭花的，這個沒什麼影沒什麼問題，而且西蘭花也補充人體的一些維生素。
11樓：淳蘇懷蕾
餵奶可以吃西蘭花菜嗎？當然是可以吃西蘭花菜的西蘭花菜的營養價值，他是很高的。
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