工資少,1天3頓都吃什么好,1天3頓都幾點吃好

2023-03-05 06:35:19 字數 897 閱讀 4368

1樓:

早上吃點麵食的,包子什麼的很便宜,中午可以吃一點:飯菜一起的:蛋炒飯,土豆飯什麼的,就是把炒好的菜之間放在飯上面,簡單衛生,便宜,晚上下個面什麼的,到了晚上加一杯牛奶,補充營養

時間 早上7.00 中午12.00 下午6.30《牛奶8.30>

2樓:

吃啊,只要不講究,也不算太多錢啦~注意,不要吃泡麵喔~會長胖,沒營養,營養不良會生病,生了病就要去看醫生,會更花錢的~其實自己做飯還算比較省錢的了~買點青菜,記住啦,每天最少也要吃一次青菜(以菜為主)水果也要吃啦~你也沒必要非買什麼固定的水果或菜啦,哪個便宜買哪個嘛~比如波菜這個季節便宜,就吃波菜嘛,西紅柿便宜了的時候就多吃西紅柿嘛~

最好的辦法就是找個收入多點的工作~不過要先找到,都定好了後再辭~

人啊,還是吃得平衡一點的好,如果這個工作連吃飯這個條件都無法滿足,它就失去意義了,工作不就是為了有錢吃飯嘛~這可是活著的基本條件啊~

3樓:匿名使用者

吃豆腐吧,把它做成各種型別的,比如紅燒,麻婆豆腐等等,共有八十八種做法,你到書店去買一本書回來自己學著做吧,也很簡單,而且營養又高,含有的蛋白質很多的,也很容易被人體吸收,並且還很便宜啊,縱使你不想吃,也先忍著點吧,等到你工資夠高的時候在換別的口味吧。

一天三頓定時吃就行了,中間不要在吃其他的東西更好。

4樓:匿名使用者

那要你看你在什麼地方了。關外和關內是不一樣的。還有看你什麼時候上班和下班。我建議早上8點吃早餐。中午1點吃午餐。6.半吃晚餐。

5樓:**情人

四菜一燙

滿漢全席~~~~~~~`

6樓:阿甸

二樓的,豆腐吃多了容易膽結石啊!

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