1樓：匿名使用者
核桃中含有的豐富的亞油酸甘油脂，能夠為大腦提供基質所需。另外核桃裡面含有了非常多的礦物質和氨基酸，這些成分都是為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。經常吃核桃可以提高記憶力、促進腦部發育。
2樓：奔跑的野馬
吃核桃對大腦有好處，吃核桃可以改善患者的睡眠質量，改善神經功能衰弱，還可以健腦。老年人常吃核桃可以起到健腦的作用，記憶力減退、注意力不集中都可以通過吃核桃，補充身體的營養需要。
3樓：行秦
核桃營養豐富，其中含亞油酸，可以為大腦提供相關的養分，從而達到健腦的作用。
4樓：今天退休了嗎
可以促進大腦發育，也可以緩解疲勞，可以促進骨骼的成長，也可以讓我們更加聰明，可以預防腦梗，預防血栓。
5樓：天天潛水
核桃中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，經常食用能夠起到很好的健腦益智、抗衰老、預防便秘的功效。天天吃核桃能夠有效的改善大腦的活力，對於改善記憶力減退等症有很好的幫助。
還能夠促進腸道的蠕動、促進排便、減少機體對脂肪的吸收。核桃中的維生素e還有很好的抗氧化功效，能夠起到美容養顏、延緩衰老的作用。
每天堅持吃核桃，對大腦有什麼好處？
6樓：辛格
每天吃核桃是可以補腦的，幫助大腦的血液迴圈更流通，幫助人們開發智力，維護血管健康，預防血管老化，讓大腦更聰明等等。
7樓：浩海永寧
堅持吃核桃可以疏通血液，裡面含有豐富的維生素，可以防止老化，還可以增強記憶力，促進大腦細胞的活躍，所以說多吃核桃對身體很好。
8樓：一個
讓大腦的思維能力變得特別的快，而且也可以補充很多的營養，所以就會讓大腦智力提高的特別的快，促進血液迴圈，還能夠緩解一些心腦血管的疾病，增強記憶力，防止老年痴呆，變得更加聰明。
9樓：房間號
對大腦的好處是非常多的，比如說可以為大腦提供豐富的營養，還可以促進大腦的發育，而且也可以為大腦提供膳食纖維，還可以促進大腦神經系統的發育，還可以為大腦提供豐富的維生素，這些都是對大腦的好處。
經常用腦，就要多吃核桃，吃核桃可以對身體有哪些幫助？
10樓：閒時聊社會百態
其次就是，如果我們在日常生活當中多吃核桃，就可以幫助我們將逼患有糖尿病的概率，這是因為葡萄當中還有一定量的不飽和脂肪酸，而這種不飽和脂肪酸可以使我們體內的胰島素出現一定的分解作用，因此如果我們在日常生活多吃一些核桃那麼就可以降低我們患有糖尿病的概率。
最後就是核桃當中還有一些元素，可以幫助我們提高自身的活力並且緩解我們的心情，這是因為核桃當中所含有的核桃又可以在一定程度上幫助我們緩解自己憂鬱的情緒，使我們每天都充滿活力。
11樓：你到底敢不敢
經常用腦，就要多吃核桃，吃核桃可以對身體有緩解身體中的膽固醇，維持細胞正常的代謝，增強細胞活力，**失眠健忘，小便頻繁，氣血不足，婦女痛經，腰膝痠軟等毛病都有一定的幫助。
12樓：庾布儂
腦神經變得發達、補腦等。經常吃核桃，會讓腦神經變得非常發達。經常吃核桃可以補腦。
13樓：耶斯莫拉
經常用腦，就要多吃核桃，核桃當中含有許多的礦物質以及維生素對於人們補鈣或者是增強自己的身體素質。提高自身的活力並且緩解我們的心情。
14樓：dj林林
第1點，最大的幫助就是你會發現自己的頭腦會變得很聰明，頭腦的執行特別的快，第2點，最大的幫助就是經常吃核桃，會讓你的腦神經變得非常的發達，第3點，就是經常吃核桃可以補腦，尤其用腦過度的人可以多吃一些，對腦部的這個系統恢復很有好處。
吃核桃對大腦的哪些能力有好處
15樓：匿名使用者
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。
核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。
核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
核桃確實有補腦健腦的作用。這是因為核桃中含有大量優質的化學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。這種脂肪和蛋白極易被人體吸收。
據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶或3斤豬肉的營養價值，它所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸，所含的脂肪中含有豐富的磷脂，這些物質對大腦神經的更新極為有益，所以患有頭暈。失眠、健忘、心悸、食慾不振，腰痠腿軟，四肢無力等症狀的神經衰弱病人，以及年老體弱的人，每天早晚各吃2~3個核桃，就可達到補腦健身、強健體魄**效果。 核桃仁還含有磷、鎂、鈣、鐵、錳等礦物質和維生素a、b、c、e等多種營養物質。
經常食用，可增強人體細胞的活力，防止動脈硬化，並能使人延緩衰老。 中醫歷來認為，核桃味甘性溫，能通潤血脈、補氣養血、潤燥化痰、益 胃補腎。可**腎虧腰痛，肺虛氣喘、病後虛弱、大便秘結等症，並有很好的鎮咳平喘作用。
除核桃仁外，核桃仁榨出的油，味道香、營養好。
16樓：小作風
補腦，但是被門夾過的核桃就不能補腦了。
吃核桃對大腦有好處嗎？
17樓：匿名使用者
核桃確實有補腦健腦的作用。因為核桃中含有大量優質的化學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。這種脂肪和蛋白極易被人體吸收。所含的脂肪中含有豐富的磷脂，這些物質對大腦神經的更新極為有益。
還有芝麻、黃豆、魚、菠菜、香蕉均有補腦健腦功能。
18樓：網友
當然有了，沒看到超裡有賣的嗎？並且很有功效呢。
吃核桃對大腦有什麼好處?
長期吃核桃對於大腦到底有沒有影響？
19樓：別咬吸管
核桃中含有磷脂，對大腦有很好的保健作用。
20樓：網友
有，因為核桃裡面含有非常豐富的營養物質。
21樓：網友
我覺得是有的，因為核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
22樓：網友
核桃中的磷脂對大腦有很好的保健作用，長期使用還是很好的。
23樓：神話放肆
醫學表明是有用的，有點中醫的效果吧，比吃藥肯定是好的。
24樓：網友
有得，都說吃核桃補腦，因為核桃裡有豐富的營養。
25樓：網友
應該是有一點作用，畢竟核桃裡的營養非常的豐富。
26樓：匿名使用者
應該是有的吧，不然不會有中國傳聞吧。
27樓：
連吃了近三個月核桃！因為一直做家務的原因手很粗糙，現在家務照做也不用護手霜，但是手卻變細膩了，相信是吃核桃的原因！
28樓：妮妮美女
我自己的實踐：每天早中晚各兩個核桃一口黑芝麻都嚼成湯吞下去，四個月後，**細膩，記憶力暴增！開始我買黑芝麻醬，吸收效果不好。
後來就買黑芝麻自己嚼成湯吞下去，效果非常明顯！所以有沒有效果關鍵在於吸收！脾功能弱的人吃啥效果都不好！
多吃核桃對大腦真的有幫助嗎？
29樓：語勒新聲
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega-3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌。
30樓：ofttg丶
核桃有著明顯的健腦功效和豐富的營養價值。還有，核桃仁有開胃功效，有通潤血脈的作用，還可以使骨肉細膩。 核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
一般老年人應該多吃核桃仁，這樣可以防止小腦萎縮，核桃油含有不飽和脂肪酸，也可以防治動脈硬化的功效。 一般來說，脫髮的人應該補充含有鐵、銅、鋅的微量元素，而核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。所以核桃有著防止脫髮的功效，這作用不是一般的小吧。
還有核桃中的微量元素可以抗衰老，人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。 一些人每天都會吃大量的補藥啊，防止脫髮，防止白髮，其實每天吃一些黑芝麻、核桃仁、核桃粉，這些往往比吃補藥的功效還要好。核桃仁含有的大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令**滋潤光滑，富於彈性。
核桃肉對固腎補腦有良好的效果。若果腦力衰退者，可將核桃肉配合其他食物或藥物作為食療用途，或把核桃長期作為口果食用均有補腦之效。但由於核桃所含的脂肪質、蛋白質太多，對消化力弱者，特別是胃腸患有頑病固疾者，每次都不適宜食用太多。
有感冒傷風者，亦不宜食用。 核桃油中富含對人體有益的多不飽和脂肪酸、卵磷脂及維生素e，故適合高脂血症、高血壓症及動脈硬化、冠心病等患者食用。健康老年人經常小量食用，可以預防上述疾病的發生，但應注意本品不宜多食，多食可助溼生痰，或使氣行不暢而引起脹滿。
可見，核桃對著人體各個機能都有著不可磨滅的作用，其功效甚至大於補藥的作用。平時多吃一些核桃，都能起著健身的作用，核桃起本身的營養對身體的功效都是顯著的。
吃核桃有什麼好處？經常吃核桃，對身體有哪些好處？
吃核桃具有健腦益智的功效能增加記憶力，同時核桃還能 神經衰弱，延緩衰老，預防老年痴呆症，長期吃核桃，能預防和 結石病，還能美白肌膚，對於習慣性便秘的人，有一定的潤腸通便作用。核桃的功效與作用？核桃中有豐富的油酸和亞麻酸，這些均屬於不飽和脂肪酸，其好處便是能夠幫助人類降低膽固醇。建議大家不妨每天吃點核...
經常吃糯米對人有什麼影響嗎經常吃糯米飯有什麼好處和壞處？
由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米 紅棗適量煮粥食用 若脾胃虛弱 腹脹 倦怠 乏力，可用糯米 蓮子 大棗 山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用 由脾胃虛導致的腹瀉 消化不良，可用糯米酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。由於糯米黏滯 難於消化，所以吃時一定要注意適量。糯米是一種溫和的滋補品，有補虛 補血 健脾暖胃 止汗等...
經常吃山藥對身體有什麼好處，經常吃山藥對身體有什麼好處呢？
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