1樓：乾萊資訊諮詢
用空氣炸鍋烤紅薯時間一般要200度，烤15-20分鐘。
空氣炸鍋烤紅薯一般要200度，烤15-20分鐘。如果紅薯比較大，數量較多，可以將時間調成30分鐘。
2樓：北海數碼站
每到紅薯收穫的季節，人們都喜歡吃烤紅薯，市面上賣的烤紅薯不僅貴，衛生問題也是人們所擔心的，所以越來越多的人喜歡在家裡自己烤，這個時候空氣炸鍋就派上了用場，這種方式烤紅薯省時間，烤出來也非常的香甜。紅薯中含有的維生素很多，所以對於肺和心臟都很有好處，最重要的還能防癌、**等，對於便秘的人來說是大有益處。
用空氣炸鍋烤紅薯的步驟：
1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，選紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷乾淨。
2、紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鐘。
3、把紅薯翻面再烤20分鐘左右。
4、紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鐘，烤也焦油，味道更好。
紅薯的功效與作用：
1、紅薯有益於心臟。
紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。
補充葉酸和維生素b6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
2、紅薯預防肺氣腫。
吸菸過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素a，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。
3、紅薯有抗癌作用。
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β-胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(dna)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
3樓：小布丁子桑
分鐘，然後翻動一下紅薯，繼續烤20分鐘，最後將溫度調到160度，大約烤10分鐘，這樣就可以食用了。需要注意，每塊紅薯的大小都不一樣，可以根據紅薯的大小控制時間。
在進行空氣炸鍋烤紅薯之前，要將紅薯的表面泥土清洗乾淨，然後將紅薯擦乾，將紅薯擺放在空氣炸鍋拉籃中，設定溫度200度，時間為20分鐘，如果紅薯比較大，數量較多，可以將時間調成30分鐘，等時間到了之後，如果發現紅薯沒有熟透，可以翻過來，再進行蒸煮，一般10分鐘，或者20分鐘即可。
空氣炸鍋烤紅薯需要開到200度，一般需要烤20分鐘，然後翻動一下紅薯，繼續烤20分鐘，最後將溫度調到160度，大約烤10分鐘，這樣就可以食用了。需要注意，每塊紅薯的大小都不一樣，可以根據紅薯的大小控制時間。
在進行空氣炸鍋烤紅薯之前，要將紅薯的表面泥土清洗乾淨，然後將紅薯擦乾，將紅薯擺放在空氣炸鍋拉籃中，設定溫度200度，時間為20分鐘，如果紅薯比較大，數量較多，可以將時間調成30分鐘，等時間到了之後，如果發現紅薯沒有熟透，可以翻過來，再進行蒸煮，一般10分鐘，或者20分鐘即可。
4樓：原海秋
1. 微波爐版烤紅薯，將準備好的紅薯洗乾淨備用，用刀在紅薯身上劃幾下，防止微波爐在執行的過程中壓力過大，導致紅薯爆開，將紅薯用廚房紙包好，防止微波爐在烤制的過程中蒸發帶走水分。
微波爐調高火烤制15分鐘左右，中途要翻一下，時間到後取出來用手捏一下，皮裂開了或者是捏著鬆軟就是熟透了。這裡要提醒小夥伴們，因為微波爐的火力不一樣，要根據自己家的微波爐平時使用的情況來掌控。
2. 烤箱版烤紅薯，把紅薯刷洗乾淨，烤盤鋪上錫紙，將紅薯碼在烤盤上，放入烤箱中200度，1小時左右，烤制紅薯滲出糖汁就可以了。這裡注意，不要用錫紙包裹紅薯，鋪在下面就可以了，這樣烤的紅薯香甜軟糯。
3. 空氣炸鍋版烤紅薯。將紅薯外皮洗乾淨，擦乾表面的水分，放入空氣炸鍋的柵欄上，200度烤20分鐘，然後把紅薯翻個面再烤30分鐘，烤紅薯就做好了。
烤紅薯的時間和紅薯大小都有關，建議選小一點的紅薯，這樣可以更容易烤熟，另外空氣炸鍋的容量較小，烤的時候不要一下放入太多的紅薯，以免烤得不均勻，影響口感，不要將紅薯摞起來烤，要鋪平。
用空氣炸鍋烤紅薯需要多長時間
5樓：無雅詩
空氣炸鍋烤紅薯需要200度30分鐘即可，先來看看烤紅薯的做法。
原料：紅薯4個。
用具：空氣炸鍋。
做法：1、紅薯洗淨；
2、如果個頭比較大，就切成兩半；個頭小的話可以整隻放進去；
3、放進空氣炸鍋的炸籃裡；
4、把炸籃推進炸鍋；
5、空氣炸鍋通電，200度，30分鐘；(如果紅薯細小，時間20分鐘左右就可以，但如果紅薯是粗壯型的，就要延長時間。炸籃隨時可以抽出，中間可以捏一捏，檢查一下紅薯烘烤的程度)
6、時間到以後，拉出炸籃，紅薯的香味特別濃郁，連紅薯裡的糖汁都烤出來了。
紅薯營養價值：
1、防治便秘，含有澱粉和纖維素，在腸內能吸收大量水分，促使食物軟化，推動糞便通行。
2、防癌抗癌，可抑制癌細胞的產生和增長，對防治腸癌有其獨特作用。
3、防治腸胃病，有助於食物的消化吸收。
4、防治心腦血管病，能抑制膽固醇在動脈壁沉積，保持血管彈性，促進血液暢通，能防治心腦血管病。
5、防治老年肥胖，能阻止脂肪在肌體沉積外，糖分轉化成脂肪。
6、抗糖尿病。防流感等。
6樓：魏醫生說生活
15-20分鐘空氣炸鍋考紅薯需要15-20分鐘。每個空氣炸鍋都有不同的溫度選擇，空氣炸鍋的溫度越高烤紅薯時間越短，反之則越長，一般烤紅薯的溫度為200℃，時間為15-20分鐘。
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