孕婦複查餐後血糖早飯可以吃什麼

1樓：網友

正常吃平時的飯菜就可以了。

2樓：福到

懷孕初期複查血糖高，究竟要吃什麼好，懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。

懷孕初期不能吃什麼。

懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。

懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。

懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。

複查早餐後血糖，吃什麼早餐不會高

3樓：九葉藍茶業

糖尿病患者的早餐，要保證足夠的蛋白質攝入。

食物中，蛋類和奶類是優質蛋白質的最好**，主要這兩種食物吃起來簡單易行，特別適合作為早餐食用。

最好包括乙份雞蛋，一袋牛奶，再吃2勺燕麥片，乙份雜糧主食，乙份蔬菜。

還可以用開水沖泡一些絞股藍喝喝，因為絞股藍本身就具有降血糖的作用。

複查血糖該吃什麼早餐你都知道嗎

4樓：健康達人雷恩

1、早餐吃雞蛋既能提供營養還能有利於**，雞蛋營養豐富，而且早餐吃雞蛋能夠滿足人體一天的能量需求，而且吃雞蛋能產生飽腹感，從而使人體攝入其他食物熱量減少，幫助**。

2、早餐還可以喝酸奶，酸奶中不僅含有有益菌群還有糖類、鈣質等等營養成分，能夠有效為身體提供營養所需。

3、早餐也可以吃一些麥片，麥片屬於低糖，高營養食物，能夠有效為身體提供維生素、礦物質等成分。