1樓：解憂
你好，瘦肉燉花膠是可以的，但要花膠是真產品，因為市場上很多營養品都不是真產品，真產品才有補養作用，如果是真的就可以燉瘦肉。
2樓：匿名使用者
孕婦是乙個特殊的群體，在孕期的時候，她們的衣食住行都受到家人們的悉心照料，尤其在飲食上面，更是照顧的無微不至，因為孕期的飲食不僅關係到孕媽們的身體健康和營養的補充，還關係到腹中胎兒是否能夠健康的發育。而在孕期中，很多孕媽們肯定對於花膠這種食材有著一定的瞭解。那麼，花膠到底是什麼食材呢？
在瞭解孕婦花膠湯之前，我們先搞清楚什麼是花膠。花膠是各類魚鰾乾製品的總稱，含有豐富的膠原蛋白。對於女性來說，花膠是女性補充膠原蛋白的最佳選擇，人體**中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著**，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。
隨著年齡的增長，**組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，於是**失去彈性變薄老化，出現鬆弛、皺紋、乾澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使**恢復青春活力。這個時候花膠就是首選了。
尤其是對於處在懷孕和坐月子媽媽們來講，花膠的好處更是大大的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養之外，對以後寶寶的**和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。
孕婦燉花膠放什麼好
3樓：牛一種態度
花膠煲雞湯。
材料：花膠，雞塊，薑片。
做法：1、花膠洗淨用冷水浸泡一晚；
2、切淨雞塊，泡好的花膠，薑片；
3、冷水下電紫砂鍋，大火2小時；
4、煲好了的湯呈奶白色，上面浮起來的是雞皮和雞油。
花膠湯。材料：豬蹄膀1塊，約200克，花膠50克，幹玉竹25可，幹淮山10克，幹枸杞10克，幹桂圓肉10克，淨化水2000毫公升，鹽適量，雞精適量。
做法：1、將豬蹄膀在開水裡煮2分鐘，撈出，洗淨血汙；
2、將藥料用水洗淨，瀝出；
3、把豬蹄膀，花膠，玉竹，淮山，枸杞，放入大湯鍋裡，加水，蓋上，用中火煮開。將火調小，繼續煮1小時30分鐘；加桂圓肉，再煮30分鐘即好；
4、飲用時加鹽及雞精調味。豬肉可食，藥料棄掉。
青木瓜椰子煲花膠湯。
材料：青木瓜，老椰子，花膠。
做法：1、青木瓜乙個，洗淨去皮切小塊；
2、老椰子去硬殼，裡面的椰汁一起放到鍋裡煲湯；
3、再把外面一層黑色的用小刀削去，留下椰肉切小塊；
4、高壓鍋里加水，放入花膠，放入青木瓜；
5、再放入椰肉，高壓鍋大火上氣後轉小火煲40分鐘即可。
孕婦可以吃花膠嗎
4樓：沐媽育兒觀
孕婦在懷孕期間可以少量地食用一些花膠。
花膠雀芹又叫做魚肚，花膠的主要營養成分就是比較高階的膠原蛋白，除此以外，它還會含有著多種維生素以及多種微量元素，比如鈣、鐵、鋅、硒等。花膠的蛋白質含量能夠達到80％以上，可是脂肪的含量卻很低，大約僅為，所以花膠是一種非常理想的高蛋白、低脂肪食品。
但是在選用花膠的時候，也需要注意它的**以及質量一定要可靠，否則在儲存不當的時候有可能會出現腐敗，如果出現了腐敗之後將會影響它的本質。真正的花膠並非整隻均色或者全白、晶瑩通透的，有天然的紋路、不均勻琥珀色的反而是沒有經過漂白的上等品。
孕期飲食注滾高意事項
1、食物多樣，穀類為主
每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上。每天攝入谷薯類食物250~400g，其中全穀物和雜豆類50~150g，薯類50~100g。
2、食動平衡，健康體重
堅持日常身體活動，每週至少進行5天中等強度的鍛鍊，累計150分鐘以上，鍛鍊最好每天至少走6000步。
3、多吃蔬菜水果、奶類、大豆
餐餐有蔬菜，保證頃備畢每天攝入300~500g蔬菜，深色蔬菜應占到一半。天天吃水果，保證每天攝入200~350g新鮮水果，需要注意的是，果汁不能代替鮮果。吃各種各樣的奶製品，相當於每天攝入液態奶300g。
以上內容參考：人民網-孕期怎麼吃？孕媽「吃喝指南」來啦！
孕婦可以喝花膠煲湯嗎
5樓：醫學生
目前，在市面上買到的靚花膠，大多是來自印度、巴基斯坦的「廣肚公」。「廣肚」是乙個總稱，只要高高體形較大者，都被稱作「廣肚」。那麼孕婦可以喝花膠煲湯嗎？
首戚沒尺先可以察友，孕婦是可以喝花膠煲湯的，而且花膠煲湯對於孕婦來講，是一道非常有營養的食譜哦~
但是孕婦喝花膠煲湯還是需要注意，不要剛懷孕就經常喝這種大補的食品，不然過猶不及。
花膠——又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，是海味八珍之一，味道鮮美，營養價值很高。從中醫上講花膠具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效。
花膠非常適合產後血暈者食用，但是孕媽媽們在服食用的時候，需要剋制食用量哦~
花膠燉瘦肉的功效
花膠瘦肉湯是一道著名的粵菜燉湯，具有益氣養血 滋補肝腎的功效。花膠富含優質膠原蛋白，食用有滋陰 固腎 培精 滋養筋脈的作用，可令人迅速消除疲勞的作用，對外科手術病人傷口有幫助恢復的效果，還可以用於 腎虛 滑精，適合腰膝痠軟 身體虛弱的人群適合食用。瘦肉含有非常豐富的蛋白質和脂肪 碳水化合物 鈣 鐵 ...
孕婦生後可以吃花膠嗎，孕婦可以吃哪種魚膠好
儘量不要吃花椒，產婦月子裡除辣椒 大蒜 韭菜 蒜薹 蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。花膠的主要成分為高階膠原蛋白 多種維生素及鈣 鋅 鐵 硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2 脂肪僅...
孕婦可以吃紅棗跟枸杞燉的湯嗎孕婦能喝紅棗枸杞湯嗎
可以的。紅棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅 棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效 性味 枸杞子 甘，平。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。紅棗的功效 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能...