1樓：師叔不二
蠶豆是可以吃的，但是一定不要多吃。。蠶豆中的鈣為孕婦補充鈣質，預防缺鈣所引發的疾病，增強免疫力，同時預防胎兒缺鈣，促進寶寶骨骼正常發育。蠶豆當中的維生素是胎兒生長發育不可缺少的營養元素，備孕期和懷孕初期可有效預防胎兒神經管發育缺陷、畸形。
2樓：情感諮詢槐樹老師
其實很多東西，孕婦都可以吃的，只不過什麼東西都別吃太多。當然，蠶豆也不例外。孕婦是可以吃蠶豆的，但是有對蠶豆過敏的，有蠶豆病的孕婦，自然就不能吃了。
一般正常的孕婦吃了蠶豆還是有很多作用的。
1、 蠶豆中含有豐富的維生素，對孕婦的視力是很好的，還可以緩解孕婦**的粗糙程度，促進產後的恢復。
2、蠶豆有孕婦和胎兒需要的鈣質，促進寶寶骨骼的發展，寶寶出生後可預防佝僂病，幫助寶寶健康發育。
3、 蠶豆中有蛋白質，可滿足孕婦身體的需要，促進新陳代謝，促進胎兒成長。
4.蠶豆中含有鎂元素，可以讓孕婦的的牙齒更加堅固。
5、 蠶豆中含有膳食纖維，這個可以幫助孕婦消化，排出有害物質，保證孕婦的健康，從而寶寶也會更健康。
6、 蠶豆還有抗癌的作用，可以有效地預防腸癌。
孕期能吃蠶豆嗎
3樓：牛一種態度
孕婦是可以吃蠶豆的，孕婦朋友們日常生活中適當的食用一些孕婦，對於促進自身的健康以及胎兒的健康都是非常有好處的，但是我們大家必須要知道，孕婦必須吃煮熟的蠶豆，油炸的蠶豆零食最好少吃，孕婦本來就要少吃油炸食物。而且孕婦吃蠶豆不能一次吃太多，對蠶豆過敏或是有家族過敏史的孕婦是不能吃蠶豆的，若孕婦有蠶豆病或是家中有蠶豆病史的更是不能吃蠶豆，容易加重病情或誘發蠶豆病，要知道蠶豆病是很可能會遺傳給寶寶的。
孕婦吃蠶豆的好處。
當然，孕婦朋友們適當的食用一些孕婦，不僅可以補充營養，還可以起到健腦作用。蠶豆富含維生素c、b1、b2，以及鈣、鋅、錳、磷脂等礦物質，還含有豐富的膽石鹼，常食用可有增強記憶力的健腦作用。另外，適當的食用孕婦，還可以幫助孕婦朋友們預防一些疾病的出現。
蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂，此外還能維持人體內酸鹼平衡調節和能量的代謝。
懷孕早期可以吃蠶豆麼
4樓：你粉底沒我的厚
懷孕期間吃蠶豆對胎兒是有好處的，在懷孕過程中很容易缺鈣和維生素，而蠶豆中的鈣元素含量豐富，多吃蠶豆可以補充女性體內的鈣元素，促進胎兒的骨骼發育，還能夠有效預防胎兒出現畸形的情況。
蠶豆還能夠為女性提供一定的能量，促進腸胃的蠕動，保護腸胃功能。平衡維持孕婦的心律，控制肌肉的收縮。雖然蠶豆的價值很好，但是如果對蠶豆過敏的孕婦，是不能吃蠶豆的。
即使蠶豆的作用再豐富，也要遠離蠶豆。
懷孕初期要多注意休息，不要做激烈的運動，多補充營養，等到孕中期和孕晚期就要開始多運動，促進血液迴圈，身體素質好的情況下才有利於生孩子。孕婦在懷孕期間的情緒很容易波動，比較敏感，而愉快的心情也是對胎兒有利的，所以除了運動飲食之外，樂觀的情緒也很重要。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
孕婦可以吃蠶豆嗎
5樓：母嬰小貼士來啦
孕婦可以吃蠶豆。
蠶豆中的磷，可促進骨骼和牙齒鈣化，防止小孩軟骨病和佝僂病發生。
此外，還能維持人體酸鹼平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素，可維持正常視覺功能、預防夜盲症、改善人體免疫力、促進寶寶正常生長發育。同時，防止孕婦**粗糙，幫助孕婦恢復身材。
蠶豆中的鎂，可以堅固牙齒、骨骼，促進胎寶寶腦部正常發育。對患有高血壓的孕婦，也可以讓肌肉放鬆，避免早產。蠶豆中的鈣質，可以預防缺鈣所引發的疾病，增強免疫力，促進寶寶體格發育。
蠶豆中還含有大量維生素，是胎兒生長發育不可缺少營養素，鄭友備孕期、孕初期能夠預防胎兒神經管發育畸形和缺陷。
但是，孕婦吃蠶豆的時候要注意，有人會有蠶豆過敏。所以，孕婦孕期是可以吃蠶豆的，但是對蠶豆過敏的孕婦，禁吃蠶豆。
孕婦需要補充營養：
在所有的孕婦所需營養元素中，葉酸是最容易缺乏的，葉酸大量存在於蔬菜的菜葉之中，但是高溫烹飪的方式會將其破壞，所以日常飲食通常都無法為孕婦提供充足的葉酸，醫生一般都會建議喊旁槐備孕以及懷孕期間的女性額外補充葉酸。
總之，孕婦在懷孕期間飲食還是應該保持均衡為主，儘可能的吃不同種類的食物以保證每種營養元素的食啟毀量攝入，而對於葉酸這種可能單單依靠食物無法獲取足量的營養元素，可以根據醫生的建議適量選擇補充劑。另外，營養元素的攝入或補充也應該以適量為主。
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