1樓：視力保健專家
兒童近視弱視的最有效的是控制和保健。
戴眼鏡的孩子越來越多。提起兒童視力問題，有些家長覺得近視的發生真有點防不勝防。專家對此特別指出：兒童近視不僅要預防，一旦發現後最關鍵的是要控制。
青少年近視的高發年齡在6－17歲。造成青少年近視眼的原因很多，學生課業負擔過重，學習用眼過度，不注意用眼衛生，看電視、用電腦時間過長，還有城市汙染、雜訊、偏食等都會影響視力，導致近視。現在的乙個誤區是：
發現孩子近視了，有些家長便帶孩子去配眼鏡，而不採取任何控制措施，或者不配鏡也不控制，結果孩子視力不斷下降。提醒家長，近視眼是可以防治的，尤其是兒童，不能放棄控制與**的機會。億爾明視力保健**中心，就不斷有防治意識較強的家長帶著孩子感受「中藥按摩綜合**」，有的孩子控制了視力下降，有的孩子甚至摘掉了眼鏡。
億爾明」的事例說明，兒童視力問題並非不能解決。
弱視、斜視：不能錯過**期。
據瞭解，在視力問題的人群中，其中25％是弱視、斜視。醫生介紹，眼部沒有任何器質性病變，但矯正視力≤者稱為弱視。一般弱視的孩子雙眼不能同時正視，他在看東西時，只有乙隻眼睛在工作，久而久之勢必造成眼位傾斜，也就是斜視，而工作的那隻眼睛視力則會急劇下降。
弱視患兒的最佳**時期是3－6歲。
弱視造成斜視，斜視又加重弱視，更為嚴重的是，孩子如果患了弱視配眼鏡也無法提高視力，那將危害孩子的一生。弱視有兩個非常顯著的特點：一是正常人在光線變暗時視力就要受到影響，而弱視的人對光線不敏感，所以，當孩子在光線暗淡時繼續看書，那家長就要引起警覺了；二是弱視者看單個字型很清楚，看排列一起的字就費勁了，醫學上稱之為擁擠現象。
家長不妨用這種方法多對孩子進行測試。
乙個弱視、斜視的孩子，往往要牽動一家人的心。可是，在求治的過程中，總是伴隨著奔波和失望，因為一些醫院對弱視的**也沒有太好的辦法。億爾明視力**中心運用獨特的「綜合**」通過中藥穴位按摩**後，對弱視、斜視以及近視為主的屈光不正，功效顯著，億爾明矯視膏眼膏」通過專業的眼部按摩，安全有效，讓很多家長看到了**孩子弱視、斜視、近視的希望。
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2樓：網友
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3樓：earth雲典
培養孩子正確的用眼姿勢、合理的飲食習慣，看書、寫字40分鐘要遠眺，少吃甜食，多吃水果蔬菜。
怎樣預防兒童近視
4樓：萌鷹近視防控
預防兒童近視的幾個重要方法包括：
控制近距離用眼時間：長時間專注於近距離用眼，如看電視、玩電子裝置或讀書，會增加近視的風險。建議適度控制近距離用眼時間，每30分鐘休息10-15分鐘，進行遠眺或眼部放鬆活動。
保持合適的用眼距離：兒童在使用電子裝置或書寫時應保持合適的用眼距離，一般來說離螢幕或書本的距離應該是30-40釐公尺。
戶外活動：研究表明，戶外活動與近視發生率的關係密切。兒童應該每天進行適量的戶外活動，陽光有助於眼睛發育和遠視的調節。
調整用眼環境：兒童的用眼環境應該明亮舒適，儘量避免在光線過暗或過亮的環境下用眼。
此外，定期進行眼睛健康檢查也非常重要。一旦發現眼部問題，千萬不能盲目自行診療，還是需要及時尋找專業眼科機構進行檢查和診斷，並尋求有效的防控方法，國內目前有很多專業的眼科機構。比如萌鷹眼科是專注於青少年近視防控的專業機構，是青少年綜合性視力防控行列中，較為專業的機構和品牌。
如何預防兒童近視？
5樓：夢墜西城故事分享
其實想要預防兒童近視眼，最好的乙個方法就是不要讓兒童長時間的用眼，尤其是我們現在很多家長都會把自己的手機給孩子長時間的看，其實這種帶娃的方式雖然看上去讓我們簡單了很多，但是卻非常容易傷害我們孩子的視力，特別是寶寶的眼睛發育還沒有完全，這個時候經常盯著手機看，對於寶寶視力的傷害是非常巨大的，另外對於一些稍大一點的兒童也同樣是如此，我們作為家長，儘量不要讓孩子長期的長時間用眼，正常情況下每用眼半個小時左右就應該讓孩子去放鬆一下自己的眼睛，只有這樣才能讓孩子的視力得到很好的保障，當然除此之外，以下幾種方式也可以幫助我們很好的保護視力：
1、經常遠眺
利用經常遠眺的方法來保護視力，是乙個不錯的方法之一，當孩子用眼一段時間之後，我們可以讓孩子用遠眺的方式來緩解自己眼睛的壓力，在遠眺的過程當中，要儘量看一些色彩比較鮮明的東西，這樣的話對於保護我們眼睛的視力更加有效果。
2、按摩眼睛
通過有效的按摩眼睛的方式，也可以幫助孩子很好的保護視力，那麼按摩的方法就是眼保健操，相信眼保健操大家都已經非常熟悉了，因為在我們的9年義務教育當中幾乎每天都在做，雖然我們現在已經很長時間可能都不再做眼保健操了，但是眼保健操依然是保護視力最好的方法之一。
3、多吃護眼的食物
除此之外，我們還應該儘量多吃一些護眼的食物，在日常生活當中，我們常見的護眼的食物，有動物的肝臟，胡蘿蔔，深海魚肝油等等，我建議大家每個星期至少吃2~3次這樣的食物，才可以有效的保護我們的視力。
6樓：英雄無奈知多少
孩子眼睛近視有多種誘因引起，有遺傳的，有不好的學習方式和不正確的生活習慣及營養不良等原因引起。現在，越來越多的孩子小小年紀就開始戴眼鏡，兒童近視的情況越來越多。如果遺傳的原因，那是先天造成的，一般是無法完全**的，但因後天引起的孩子眼睛近視情況，是可以預防或者避免的。
應該怎麼樣預防孩子的近視問題？這3種方法可能會幫到你！
1、首先應注意用眼的姿勢。
簡單地說，就是要做到三個「一」，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。當眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經常揉眼睛則要警惕近視了。
當孩子乙隻眼睛視力下降快時，會開始主要用另乙隻正常的眼睛，有的有些近視的患兒也會合併有斜視。
2、要從用眼習慣開始預防。
每當學習累了或者應該休息的時間，家長要教給孩子，給自己眼睛乙個充分瞭望10多分鐘的機會，多看綠色對我們的心靈窗戶眼睛是有很大的幫助的。讓孩子養成讀寫要端正，眼與書本之間為1尺距離。5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做遊戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。
另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
3、矯正視力。
就是在平時多給孩子補充富含葉黃素、維生素b2食物、維生素c和維生素e食物，另外還有含鉻的食物和含鈣的食物這些都可促進寶寶的視力發育。最後，希望每位家長都能注重並且保護好寶寶的視力健康。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。
因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
7樓：網友
預防孩子近視，需要保持好的眼睛習慣，用眼後，讓孩子休息10分鐘來調整，使孩子的視力放鬆；不要在陽光直射或黑暗中閱讀，眼睛與書之間的距離保持在25-30cm，座椅的高度要合適，躺著或在車上時不要看書；要注意多帶孩子出外運動外運動能有效減緩兒童眼睛的視覺壓力，能起到預防近視的作用。
8樓：北海與速遞
學齡之前的孩子多進行戶外活動，多看一些綠色的植物，這樣能有效的預防近視，平常千萬不要長時間的盯著手機電腦，加重過度用眼的時間，平常多給孩子補充一下維生素，比如說多吃一些綠葉的蔬菜，多吃點胡蘿蔔，動物肝臟，這些效果也都是不錯的，平時的時候，如果在用眼的同時，每隔乙個小時向遠處眺望一下，這樣也能使睫狀肌得到放鬆。
9樓：真實的神使
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
10樓：琦炎羅晨濡
少看電視及玩電腦遊戲，寫作業或看書等用眼時間不要太長，多做戶外活動，經常望遠，少吃甜食，多吃富含維生素的食物，經常做眼保健操，即便配眼鏡也不要總戴著，不用眼就儘量不要戴，否則度數會越來越深。
11樓：金蔚逮忻歡
近視眼可以眼睛雷射矯正，目前應用較多的是準分子雷射角膜屈光手術指導意見，在國內大中城市和沿海地區已普遍應用。準分子雷射角膜切削術可用於中低度的近視眼。
怎麼預防近視眼？怎樣預防近視眼？
1 坐的正確姿勢。在讀書寫字時，要求先坐好 頭正 肩平 身要直 胸稍挺起，兩肩自然下垂 兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。2 讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確...
如何預防近視眼啊，如何預防近視眼？
預防1.控制用眼距離，避免用眼距離 33 cm，避免近距離用眼時間超過 45 min。工作或閱讀時，堅持 一尺一拳一寸 閱讀距離 33 cm 身體距桌 8 cm 手距筆尖 3.33 cm 護眼原則，保持良好坐姿。長時間用眼後注意眺望一下遠方，休息下眼睛。2.增加戶外活動，每天必須有2小時以上，或每週...
如何預防近視，如何預防近視眼？
要注意避免過度用眼，保持正確的讀寫姿勢，看書寫字或者上網看電視玩手機時，應保持一定的距離，並且要在明亮的燈光下進行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。用眼一段時間之後應多遠眺，多看綠色植物。經常做眼睛保健操，增加戶外運動。平時多吃些富含維生素a的食物，比如羊肝，胡蘿蔔，綠色蔬菜，也可以...