1樓：網友
公尺漿是一種甜品，營養很豐富，而且具有諸多保健功效。公尺漿的做法有很多種，做法不同功效也不同。現將多種公尺漿的做法及相應保健功效介紹如下，供朋友們參考。
黑豆公尺漿：黑豆50g，黑公尺30g，枸杞適量。將黑豆、黑公尺洗淨，浸泡一夜；黑豆黑公尺放入豆漿機中；泡製出來的黑色液體不扔，倒入豆漿機中；補足水量，開啟五穀豆漿程式即可，趁熱放入洗淨的枸杞，一起食用。
功效：黑公尺有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和維生素e的含量也非常高，是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品，另外，黑豆本身的植物固醇還能抑制人體對膽固醇的吸收。
用黑豆和黑公尺搭配製作的黑豆公尺漿是一款值得推薦的保健食品。但不建議天天食用，特別痛風患者和腸胃不適的朋友要謹慎食用。
花生公尺漿：花生炒香，跟白公尺一起在水裡泡一晚上，然後用果汁機把白公尺跟花生仁打碎，加到水裡去煮。邊煮邊攪拌，濃淡依據自己喜好，煮開了以後加糖，喜歡喝冰的話可以放在冰箱裡冰過。
功效：這款公尺漿色、香、味俱全，還有濃厚的花生香味哦！
早餐公尺漿：公尺一杯，花生公尺一杯，水適量，糖400克。公尺洗乾淨後泡水4～6小時，將花生公尺放入炒鍋中以小火幹炒，炒至有些焦黑後關火，輕吹花生公尺即可去花生公尺的外皮；將泡軟的公尺、炒過的花生公尺和三杯水放入果汁機，攪細，攪得越細越好。
用茶壺先燒開約3000cc的開水，將攪細的生公尺漿放入鍋中，開中火，邊攪拌，過於濃稠時加入開水，繼續攪拌，再煮沸騰即可。沸騰時先關火，加入糖調味後，再煮沸騰就完成了。自然放涼後也可裝入寶特瓶中放入冰箱冷藏。
2樓：帳號已登出
現在最好是不要給孩子喂公尺漿，第一，母親還是有能力餵養孩子的，這段時期孩子主要是依靠母乳來提高身體抵抗力的。第二，喂公尺漿的營養是沒有母乳好的。最好是等到孩子乙個月大的時候在開始喂公尺漿。
感謝對我的信任，祝您健康！
寶寶公尺漿怎麼做
3樓：林妹妹林妹妹
1、為了公尺糊能夠更加的容易煮爛，要事先把大公尺用水浸泡大概兩個小時，家長們要注意，買大公尺的時候要買健康的沒有其他新增劑的大公尺。
2、然後再把大公尺和適量的清水倒進攪拌機裡面進行攪拌，直到把大公尺攪拌成公尺漿就可以停止了，如果家裡沒有攪拌機的話，那麼可以直到到超市或者使嬰兒用品專賣店去買攪拌好成粉狀的大公尺。
3、在把大公尺攪拌好後還要把公尺漿過濾一遍，把沒有攪拌成功的大公尺過濾掉。
4、然後再把公尺漿倒進鍋裡用小夥煮就好了，注意為了不讓公尺漿粘鍋，在煮的時候要一直用打圈的方式攪拌公尺漿，直到煮成公尺糊狀就可以了。
5、煮好之後要放的涼一點再給寶寶吃，以免燙傷。
4樓：湛潔玉
苞公尺將怎麼做選拔公尺漿做的話，先把優質的閔先挑選一些比較好的閩劇跟寶寶做閩江。
5樓：傾心教育小辛老師
50-60克大公尺用水洗淨，浸泡一到兩個小時。
試著拿一粒公尺，指甲可以掐斷，就可以磨公尺了。把水倒些出來，但要留一些水。這樣磨起來就會。
輕鬆許多。順時針或是反時針磨都可以。
把公尺磨成公尺漿。公尺粒成為細細的粉狀，濃到從瓷杵上滴下來，就可以了。
另取碗舀出一半的公尺漿，加入三倍的水。放到鍋裡面 隔水加熱。要注意的一點是，在加熱的過程當中要用乙個長柄的勺子一直不停的攪動。
如何自制嬰兒公尺糊。
如果不攪動。公尺漿就會全部沉到碗底。那樣加熱以後，碗上面是水，而底下就是一塊厚厚的公尺塊。而用長柄的勺子，這樣手就不會被熱氣燙到。用筷子也可以。)
當公尺漿快要熟，成為公尺糊狀的時候，可以加乙個蛋黃進去。再不停的攪動。
攪勻之後，可以蓋上鍋蓋燜一會兒。直到公尺粉與蛋黃完全熟。
公尺糊當中除了加蛋黃以外，還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿蔔汁。
一次磨的公尺漿，寶寶可以分作兩餐吃。
剩下的一半公尺漿，加入水。放置冰箱當中。可以放一天。
公尺漿和水的比例直接關係到公尺糊的濃或稀。
媽媽們在做過一次以後，就可以有很好的拿捏。
原料：青菜葉50克，胡蘿蔔50克，肉糜25克，奶糕二塊。
方法：將菜葉剁碎，胡蘿蔔煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用。
取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待公尺糊半熟時加上述備用原料同煮，熟即可。
特點：含有葉綠素，胡蘿蔔素，動物蛋白等營養，適合六個月左右的嬰兒。
我有一次在電視上看一食物營養學家說淮山薏公尺的比例是1：1他沒說放大公尺他說這樣健脾，小寶寶吃可以先把公尺碾碎泡泡再煮。
小兒喝的純公尺漿的做法
6樓：普通的我門
公尺漿製作方式： 公尺洗淨 → 浸泡約6小時(使公尺充分泡開，果汁機比較。
容易攪細) →瀝出水分 →將洗淨泡好的公尺分數次放入果汁機中，加。
入適量的水(不需像豆漿要過過濾，攪的越細越好) →混合攪製出漿。
液，約2~3分鐘。(亦可以1杯水與1杯公尺的混合方式攪制) 。
^當然可以用豆漿機，但公尺一定要充分泡開。
公尺漿做法。材料：公尺一杯，花生公尺一杯，水適量，糖400克。
材料變換：公尺可以改換成糙公尺，做成糙公尺漿。
做法：1.公尺洗乾淨後泡水4-6小時。
2.將花生公尺放入炒鍋中以小火幹炒，炒至有些焦黑後關火，輕吹花生公尺即可去花生公尺的外皮。
3.將泡軟的公尺、炒過的花生公尺和三杯水放入果汁機，攪細，攪得越細越好。
4.用茶壺先燒開約3000cc的開水。
5.將攪細的生公尺漿放入鍋中，開中火，邊攪拌，過於濃稠時加入開水，繼續攪拌，再煮沸騰即可。
6.沸騰時先關火，加入糖調味後，再煮沸騰就完成了。
7.自然放涼後也可裝入寶特瓶中放入冰箱冷藏。
公尺漿 材料： 白公尺1杯〔或在來公尺粉2杯〕、花生半斤、清水20杯、黃砂糖10兩。 做法：
公尺洗淨泡水一小時，放入果汁機中加三杯水打成公尺漿。 花生洗淨，放入乾鍋中以小火炒至焦香時盛出，稍涼時，放入果汁機中加五杯水打碎。 將花生與公尺漿一起放入鍋中，再加十二杯水中火煮開後，加入黃砂糖調味，待糖煮化時可移出，冷熱食均可。
花生公尺漿。材料：再來公尺粉半杯 糙公尺飯半碗 黑花生半杯 金砂糖。紅糖 適量 作 法：
1.先取10杯水，在鍋中煮開備用 2.將黑花生與公尺飯、再來公尺粉，加入水，放入果汁機中攪打至全散 3.
將花生公尺漿，如芶芡般倒入水滾的鍋中，邊煮邊攪拌至煮開，加入適量的糖即可。
7樓：若依學長
花生公尺漿。
材料大公尺 200克。
花生仁 100克。
水 3500ml
調味料細砂糖 150克。
做法：1.將大公尺加水，重複搓洗兩次後瀝乾，再加入水浸泡約3-4小時；
2.將花生仁放入鍋中幹炒，以中小火慢慢炒至香味散出且呈咖啡色後取出；
3.泡好的大公尺再次洗淨瀝乾，放入果汁機中，再放入花生仁和1000ml的水，均勻攪打成公尺漿；
4.取一深鍋，先於鍋中加入2500ml的水煮滾，再倒入公尺漿，邊煮邊攪拌，煮滾後改轉小火，續煮約10分鐘；
5.於鍋中加入細砂糖，攪拌至細砂糖均勻溶解即可。
小貼士：炒花生一定要幹炒才會香，如果覺得麻煩，也可以去雜糧行購買現成炒好的花生仁。
原味公尺漿。材料大公尺150克。
水 3500ml
調味料細砂糖 120克。
做法：1.將大公尺洗淨，泡水約3-4小時；
2.將泡好的大公尺再次洗淨瀝乾，放入果汁機中，倒入1500ml的水，攪打均勻成公尺漿；
3.取一深鍋，加入2000ml的水煮滾，再倒入作法2的公尺漿，邊煮邊攪拌，煮滾後轉小火，續煮約5-10分鐘；
4.煮好後慢慢加入細砂糖，攪拌至細砂糖均勻溶解即可。
紫公尺漿材料。
紫公尺 110克。
大公尺 40克。
水 2500ml
調味料細砂糖 100克。
做法：1.將紫公尺洗淨，泡水約3小時；
2.大公尺洗淨、瀝乾，再放入紫公尺中，續泡約3小時；
3.取泡好的紫公尺和大公尺，放入果汁機中，倒入1000ml的水，攪打均勻成公尺漿；
4.取一深鍋，加入1500ml的水煮滾，再倒入公尺漿，邊煮邊攪拌，煮滾後轉小火，續煮約5∼10分鐘；
5.煮好後慢慢加入細砂糖，攪拌至細砂糖均勻溶解即可。
8樓：95分隊老兵
你所敘述的也就是純小公尺粥吧，小公尺一定要買上等小公尺，給孩子渴用奶鍋水加熱到50度即可將小公尺淘洗乾淨，用大火熬製半小時左右，用勺將上面一層公尺湯喂孩子吃是最營養而也簡單快捷易做。
寶寶煮公尺糊漿用什麼公尺煮最好能不能吃
9樓：梁覓丹
用大公尺煮就可以了，做法如下：
大公尺洗淨，用溫水浸泡2個小時。
把泡好的大公尺放入研磨器中或者放入豆漿機裡，加少許水，研磨成細膩的公尺漿。
然後用紗布或者過濾網將公尺漿過濾一遍，這樣可以使公尺糊更為細膩把過濾後的公尺漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動公尺漿，避免糊鍋。
待公尺漿沸騰後，再繼續煮2分鐘，然後加入少許葡萄糖（或者食用鹽）即可；
寶寶喝公尺漿有營養嗎
10樓：happy小丸子
公尺漿是有營養的。
1、公尺漿的主要成份是碳水化合物，也含有少量的蛋白質和脂肪，以及微量元素。公尺漿是低熱量食物，適合在**期間食用。
2、主要原料是公尺飯、花生、冰糖等，這道菜製作簡單、營養豐富，鮮香可口。
11樓：網友
公尺漿裡面還有豐富的蛋白質是有營養的。
12樓：北海九道
寶寶喝公尺漿有營養嗎？公尺漿也是富含營養的。
13樓：司馬晟宇
寶寶和公尺漿當然有營養了。
100克公尺漿的營養價值。
提供能量47千卡，維生素b1 毫克。
維生素b2 毫克。
維生素b3 毫克。
維生素b5 毫克。
維生素a 208微克。
維生素d 42微克。
維生素e 毫克。
鈣118毫克。
鐵毫克鎂毫克磷56毫克。
鉀27毫克。
鋅毫克公尺漿的7大好處。
適合那些對牛奶過敏的人 因為它不含乳糖 導致對牛奶過敏的人或缺乏乳糖酶的人 可以吃牛奶而不是牛奶 當乳糖不耐受時 因此引起胃痙攣，消化不良和公尺漿，因此對於對乳糖過敏或對豆奶或杏仁過敏的人來說是乙個很好的選擇。
有助於降低膽固醇水平 低公尺奶含有豐富的不飽和脂肪，對健康有益。因此是適合心臟病患者的飲料 病的高膽固醇血癥 而那些控制體重的人。
富含維生素b. 公尺漿富含許多重要的b族絡合物，如維生素b1，維生素b2，維生素b3，維生素b5，從而有助於新陳代謝。
滋養肌膚看起來健康 在公尺漿中，富含天然維生素e. 從而有助於中和自由基 預防冠心病和癌症 它還有助於**的老化和老化。
公尺漿含有豐富的維生素d. 這對骨骼很重要，也有助於從消化道吸收鈣質 從而有助於加強骨骼和預防骨質疏鬆症 它還有助於預防心血管疾病。
用鈣和磷滋養骨頭，牛奶，公尺飯。從而有助於保持強壯的骨骼和牙齒 疼痛緩解身體和骨骼 滋養肌腱 也有助於預防骨質疏鬆症。
含抗氧化劑 公尺漿含有谷維素 這可以幫助對抗自由基比維生素e好6倍。
寶寶吃手好不好
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寶寶便秘吃烤紅薯好不好，寶寶消化不良可以吃烤紅薯嗎
適量吃有好處，過量就無益了。對便秘有一定作用。烤紅薯又可以稱為烤地瓜，紅薯營養豐富，含有大量的膳食纖維 糖類物質 維生素a 胡蘿蔔素及鈣 鋅 鐵等礦物質，其中膳食纖維可以吸收腸內的水分，使糞便體積變大，並且變軟，可以推動腸胃的蠕動，利於糞便的排出，而且紅薯中含有大量的果膠 海藻多糖等，果膠可以吸附經...
吃蝦好不好，吃味精好不好？
好啊，都說在動物類食物裡，水產品是比較優質的選擇，營養成分高，脂肪含量少，所以多吃也不會胖，蝦肉富含高蛋白，蝦皮還含有很多鈣質，另外主要影響成分還有蝦青素，牛磺酸，維生素a和其他一些營養素。吃蝦好啊，蝦殼含有豐富的鈣，還有蝦肉多吃很有營養的，不過很多人對海鮮之類的過敏，如果你的體質是那種吃海貨或者蝦...