1樓：風水輪流轉
你是一個鑽牛角尖的人，
去看一些比你窮的人怎麼過的，
你就會改變你現在的心理負擔，
人不需要多麼富有，短短幾十年
只要有健康和一顆簡單快樂的心就行
2樓：太熱了
不一定，應該不會得抑鬱症。試著別想那些事。
3樓：匿名使用者
如果抑鬱建議今早就醫，其次西類藥物也不貴。
孩子會長大，考學，結婚，你會當奶奶。
天倫之樂
我感覺自己得抑鬱症了，不想上班，想死，感覺活著也沒有意思了
4樓：不忘初心的人
去看看醫生吧，別瞎想。
5樓：匿名使用者
談個真心戀愛吧，你就有救了
到底該怎麼死才能又快又徹底，真感覺自己快失去了繼續生存下去的慾望了，我感覺我好像得了抑鬱症 20
6樓：發明正能量
留得青山在，不怕沒柴燒！
風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，你要相信：一切都會好起來的！
這位朋友，你生活中是遇到了什麼特別的、不順利的、不開心的事情嗎？
你具體說來聽聽，看大家都這麼熱心地回答你的問題，你說出你的心事、難處，
讓大家一起幫你出出主意？
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以仔細參考一下，並適當用於實踐：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
特別建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生！——建議你找時間，諮詢一下。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
7樓：砸鍋賣鐵攢車車
這特麼的告訴你不就是變相的**麼?好死不如賴活著啊!,,,那個找個伴兒出去旅旅遊逛逛吧,,,這樣應該應該會好點,,,
8樓：哈呵的人
不要動不動想死，要想著該如何活下去
9樓：匿名使用者
好好活著，好日子在後頭，別犯傻走了。
10樓：a嘿嘿a嘿
你還有錢沒，死的時候把錢給我行嗎
11樓：兔子很萌
我曾經也有過這種想法，很長一段時間都很抑鬱，也曾經差點結束了自己的生命。但是轉念一想，雖然生活對自己不好，但是人生短短，也只能活幾十年，還沒享受夠，為什麼要提前結束呢，美食，美景，都還沒看過，結束了，不覺得可惜嗎？
12樓：匿名使用者
我不想一天寫46567523字
13樓：匿名使用者
可能是太焦慮了，精神壓力大
14樓：靈麥丫
看看醫生，吃點藥就對了。
我感覺自己得了抑鬱症了！總覺得自己活著沒有價值意義！但自己也不是誰都不想搭理的那種自閉！只是自己總
15樓：zlm小卷
多出去走走，跟別人多聯絡，每天吸收一點正能量，事情多往好處想
感覺自己得抑鬱症 心情煩躁 活著沒意思 我該怎麼辦
16樓：求給我丶
我跟你說，我是個16的男孩，我現在高一下學期，在班裡你的情況，所以我退學了，現在在家裡，我也不知道會怎麼樣，但是我9月份會換個學校讀書，我相信自己會做好，家裡人和朋友也在幫助我，我其實學習是很好，只是性格問題，我會改變自己，你呢？
17樓：
應該是抑鬱症了 、 抑鬱症不容忽視 常見有 心情低落 不願意出門 不吃東西 或暴飲暴食 沒事想哭 想死之類的 這都是抑鬱症的前兆 建議儘快就醫
我得了抑鬱症，感覺活著沒意思。
18樓：匿名使用者
我也是，兩三年以內都很迷茫，動不動就有活著沒什麼意思的念頭，太累了。
19樓：默然獨行其道
男孩女孩？ 這個抑鬱症不是很難解決的，能告訴我下，你的性別嗎？
20樓：匿名使用者
你不能這樣，想想年邁的父母，還有其它親人，其實，生活都不易，好好過！
21樓：哥你真牛丶
你好，遇到問題需要的是解決，不是感到鬱悶，要尋找解決的辦法，好好的別瞎想。
22樓：匿名使用者
這種病是可以看好的，把心態放寬，不要鑽牛角!
23樓：元彩銀惜雪
考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的症狀。
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,並且進行心理疏導,可以有所好轉。
24樓：匿名使用者
不要這樣想 往好處想 會好的
25樓：匿名使用者
這種情況是可以好的 試試中醫中藥。
我有抑鬱症，我覺得活著沒什麼意思的，重慶歇臺子324院分院 能治我抑鬱病不？？
26樓：半糖主義
引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等....
我之前也得過抑鬱症，對什麼都沒有興趣，而且總是把自己悶在家裡不想出門，不想和人交流，對人生沒
有一點期待，很悲觀情緒非常低落，，缺乏主動性也不知道做什麼好，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自
己患有各種疾病。 若是很嚴重抑鬱，試試 康盾的 中醫 ** 鍼灸好些。
27樓：王啟敏醫師
抑鬱症作為一種發病率很高精神疾病，在人群中普遍存在，給患者和親人朋友帶來巨大的痛苦。然而抑鬱症的患病具有很大的隱蔽性，許多輕度的患者與普通人並無任何異常的行為表現。
雖然許多患者在日常生活中同樣是與人有說有笑，看似很樂觀，而心靈深處卻承受在沉重的煎熬中。因為沒有多少人願意承認自己患病，所以大多數患者並不能接受有效的****。儘管許多患者在日常生活中並無多少大礙，但是其給患者及其家人的生活帶來的痛苦是健康人無法想象到的，而且該症如得不到有效的****有日漸加重的趨勢。
對於抑鬱症，一般來說是早發現早**容易**，病情嚴重的患者完全**往往很困難，個別患者甚至有可能演變成精神**症。
28樓：玫瑰灰啦
請先確定是抑鬱症還是抑鬱性神經症，如果是前者，324醫院應該可以幫助你
我發現自己得了抑鬱症，總感覺人活著沒什麼意思，不知道應該怎樣去改變自己的想法，好難受啊！
29樓：by浩然正氣
出現這種情況，可能是業障深重的表現。關鍵是要棄惡從善。多唸佛吧。
南（na）無（mo）阿（a）彌陀佛。南無讀（拿磨）。多唸佛，心就會平靜下來。
好了，祝您喜樂安康！南無阿彌陀佛。
感覺如果不是為了家人，連活著的興趣都沒有！！這屬於抑鬱症麼？
30樓：匿名使用者
這是一種消極的人生觀。沒得正確的人生觀。人生觀包括：人生目的、人生態度、人生價值。
書上要我們樹立正確的人生觀，就是要我們樹立人生目標，要有正確的人生態度，認識自已的人生價值。一個人沒有人生目標，就沒有活著追求，一個人人生態度不好，活著就是一種痛苦，認識不到自已活著的價值就等於是沒得意義。
你要樹立起自已的人生目標，你要達到怎樣一個境界才是你想要的。
你要端正人生態度，要活得開心。
你的價值不單是為了家人，還有為了自已和為了你在乎的人。
31樓：**dian乃萌物
我並不認為你著屬於抑鬱症，你活著不僅僅是為了自己，更是為了你的家人，也是為了和你家人好好的生活。說難聽點，如果連你自己都覺得你活的沒有意義，那麼你的家人還生你做什麼？
活著不是一種興趣，而是一種責任一種態度
我認為你可能是對自己，家人，社會沒有很好的理解，才會有這種既消極又偏激的想法。
希望你能好好想像，如果你想明白了，那麼當你回頭看的時候，你會覺得自己的這種想法原來這麼愚蠢，相信我！
32樓：匿名使用者
不是，有時候人是會這樣想的，感覺為自己沒為父母
有價值，因為自己如果夠隨便怎樣的生活都行，但為了父母的好日子或許就成動力了，前進的動力。不屬於抑鬱症，只是有點消極而已。。。我覺得多數人都會經歷這樣一段時間的，包括我也有。。。
但思想自己能夠轉變，有時只是因為遇到一些煩心事不順心的事有這樣的想法，換個角度看生活，其實這是可以解決的。只是你不能長期這樣，如果時間長了太消極，就容易轉為抑鬱症。。。祝你好運！！！
33樓：匿名使用者
不算抑鬱症，但有點自卑，可能你比較內向，朋友不多吧，試著開朗一點，多交交朋友。
34樓：浪得虛明
不屬於！！每個善良、孝順、、、接近完美的人都會有這種想法，但是唯一不好的地方就是沒有活著的興趣，螻蟻尚且偷生，何況人乎？？？
借給你我的座右銘「活著、並快樂著、、、」
35樓：蚌巴爾蹦
試試唸佛，凡所有相皆是虛妄，包括喜怒哀樂，都是不堪一擊的，南無阿彌陀佛！
36樓：不屬於海洋的魚
其實，我也這樣。
不算啦，每個人生活或多或少都會有這樣的壓力。
我也覺得我一無是處，讀書不好，輟學了卻不知道能幹嘛。
37樓：匿名使用者
我也一樣啊、挺悲劇的、醫生說是自閉症、抑鬱症、
我感覺自己要得抑鬱症了
可能春節長假剛結束，你還沒從家庭溫暖生活轉換到學校緊張的學習生活而不適應，感覺心裡感覺很壓抑。總是感覺離不開自己的母親，每天寫作業 休息也和她在一起。在學校裡感覺很壓抑，在家裡卻很輕鬆，卻總是莫名的流淚.希望能適當調節，疏導鬱悶的心理，減少學習壓力，使自己身心愉快.緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 2...
我都快得抑鬱症了,我感覺我快得抑鬱症了
給你幾條有效調bai節情緒du 心理的方法 一,聊天 傾訴。zhi 一吐胸dao中不快,有問題內 煩惱,還可以商量著解決 容 二,聽歌 唱歌。不過,要適度 三,讀書 學習。學些勵志 心理類的知識,知道一切不快都會過去的 四,寫日記 練字。五,喝水 飲茶。不過,晚上別喝茶 六,戶外活動。七,體育運動。...
感覺自己有抑鬱症怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
自己的需求在現實中沒有得到滿意結果。所以你對自我的評價降低。沒關係。這樣的反應很正常。現在你需要的是。放鬆。吃點巧克力。做點體育運動。睡個舒服的覺。然後第二天起來。重新投入戰鬥。世界上最難戰勝的不是別人。而是自己。加油！你是否出現了心理疾病，需要求助心理諮詢師做心理健康的評估，之後再決定如何接受輔導...