1樓：小周高等教育**答疑
要及時開導他們
有抑鬱症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑鬱症的人習慣把心事都放在心裡，不斷讓負能量在自己心中增加，因此我們要及時開導有抑鬱症的人。
要督促他們吃藥
眾所周知，哥哥是因為抑鬱症而跳樓的，有抑鬱症的人如果經過醫生診治，認為必須要服藥的，那麼一定要督促他們吃藥。有時候抑鬱症患者會因為病發而不願意吃藥，這時候一定要密切關注，以免做出傻事。
要觀察他們是否流露出死亡的念頭
抑鬱症患者普遍悲觀。抑鬱嚴重後就會產生自殺的念頭。據我所知，抑鬱症患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心裡卻充斥一個個陰暗的念頭。
但是可以確定的是他們往往在小事上會流露出輕生的念頭。
觀察抑鬱症患者是否自殘
自殘說明抑鬱到了一定程度了，有的抑鬱症患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。如果你身邊有個抑鬱症的朋友，那麼處於關心，要經常觀察他/她是否帶著外傷，如果是的，一定要及時告訴他/她的監護人。
要積極傳播正能量
如果身邊有個抑鬱症的患者，那麼一定要及時傳播正能量給她，經常陪他們出去玩，陪他們打發時間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認真聽他們說的每句話，並且幫助他們分析，早日從抑鬱裡走出來。
最後請大家不要把抑鬱症病人當成異類
心理疾病每個人都會有，千萬不能因為人家心理出現點狀況的，就當人是瘋子，是精神病，對於抑鬱症病人一定要鼓勵他們，只有社會的溫暖，才能讓他們早日**。
2樓：
很正常，不太瞭解抑鬱症但抑鬱症患者生活消極是肯定的，如果跟他交往肯定要做好心理準備。如果夠愛可以接受就耐心陪伴，如果不能忍受還是及早抽身以免給對方帶來更大傷害。
3樓：熊涵育
跟抑鬱症的人交往你堅持不了太久，因為人的忍耐是有限的，俗話說的好近朱者赤近墨者黑，跟快樂的在一起你會快樂，跟抑鬱的人在一起你也會感到壓抑，所以除了陪她他去看心理醫生，沒有更好的辦法，僅供參考
4樓：相柳麼麼噠
抑鬱症患者需要的是專業的**，不要讓他成為你的負擔
5樓：從今是魔王
不要把自己也搞出抑鬱症。
6樓：雙採萱
你好，你是如何判斷她也挺抑鬱症的呢？如果已經確定了，那麼你可以做的事情就是帶她找心理醫生看看，同時，帶他多參與社交活動，儘量不要單獨待著以免她容易胡思亂想，可以帶他去幼兒園看看孩子們活潑開朗的樣子，可以帶他去敬老院跟老人蔘與互動，可以帶他去加入旅遊活動也可以帶她參加聚會，帶她去游泳，滑雪爬山等等。總之儘量讓他處於思考和挑戰的狀態，不要讓他的思想總是停滯在一個角落，這樣就好了！
你好，你是如何判斷她也挺抑鬱症的呢？如果已經確定了，那麼你可以做的事情就是帶她找心理醫生看看，同時，帶他多參與社交活動，儘量不要單獨待著以免她容易胡思亂想，可以帶他去幼兒園看看孩子們活潑開朗的樣子，可以帶他去敬老院跟老人蔘與互動，可以帶他去加入旅遊活動也可以帶她參加聚會，帶她去游泳，滑雪爬山等等。總之儘量讓他處於思考和挑戰的狀態，不要讓他的思想總是停滯在一個角落，這樣就好了！
你好，你是如何判斷她也挺抑鬱症的呢？如果已經確定了，那麼你可以做的事情就是帶她找心理醫生看看，同時，帶他多參與社交活動，儘量不要單獨待著以免她容易胡思亂想，可以帶他去幼兒園看看孩子們活潑開朗的樣子，可以帶他去敬老院跟老人蔘與互動，可以帶他去加入旅遊活動也可以帶她參加聚會，帶她去游泳，滑雪爬山等等。總之儘量讓他處於思考和挑戰的狀態，不要讓他的思想總是停滯在一個角落，這樣就好了！
7樓：粉色軟耳粉兔
那是誰，在這裡獨自黯然神傷。在那最深最深的地方，所有回憶被抹成空白的地方。當外在的一切依然並行無恙，生活繼續以幸福而平常的姿態去繼續時，依然存在的無限寂靜的地方。
感覺自己是不是有抑鬱症，很喜歡對身邊朋友訴說，然後，現在訴說到自己累了，然後覺的想閉嘴安靜了？ 10
8樓：獨尊之人
訴說或安靜都是情感需求，很正常，隨心而行吧！
9樓：
不是吧，抑鬱症**喜歡訴說啊？把煩惱都說出去了還抑鬱個啥啊
10樓：勤奮的小熊無憂
是你內心，心裡有問題了，找人訴訟是一個最好的釋放視窗。
11樓：年年寶貝我愛你
人生有了太多的抱怨，就會讓生活失去很多的快樂。
12樓：濯慧雲
感覺自己是不是有抑鬱症，很喜歡對身邊人述說，說也不一定就是有了抑鬱症了，不過你還是去醫院看看吧。不要大意失荊州。
13樓：米洛
經常訴說自己太累。有可能是對自己目前生活不順，也不能說是抑鬱症。可能是很需要。別人陪你聊天表達內心想法。有什麼跟朋友說出來也挺好的，至少不會讓自己太壓抑。
14樓：
是你自己的思想愈來愈成熟了，所以話在慢慢改變，其實安靜下來思考一下，我們生活還是ing好的
15樓：子胢
你這個**是抑鬱症，至少還懂得向朋友們傾訴，這算什麼抑鬱症，有抑鬱症，那些差不多都是自我封閉的狀態，以後不斷的鑽牛角尖
16樓：人間情感老師
可能心裡有太多的煩心事，壓力太大，想找人傾訴，對自己的朋友說的太多的煩惱，如釋重負，也累了。也輕鬆了。
17樓：
抑鬱症沒那麼簡單的，如果有心理問題，不妨諮詢一下醫生
18樓：易春寒
你好，這位朋友首先非常同情你的遭遇，如果確定自己有抑鬱症的話，我建議你還是去看看心理醫生，因為這種抑鬱症對自己是影響極大的，如果不及時**的話會對自己的生命造成一定的危險。
19樓：聰聰有話講
像你這種狀況你也不算是抑鬱症，因為抑鬱症的人連和周圍的朋友傾訴都不會去傾訴，他們只會自己在那裡鬱悶。
20樓：
應該不是抑鬱症吧，就是你感覺很孤獨的感覺，你還是多交一些朋友吧，然後跟他們說一說就行了
21樓：
我覺得這並不是，而是因為你可能有一些事讓你心情不好了吧。
22樓：ouyangming爺
我覺得也是真的需要去看看心理醫生的哦。
我的內心活躍但是在現實生活上不愛說話，感覺說話好累，是什麼原因導致的？我是不是有抑鬱症啊？ 20
23樓：傲雪東梅
每個人的性格不同，與別人相處的方式也不同，照現在來說一般比較內向的都比較不愛說話，但是覺得說話都覺得累那就有點無話可說了，如果是說得多那肯定會累，但是愛講話的人就不會感覺說話累，所以這個說不說話與人交不交流那是自己性格來看的。你是沉迷於自己的世界，想法豐富但是不善於說話，其實是缺乏自信的表現，要增強自信心，多和別人交流，多學習別人的長處，看到別人的優點，這樣才能以好的心態和朋友交往，朋友也會感受到你的善意，願意和你交往。每個人的性格都會不同，不愛說話，也許是沒有碰到有思想共鳴的人。
當碰到聊的來的，也許就愛說話了。朋友們放下你的姿態，樹立自信心，和人心平氣和的聊天，你會有許多收穫的。加油！
24樓：匿名使用者
成長就是你主觀世
界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來了，叫成長。我知道，在我遇見你的那一刻，我就是最好的自己。人與人最小的差別是智商，最大的差別是堅持。
給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。你這不是抑鬱症，是屬於性格問題。
也就是說你就是很內向的性格。內向的性格容易形成自閉症。自閉症就是沉浸在自己的世界中，比如說玩一個迷宮遊戲解密遊戲會很興奮，但是就是不願意和外界交流。
其實我和你的性格差不多。這不是高冷，而是在面對真人時，內心的一中變化。想要改變這種性格，你要從心理上改變，把qq上和生活中一樣看待。
可以先從小做起，每天說一點，日積月累，性格就會有所轉變。
25樓：暈的使用者名稱
其實你這樣的人應該不少，自己感覺內心很活躍，也很願意和活躍的人一起玩，但就是自己不願意說話，就是感覺說話好累一樣，這個應該是性格問題，也並不是抑鬱症，抑鬱症是對什麼都沒有興趣，不管什麼事他都不高興，沒興趣，你這種是說話方面的問題，天生大腦說話這塊的功能沒有發育很好，改善的方式可以這樣哈，你可以試一下，可以在家裡自己一個人的時候，自己對自己說話，要大聲說出聲音來，不管遇到什麼事情，看到什麼事情，你正在做著什麼事情，吃的什麼，想的什麼等等等等，都大聲說出來，你也可以設想有一個人正在家裡聽著你的話，你對他說你心裡想想什麼，久而久之的，你的語音表達能力就會有所提升，你現在不愛說話，主要是語音表達不太好，有可能跟不上別人的節奏，你連續久了，就越來越跟得上了。
26樓：匿名使用者
那就靜靜地接受孤獨吧，孤獨中有大力量等待開發，其實根本沒有憂鬱症的說法，都是人想出來的，胡思亂想，每個人都是獨一無二的，大人總是自以為是，那一類人跟另一類人對比，有些人不一樣的舉動，或者和自己沒見過的就利用一些說辭。幾人意外往壞處想，所以什麼病都想出來了，做自己吧，一切都是。那就靜靜地接受孤獨吧，孤獨中有大力量等待開發，其實根本沒有憂鬱症的說法，都是人想出來的，胡思亂想，每個人都是獨一無二的，大人總是自以為是，那一類人跟另一類人對比，有些人不一樣的舉動，或者和自己沒見過的就利用一些說辭。
幾人意外往壞處想，所以什麼病都想出來了，做自己吧，一切都是。
27樓：陽光青春
你的性格比較內向，不是那種無中生有型的，人每天面對挫折如食甘霖。積極向上自然感慨就多了，更會幫助人，你需要培養自己樂觀向上的性格。努力，可以讓我們把事情做好；用心，可以讓我們把好的事情做得更精緻。
在別人看不到的細節上用心，你就贏得了獨一無二的競爭力。那些不為人知的付出，永遠是成功路上最大的祕訣。
28樓：清風富貴人
你這不是抑鬱症，是屬於性格問題。也就是說你就是很內向的性格。內向的性格容易形成自閉症。
自閉症就是沉浸在自己的世界中，比如說玩一個迷宮遊戲解密遊戲會很興奮，但是就是不願意和外界交流。
抑鬱症主要是指的是情緒一直低落。即使發生了快樂的事情，周圍人也很快樂，也是在做快樂的事情，但是他就是不開心。比如黛玉葬花。
春天到了，大家去賞桃花是開心的事。從主人到僕人，大家都很開心，周圍人的氣氛很活躍。林黛玉屬於主子級別，未來的主人賈寶玉對林黛玉也挺好。
事情是快樂的，做的事情也快了，她的地位也很好，但偏偏就是高興不起來。還非要讓賈寶玉也不開心。陪著她去吧，桃花給埋葬了。
29樓：匿名使用者
現在社會有很多這樣的人不善於表達，但內心什麼都知道這不抑鬱症，但是還是得鍛鍊一下語言表達，多和人交流，這樣可以學到更多的知識，而且還可以鍛鍊口才，嘴巴會說了也沒人敢欺負你了，做什不用害怕大膽的去做去說突破自己
30樓：沒有新的沙漠
常言說，酒逢知己千杯少，話不投機半句多。看來沒有遇到可以說話的那個人吧。少說話多做事，做個誠實做事的人，比話說得好聽的人踏實。
31樓：匿名使用者
在人與人之間的交流會學到很多知識，把你的內心活躍大膽的展現出來，不怕說不好、不怕別人貶低你，做好真正的自己，多鍛鍊多交流，參加一些社會公益活動能給自己帶來很大收穫，慢慢你會和別人交流不是問題。
抑鬱症的人會感覺到自己病了嗎，抑鬱症患者能感覺到自己患了抑鬱症嗎？
可能是心理的原因，建議到醫院做一個心理疏導 比較好，避免飲食辛辣刺激性食物以及飲酒，多食新鮮的蔬菜，保持良好的心情。一開始只會認為自己心情不好 後來隨著時間延伸，這種負面情緒影響到自己的生活工作後再去醫院檢查 再到結果出來 才知道，自己病了 這個問bai題實際上問的是，患者是 du否具備有自知力的能...
我都快得抑鬱症了,我感覺我快得抑鬱症了
給你幾條有效調bai節情緒du 心理的方法 一,聊天 傾訴。zhi 一吐胸dao中不快,有問題內 煩惱,還可以商量著解決 容 二,聽歌 唱歌。不過,要適度 三,讀書 學習。學些勵志 心理類的知識,知道一切不快都會過去的 四,寫日記 練字。五,喝水 飲茶。不過,晚上別喝茶 六,戶外活動。七,體育運動。...
我感覺自己要得抑鬱症了
可能春節長假剛結束，你還沒從家庭溫暖生活轉換到學校緊張的學習生活而不適應，感覺心裡感覺很壓抑。總是感覺離不開自己的母親，每天寫作業 休息也和她在一起。在學校裡感覺很壓抑，在家裡卻很輕鬆，卻總是莫名的流淚.希望能適當調節，疏導鬱悶的心理，減少學習壓力，使自己身心愉快.緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 2...