1樓：秀我
可以一起吃的，因為蘿蔔和豆腐中沒有相剋的營養物質，相反兩者一起吃還能為我們的身體帶來更加豐富的營養物質，對我們的身體是很有利的。
蘿蔔的味道甘甜，營養物質非常的豐富，所以受到了許多人的喜愛，而豆腐的味道比較清淡，能和許多的食物搭配在一起吃，營養價值也非常的豐富。
豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿蔔有促進消化的作用，若與豆腐拌食，有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿蔔不含草酸，不會阻礙鈣的吸收，它們在一起是絕佳搭配，而且味道也十分鮮美。
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豆腐有三個絕佳搭配
豆腐配魚：豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，豆腐和魚一起吃，取長補短，營養價值更高。豆腐含鈣量較多，而魚中富含維生素d，兩者合吃，可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。
因此，特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。
豆腐配海帶：豆腐裡的皁角苷成分雖然能促進脂肪代謝，阻止動脈硬化發生，但易造**體碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，十分合理。
豆腐配蘿蔔：豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿蔔有促進消化的作用，若與豆腐拌食，有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿蔔不含草酸，不會阻礙鈣的吸收。
此外，營養高的豆腐雖含有豐富的蛋白質，但缺少一種人體必需的蛋氨酸。如果單獨燒菜，蛋白質的利用率則很低。如果將豆腐和肉類、蛋類食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白質的營養利用率。
豆腐縱有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皁角苷，雖能預防動脈粥樣硬化，但也能促進體內碘的排洩。長期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。
另外，豆腐食用過多容易引起消化不良，每餐食用應以100克左右為宜。
參考資料：鳳凰網-豆腐吃錯竟有危害？這幾種食物才是豆腐的絕佳搭配
2樓：匿名使用者
當然能！！！但豆腐和菠菜不能同吃！！匯產生草酸鈣，生成結石！！
3樓：匿名使用者
肉絲燒豆腐
原料：肉絲一兩，絹豆腐一盒，香菇一朵，草菇一個，海米十個
調料：鹽，糖，味精，白胡椒粉，麻油，澱粉
準備：1、我買的是現成的肉絲，因此只要把它放入碗中，加適量鹽、味精、澱粉、水拌勻待用
2、豆腐用剪刀在四周劃一下，撕去上面一層塑料紙，在盒底的四個角上剪四個小口子，以便於倒出。用刀把豆腐劃成小塊
3、香菇、草菇洗淨，切片
4、海米放入一個小碗內，用少量水泡一下
5、取一小碗加入適量澱粉，加入一點水，做成水澱粉待用
做法：1、鍋上火加熱，倒入油，稍熱倒入肉絲煸炒至變白色（再倒入拌勻的肉絲前，再在碗內略加些水拌一下，會使炒出來的肉絲更嫩一些），盛出
2、餘油倒入香菇、草菇煸炒，
3、加入肉絲，倒入海米及浸泡的水，再加少量水
4、水開，倒入豆腐，加適量鹽，再開，轉小火
5、燜煮約十分鐘，加少量糖，加味精，倒入水澱粉勾芡
6、撒白胡椒粉，淋麻油，撒蔥花，盛出
1、此菜可以就用肉絲和豆腐燒，也可以加入海米。昨天因為手頭正好有香菇和草菇，因此各加入一個，不僅營養更豐富，而且可以使豆腐更鮮香一些。
2、此菜用絹豆腐和內酯豆腐都可以的。本來我想做涼拌豆腐的，因此買了絹豆腐。
3、眾所周知，豆腐是很有營養且**低廉的食物，大家不妨多吃它哦，對身體健康有好處.
蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
4樓：匿名使用者
不能一起吃。
不能和豆腐一起吃的食物：
1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。
3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。
4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5、豆腐與蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素c的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素b1缺乏症）。
7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。
5樓：古彩京憶梅
豆腐+蘿蔔
是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜:玉米豆腐蘿蔔糊
菇筍蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐湯
酸蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐鯽魚湯
附圖:淡菜蘿蔔豆腐湯
6樓：最愛22222貨
蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人蔘時忌食；忌與胡蘿蔔同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聾
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜:玉米豆腐蘿蔔糊
菇筍蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐湯
酸蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐鯽魚湯
1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡2、白蘿蔔洗淨擦絲，香菜切碎
3、湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘至蘿蔔絲完全熟軟
4、熄火後調入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜約1分鐘即可
7樓：天貓小二哥
白蘿蔔，豆腐，蘑菇湯，營養又養生，做法簡單，一大鍋不夠喝，我家隔三差五做一鍋
8樓：匿名使用者
蘿蔔和豆腐當然可以一起吃了，只是說看你做的水平如何？
9樓：匿名使用者
可以的，兩者都是火鍋的配菜,經常使用，營養價值比較高。
10樓：形同陌路
這個可以的呢，沒事，不用忌諱
11樓：菅勃紀曼安
當然可以
蘿蔔豆腐
可以加點海鮮
肉類也行
豆腐和白蘿蔔能一起吃嗎
12樓：匿名使用者
豆腐和白蘿蔔能一起吃，可以做白蘿蔔豆腐丸子湯，具體做法如下：
食材：豆腐、白蘿蔔、肉餡、蔥姜、鹽、胡椒、雞精。
1、準備好食材，白蘿蔔洗淨去皮，肉餡兒，豆腐一塊，薑末少許。
2、豆腐加入肉餡兒和薑末、鹽、草果粉，混合好味道，開始用手捏。
3、要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細。
4、白蘿蔔切細絲。
5、切好的蘿蔔絲放小鍋裡直接加涼水，用手把豆腐丸子一個個均勻的搓好放在蘿蔔絲表面，開小火。
6、豆腐丸子全部捏完，放一勺雞精，調中火煮開七八分鐘左右，撒入蔥花，滴兩滴香油，完成。
13樓：默默她狠傷
可以的，白蘿蔔和豆腐是可以一起吃的。
豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿蔔有促進消化的作用，若與豆腐拌食，有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿蔔不含草酸，不會阻礙鈣的吸收。
例如：蘿蔔燉豆腐，就是把白蘿蔔和豆腐一起做菜的，在製作方法上也是較為簡單方便的，且口感較好，營養價值也比較高，豆腐中含有豐富的植物蛋白，而白蘿蔔含有的營養價值更高，與之一起烹煮可以使得豆腐的營養成分更為充分的被人體吸收利用。
此外白蘿蔔中含有的活性酵素，可以有效促進腸胃蠕動，幫助改善消化不良的症狀。
14樓：臺式小情歌
可以放在一起吃,無論清燉還是紅燒,做湯做餡.尤其冬天一起吃很好的,具有通氣潤肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人蔘者,不宜吃白蘿蔔.
15樓：徐臨祥
豆腐和白蘿蔔是可以一起吃的，而且兩者搭配起來食用營養十分豐富。因為蘿蔔和豆腐中沒有相剋的營養物質，相反兩者一起吃還能為人體帶豐富的營養物質，對我們的身體是有著不小好處的。
16樓：匿名使用者
可以的，就有白蘿蔔燉豆腐了。做法:材料:
a:白蘿蔔250克、豆腐250克 b:花生粉10克、蒜末、雞肉味調料、鹽少許、香菜末少許、澱粉適量 做法:
1、白蘿蔔洗淨切塊；將豆腐切塊，送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。 2、在炒鍋中加水，將白蘿蔔煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉、蒜末、鹽、勾芡裝盤，撒上香菜末點綴，即可食用。作用:
有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。
蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
17樓：匿名使用者
豆腐和白蘿蔔在一起燉，挺好的啊。沒有規定他倆不能一起做啊。可以的
18樓：指間繚繞的輕煙
必須能，可以一起燉湯
19樓：最愛22222貨
蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人蔘時忌食；忌與胡蘿蔔同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聾
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜:玉米豆腐蘿蔔糊
菇筍蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐湯
酸蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐鯽魚湯
1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡2、白蘿蔔洗淨擦絲，香菜切碎
3、湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘至蘿蔔絲完全熟軟
4、熄火後調入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜約1分鐘即可
白蘿蔔和豆腐能否混在一起吃
20樓：
白蘿蔔和豆腐可以混在一起吃，以下是蘿蔔豆腐魚頭湯的做法：
主料：魚頭500g、白蘿蔔300g、豆腐200g輔料：油適量、鹽適量、生薑適量、香菜適量
步驟一：豆腐用淡鹽開水泡過之後切片備用。
步驟二：魚頭洗淨剁大塊，用食鹽醃製。
步驟三：蘿蔔去皮切絲。
步驟四：坐鍋熱油，下薑絲煸香之後倒入魚頭略煎。
步驟五：待魚頭煎至微黃時，加入足量的清水，大火燒開。
步驟六：待魚湯滾開之後，倒入豆腐一起加蓋繼續煮。
步驟七：待魚湯煮至奶白，豆腐出現細孔之後，倒入蘿蔔絲煮軟，加食鹽調味。
步驟八：食用前撒少許香菜即可。
21樓：太陽雪
可以放在一起吃,無論清燉還是紅燒,做湯做餡.尤其冬天一起吃很好的,具有通氣潤肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人蔘者,不宜吃白蘿蔔.
22樓：☆南宮月
鍋子餅就有這種餡,為什麼不能一塊吃
23樓：匿名使用者
可以的吧 我們單位食堂經常做白蘿蔔豆腐湯
很好喝呢!
既然做湯可以那做餡應該也沒問題
蘿蔔和豆腐能一起煮嗎
24樓：獨手f天下
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
25樓：雨洛成詩
請您放心食用:
不宜同食的食物
俗話說:「藥食同源」，「藥補不如食補」。但進補也要講究科學，根據中醫「五行」「生、克」規律的學說，有些食物是不能同時吃的。若吃，最好要間隔2小時以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鴨蛋 紅薯-石榴 腳魚-莧萊 黃瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋頭-香蕉 腳魚-芹萊 黃瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鯖魚 竹筍 -麥芽糖 免肉-芹萊 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 蝦-維生素c 黃鱔- 皮蛋 牛肉-艽萊 蜂蜜-鯽魚
蟹-花生米 田螺-麵食 蝦-金瓜 龜肉-桃子 牛奶-生魚 甘草-豬肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜頭 皮蛋-紅糖 甘草-鯉魚 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-綠豆 雞蛋-消炎片 雞蛋-糖精
雞肉-芹菜 》傷元氣 蘿蔔-木耳 》生皮炎
牛肉-粟子 》會嘔吐 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-西瓜 》互侵 胡蘿蔔-白蘿蔔 》相沖
柿子-紅薯 》生結石 番茄-黃瓜 》不共食
豬肉-菱角 》肝疼 蘿蔔-水果 》不利甲狀腺
鵝肉-雞蛋 》損脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸脹痛
洋蔥-蜂蜜 》傷眼睛 香蕉-馬鈴薯 》面起斑
豆漿衝雞蛋 》不宜 甲魚或黃鱔-蟹 》孕婦忌
一、蔬菜類:
1、籮卜:嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿蔔、同食；忌何首烏、地黃；服人蔘時忌食。
2、胡蘿蔔:不宜與西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等同食，最好單獨吃或和肉類烹調。
3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）:不能與柿子、香蕉同食。
4、黃瓜:不宜與含維生素c含量高的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調。
5、茄子:不宜與黑豆、蟹同食。
6、韭菜:不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。
7、小白菜:忌與黑豆、花生、毛豆、筧菜、豬肉等同吃。
8、菠菜:不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌韭菜。
9、南瓜:不宜與含維生素c的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。
10、香菜:不可與補藥同食；忌白朮、牡丹皮。
11、苦菜:不可與蜂蜜同食。
12、辣椒:忌與羊肝、南瓜同食。
胡蘿蔔和韭菜能一起吃嗎，韭菜和胡蘿蔔能一起吃嗎
胡蘿蔔和韭菜能一起吃，下面是具體做法 準備材料 麵粉120g，雞蛋液50克韭菜50g，胡蘿蔔50g，食鹽適量，調和油適量，糖適量，水適量 1 將韭菜 胡蘿蔔切碎備用。2 把韭菜 胡蘿蔔 雞蛋液和麵粉加適量的水 鹽和糖調成糊狀。3 鍋內倒入調和油加熱。4 倒入韭菜胡蘿蔔雞蛋糊小火煎熟。5 一面熟後煎另...
胡蘿蔔和黃豆能一起吃嗎，胡蘿蔔能和黃豆一起吃嗎？
胡蘿蔔和黃豆是可以一起吃的，比如胡蘿蔔燉排骨跟煮黃豆做的臭豆子就可以一起吃。可以一起吃，把黃豆泡好，生成芽，然後再把胡蘿蔔切成丁和黃豆芽一起炒著吃，胡蘿蔔和黃豆可以一起吃的，通常的是做早餐的時候用黃豆和紅蘿蔔有的拌冷盤。胡蘿蔔可以和黃豆在一起吃，因為胡蘿蔔富含大量的維生素，黃豆含有大量蛋白質，這兩種...
白菜和胡蘿蔔能一起吃嗎，白蘿蔔和胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎
白菜中含有大量的水分 蛋白質 膳食纖維 維生素和多種氨基酸，具有利尿消腫 清熱解毒 潤肺止咳 潤腸通便等功效，非常適合熱症患者食用。胡蘿蔔素中含有豐富的蛋白質 膳食纖維 多種維生素 脂肪等營養成分，吃胡蘿蔔具有補中益氣 健胃消食 壯陽補腎 助消化 止咳等功效，還可 夜盲症。白菜和胡蘿蔔一起吃不僅更加...