1樓:時光如梭
步驟蘆筍炒蘑bai
菇的做法
du步驟11.蘆筍洗淨斜切zhi成段,蘑菇洗dao淨切片蘆筍內炒蘑菇的做法容步驟22.鍋中燒開水,放入蘆筍,蘑菇,鹽,汆燙30秒撈出瀝水
蘆筍炒蘑菇的做法步驟33.鍋中倒入油,燒至8成熱,放入蘑菇蘆筍蘆筍炒蘑菇的做法步驟44.加入鹽,翻炒均勻即可出鍋
2樓:匿名使用者
用料 茭白 蘆筍bai 蘑菇 鹽 味精du 糖 橄欖油
茭白蘆筍炒蘑zhi
菇的做法
茭白蘆筍蘑
菇洗幹dao淨。內
茭白蘆筍切去老的部分,切容絲。
蘑菇切片。
煮開一鍋水,放入三種材料,再加少許鹽,汆燙個一兩分鐘。(茭白含草酸的)
然後撈起待用。
鍋弄乾倒點橄欖油,燒熱,放入三種材料,炒!加鹽、味精、少許糖調味,再翻炒一下,就好。
茭白蘆筍的做法步驟圖,茭白蘆筍怎麼做好吃
3樓:檸蔭
用料蘆筍 4根
茭白來 1根
油 少許
自鹽 少許
茭白蘆bai筍的做法
茭白切絲,du蘆筍切去老根後斜切細zhi條dao狀;
鍋燒熱,放油,倒入茭白絲和蘆筍翻炒,炒約1分鐘後,倒入小半碗水(50毫升左右),稍微燜煮一下,至湯汁收幹。
放入鹽後,即可起鍋。一清二白,十分清爽。
蘆筍和茭白可以同炒嗎的做法
4樓:0澤國a網盤
食材bai
主料茭白
200g
蘆筍150g
裡脊肉du
50g紅蘿蔔
50g輔料油適量
zhi鹽
適量料酒dao
適量雞精
適量生抽回適量蔥
適量姜適量步驟答
1.蘆筍備好。
2.茭白備好。
3.肉備好。
4.紅蘿蔔備好。
5.上油鍋下姜,把肉炒出來備用。
6.另起油鍋,下蔥。
7.把紅蘿蔔、蘆筍、肉依次放入鍋裡。再放入料酒、雞精翻炒。
8.放入茭白翻炒,
9.出鍋調味放入適量的鹽、生抽。
10.上桌。
小貼士一般人群均可食用,更適宜高血壓病人(因為它的高鉀含量)食用。
清炒茭白蘆筍怎麼做
5樓:咿婷
食材主料蘆筍200克茭白200克輔料油適量鹽適量步驟清炒茭白蘆筍的做法步驟11.蘆筍洗淨,削去根部的老皮切成段,茭白剝去外皮,切成和蘆筍差不多大小的段
清炒茭白蘆筍的做法步驟22.鍋熱倒少許油,同時倒入蘆筍段和茭白段翻炒清炒茭白蘆筍的做法步驟33.淋入一點點水,蓋蓋燜1-2分鐘清炒茭白蘆筍的做法步驟44.
開蓋繼續翻炒,調入鹽,並淋入少許水澱粉,翻炒至收汁即可
6樓:maoge22222毛哥
一鍋炒、一鍋燉,一鍋煮,一鍋炸、一鍋蒸、一鍋煎至金黃色、這樣就可以啦..................
可以一起吃、可以一起喝、可以一起燉煮,可以一起混合攪拌均勻吃!
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