便祕間天天吃三黃片可以嗎，常便祕常吃三黃片可以嗎

1樓：默默她狠傷

吃柚子能緩解便祕。

患便祕的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便祕結者，食用柚瓢五六片就可以順暢，因為柚瓢中含有豐富的纖維質，可以刺激腸管蠕動。

柚子是一種皮厚耐藏的水果，被稱為「天然水果罐頭」。它含有非常豐富的蛋白質、維生素c以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化，另外柚子所含熱量小，也是一種很好的**食物。

2樓：美麗俏佳人

柚子對於治便祕有一定的功效，柚子還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。

但凡事適可而止，柚子性寒，切忌過多。

3樓：我的貓咪叫妲己

不會造成便祕，可以緩解的。便祕主要是因為在平時的飲食中過於偏向肉類、精細的食物，缺少粗纖維類的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質，所以說吃柚子不會造成便祕。而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，具有一定的潤腸通道的作用，加上柚子性寒，有一定的導瀉作用，所以吃柚子可以緩解便祕的情況。

4樓：幸運的圈圈園園

柚子是清熱去火的，所以說是可以緩解便祕的

5樓：慧佳金齡學堂

柚子和便祕沒有關係。但是柚子可以去火和降血壓，但是不能同降壓藥一同服用，否則會造成血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

6樓：匿名使用者

適量，益生菌可以改善腸內菌群的平衡，起到對人體有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促進有益菌。

益生菌一般是用溫開水沖服，食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能

7樓：天上人間之道

完全可以，但不可長期食用。

常便祕常吃三黃片可以嗎

8樓：羨慕寶貝

不能。三黃片本品用於三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙回齦腫痛、心煩口渴、

答尿黃便祕。可用於**溼熱引起的便祕，對於其他原因引起的便祕沒有**作用，吃的過多會引起內分泌失調，產生依賴作用，一旦不吃就會便祕。

改善便祕建議：

1、飲食中必須有適量的纖維素。

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。

4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。

7、保持心情舒暢，生活要有規律。