1樓：計清竹城環
緊握你的雙手，
你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
2樓：沃思衲
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
3樓：尉遲讓成釵
做一些自己一想做的事情.
找一個沒有人的地方把不開心的事情大聲的說出來.
或寫日記把不高興的事情寫出來然後撕掉或者扔掉.
和一個自己信任的朋友談談心.
總之,做一些自己一想做的事情.有條件的話,出去旅行也可以啊!
心情非常的不好,有什麼辦法可以讓自己快樂起來
有些男人就是這樣,認為朋友是最重要的,我覺得這樣的男人對於一個女人來說不算是好男人,或者他愛你不夠深.女人是男人的一半,無論何時他的愛人都應該是最重要的.男人多數是把女人排在第二位.而女人往往把男人放在第一位,這也是由許多原因決定的.如果你非常愛他,就別計較太多了.如果覺得他不夠愛你,不瞭解你,那你...
心情非常不好，有什麼辦法能讓自己快樂，忘記煩惱謝謝了，大神幫
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！朋友 愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已 如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡 因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然...
心臟不好有什么辦法啊，心臟不好有什麼辦法啊
適當做些運動，加強鍛鍊，但是不要做過激的運動，聽說每天堅持喝100微克還不錯，植物活性硒，提高身體免疫力，對人的心臟也有好處。上述情況是心臟不好的情況，引起的原因很多，有可能是休息不好，勞累，精神緊張等引起的 建議注意休息，避免勞累，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服丹蔘滴丸，進行 的。你好，根據您...