1樓:匿名使用者
冬瓜黃豆豬骨湯
1.準備適量豬骨、冬瓜、黃豆、生薑。
2.黃豆提前一晚浸泡,鍋中燒熱水,放下黃豆燜煮。
3.將豬骨沖洗淨,炒鍋中燒熱水,放入豬骨和生薑片,大火燒沸,滾煮一會,去除油沫。
4.將豬骨和肉湯倒入黃豆中,中小火蓋鍋蓋燜煮1個半小時以上。
5.冬瓜去皮去籽,切小塊。
6.在湯中淋入少許醋。
7.放入冬瓜塊。
8.繼續燜煮半小時左右,至各食材熟爛,加鹽調味。
2樓:半杯紅酒
黃豆是營養最廣泛的一種食材。本來豆類作為植物的種子,裡面富含著巨大的營養能量,對我們來說就是營養。而黃豆是豆類中營養最廣泛的一個豆種,營養價值就更不用說。
黃豆營養雖高,但也有挺可惜的地方,就是畢竟不是肉類,沒法提供動物蛋白。但是沒關係,我們這次和排骨一起煲湯,營養齊全了。
本次製作所需的食材有:黃豆,冬瓜,排骨,薑片。
我們先把冬瓜和排骨都清洗乾淨。找一口鍋下入排骨,再加入薑片,一點點鹽以及少許料酒。所有排骨都需要這步焯水步驟,否則湯會有濃烈的腥味。
在此期間,我們把冬瓜皮去掉。切成很多個扇形,再把瓤除去切成小塊。排骨這時焯水完畢,把浮沫撇開撈出。
一口砂鍋加入清水等待煲湯,加入焯水完畢的排骨,以及提前浸泡膨脹的黃豆。豆類一定需要時間浸泡,不然很難熟且口感非常令人沮喪。加入適量的鹽,再把冬瓜加進來。
冬瓜加入有清熱的作用,能下火解除食肉過多引起的長痘痘問題。稍微攪拌一下,等到冬瓜熟透,這道菜就算完成了。
冬瓜黃豆排骨湯,怎麼做?
3樓:想哭想瘋想遺忘
製作過程:
主料:排骨400g、黃豆12g、冬瓜150g輔料:水適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量
步驟:1.排骨浸泡,去掉血水。
2.冬瓜洗淨,去皮切塊。
3.鍋里加適量水和排骨。
4.加入切好的冬瓜塊。
5.加入提前浸泡過的黃豆,煲煮1-2小時。
6.最後加入蔥段提味,適量鹽和雞精調味。
4樓:東秋梵昶
黃豆燉排骨湯
66位廚友加分 平均3.8
+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料黃豆50公克,排骨300公克,老薑30公克,水600㏄,鹽1小匙黃豆燉排骨湯的做法
1.黃豆泡水放隔夜,取出瀝乾備用。
2.將排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
3.老薑去皮切片備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片即可。
5樓:月兒彎
黃豆先用水泡三個小時左右,排骨焯水後和黃豆一起放進高壓鍋,再放入生薑和大蒜一起燉,水開後調成小火,半小時後放入冬瓜,幾分鐘後放入調料,呵呵,清燉的排骨黃豆冬瓜就好了。
煲冬瓜豬骨湯能放黃豆麼
6樓:水滸很好看
可以放的!
bai主料
排骨500克
黃豆du
50克冬瓜
150克
輔料zhi鹽適量
dao香菜適量姜
適量小蔥回
適量步驟
1.排骨泡去血答
水洗淨,入沸水中焯一下,去浮沫後撈出洗淨備用。
2.黃豆需提前半天至一天用清水泡發。
3.這是泡發好的黃豆。
4.薑切片備用。
5.鍋內加入適量清水,加入黃豆。
6.加入薑片一起熬煮1小時左右。
7.冬瓜去皮後切塊備用。
8.加入冬瓜、調入少許鹽,繼續熬煮20-30分鐘。
9.小蔥、香菜洗淨,切末備用。
10.熬好的排骨湯內加入蔥花。
11.加入香菜。
12.攪拌均勻,拔掉電源,盛出食用。
小貼士1.煲湯時鹽不要過早放入,不然會影響肉質口感和營養元素釋放。
2.排骨一定要焯水洗淨,否則湯會比較渾濁。
3.冬瓜可以買老點的或把皮洗淨帶皮一起煲湯會更好,營養不流失,又不容易煲碎。
7樓:蝴蝶谷與
當然了 就是放黃豆好吃的
8樓:匿名使用者
能放,也可以放清補涼那種白豆,個人感覺黃豆好喝點
幹黃豆可以煲冬瓜湯嗎
9樓:富連網
。黃豆冬瓜湯的做法如下:
用料:黃豆 50g、豬骨頭 500、冬瓜 50g、鹽 少許做法步驟:
1、先把骨頭、冬瓜和黃豆洗乾淨,備用。
2、把洗淨的冬瓜,去皮,切塊。
3、用鍋裝水,燒開,把黃豆放進去,煮至七八成熟,骨頭,也用同樣的方法。
4、把所有的材料放壓力鍋,加水,加上鹽調味。
5、壓力鍋不用蓋上蓋子,大火十五分鐘,然後再小火十五分鐘,然後就好啦。
10樓:隨風
煲湯之前先把黃豆浸泡開,不然煮不軟的
11樓:匿名使用者
可以啊,不過要先把黃豆泡開。
12樓:匿名使用者
可以的,而且營養很高的哦。。。
黃豆冬瓜湯怎麼做
13樓:何焱宇傑龍
用料材料
用量黃豆 50g
豬骨頭 500g
冬瓜 50g
鹽 少許
做法1. 先把骨頭、冬瓜和黃
專豆洗乾淨,備用。
屬2. 把洗淨的冬瓜,去皮,切片(其實是切塊的,只是我第一次煲湯,給忘了t_t)
3. 用鍋裝水,燒開,把黃豆放進去,煮至七八成熟,骨頭,也用同樣的方法。
4. 把所有的材料放壓力鍋,加水,加上鹽調味。
5. 壓力鍋不用蓋上蓋子,大火十五分鐘,然後再小火十五分鐘,然後就好啦。
冬瓜黃豆排骨湯怎麼的家常做法冬瓜黃豆排骨能一起燉湯嗎
主料 排骨400g 黃豆12g 冬瓜150g輔料 水適量 鹽適量 雞精適量 蔥適量 排骨浸泡,去掉版血水。2.冬瓜洗淨,權去皮切塊。3.鍋里加適量水和排骨。4.加入切好的冬瓜塊。5.加入提前浸泡過的黃豆,煲煮1 2小時。6.最後加入蔥段提味,適量鹽和雞精調味。排骨冬瓜不要加黃豆,排骨洗淨抄水,放生薑...
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