我是一個二胎寶媽，大寶二寶兩個娃都是通過剖腹產生下來的，產後收盆骨的最佳**期是6個月，這時候脂肪是流動的，孕期隨著寶寶的不斷增長，子宮和胯部都會變大，及時調整更好恢復。
一直是想順產的，無奈40+4了都沒動靜，打了催產的，結果宮縮才30多，我都沒什麼感覺呢，她心跳就到了190。醫院建議剖腹產。我一直很抗拒，因為是疤痕體質。考慮了半天。又上網查什麼的，想著雖然從懷孕以來，胎位一直很好，從沒有過臍帶繞頸，羊水一直很好，但是從39+5的時候，她胎動頻繁，缺氧。就一直在吸氧，檢查了也檢查不出什麼，想來一定是有問題的。也從網上查到了不耐受宮縮這個詞。而且從40周住院，醫生摸我肚子，就說巨大兒，8斤多，建議剖腹產，但是彩超顯示大概七斤半，當時以彩超為準了，一直在等，40+3的時候，彩超顯示有八斤了。。如果一直等發動，估計又快九斤了吧，而且，等真正發動宮縮了，她在缺氧。還是得剖腹產。
後來在下午一點多的時候，做的決定，剖腹產，不到四點進去的，我當時真的很害怕，哭了兩次，4點32，大閨女出生了，8斤1兩。哎呀可胖了，第一眼瞧見覺得可醜了，而且大胖妞哭聲亮亮哈哈。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用shoufu進行骨盆收緊！兒子出生了，懷孕也是胖了不少，產後及時穿舒服的shou.fu挺重要的。盆骨收的比較好，輝復的比較快。比起綁的帶子，我覺得衣服方便多了，穿的挺舒服的，貼身穿比較透氣，不跑位置不卷邊，沒有勒得難受的那種感覺，堅持穿了3個多月，居然掉28，肚子也變得緊緻了，別人都說我搜的好快。尤其是肚子恢復的緊緻，別人都說看不出來生過孩子的。
因為產下寶寶身體各個
器官便會下移，我也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，
產後盆骨修復和盆底肌修復是什麼？
作為一個育兒作者，開心爸爸經常看到很多媽媽們在那裡討論，生完孩子後是不是該去醫院做一個骨盆修復或者盆底肌恢復的問題。據說很多順產媽媽們產後會出現一些後遺症，類似漏尿，鬆弛，甚至是子宮脫垂等情況。不過這個修復可是一點都不便宜，少點的都需要大幾千，要是去一些私人機構的話，上萬甚至是十幾萬都很有可能。但是...
產後盆骨修復和盆底肌修復是什麼？
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產後是修復骨盆最佳時間？產後盆骨修復真的很重要嗎？
一般來說，在產後一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態並不會自動恢復到產前的樣子，需要產後的保養護理和鍛鍊。在2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。1 站立時是否身體前傾，出現腰痛。2 坐在椅子上總是不自覺地把腿盤起。3 走路時，膝蓋外屈，容易絆倒。...