我相信頭皮屑的問題給眾多mm們帶來很大煩勞。存在頭皮屑問題不僅僅是因為洗髮露等外在原因，同時也有它的內在原因。正常的**都會存在角質脫落情況，但是擁有健康的體質會以我們不為覺察的方式脫落掉，如果你的身體內有虛火，同時存在脾胃的虛弱，虛弱的脾胃會產生溼氣，自然上揚的火氣就會將溼氣一起帶到頭頂，這就是為什麼出現皮屑的成因。
要想祛火就決不用寒藥。這個體年代寒症很是常見，我們可以通過按摩來瀉掉體內的虛火。另外，中醫顯示補陰同樣也具有強效瀉火功能。你只需用茯苓或薏仁加上陳皮泡成水當茶飲喝，與此同時要注意補血，這樣就可以擺脫頭皮屑的煩惱了。只要堅持效果看的見。
頭髮稀疏也是很關心的一個問題，僅僅的靠補養腎臟是絕對不夠的。中醫上說，肺主毛髮，所以只有當你的肺氣充足，你的頭髮才有可能變的濃密。補腎可以讓頭髮變得富有光澤感、很順，不毛糙。但是不存在**頭髮稀少問題。如果你的身體沒有血虛、陽虛等這種特別虛弱症狀，你就可以喝黨蔘、黃芪和甘草茶來補養肺氣，這可以**你頭髮稀少的問題。
這是個漫長的過程，不可能你試一次就立竿見影，這需要你每天的補養，長期的堅持服用才會見效。
吃什麼食物即可祛溼又可健脾，健脾祛溼吃什麼食物最好
在生活中，很多人都有不同程度的溼氣症狀，比如身體疲憊，便粘稠粘馬桶 舌苔積厚 等症狀，溼氣長期在是很體力，是我們健康的頭號殺手。五花茶金銀花 菊花葛花 木棉花雞旦花 廣東祛溼靚湯 健脾祛溼湯 2 3人分量 材料 淮山 幹品 10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰 豬橫月利 300克，清水適量。做法...
祛溼應該多吃什麼食物，身體祛溼需要吃什麼？
祛除溼氣 的食物 1 燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大 水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。2 薏仁 薏仁可促進體內血液迴圈 水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味新增少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。3 地...
祛溼紅豆糕的做法步驟圖，祛溼紅豆糕怎麼做
用料紅豆250g 豬油80g 冰糖80g 麥芽糖50g 祛溼紅豆糕的做法 紅豆加清水浸泡一晚，中間需要多次換水 把豆子煮爛，用篩子略微濾幹 倒入料理機加適量水攪打成泥 用不粘鍋全程中火翻炒紅豆沙，炒至略干時加入冰糖 豬油 麥芽糖，一直翻炒直至成團 用月餅模具壓成型，密封冷藏儲存 祛溼養顏的小糕點 材...