1樓：匿名使用者
準備：灌裝甜玉米（粒），甜青豆，乾肉鬆，大白米飯，ok！
開做：玉米青豆過水——勺打底油下米飯煸炒下鹽糖味，然後下玉米青豆——出勺，撒肉鬆。
就這麼簡單，鹹淡口味自己掌握，黃綠白顏色很漂亮。
注意：1.千萬不要放雞蛋和蝦仁，因為你做的不是揚州炒飯！
2.玉米青豆（各大超市有賣）過水時間不要太長，蒸米飯水不要太多，否則粘糊糊怎麼炒！
3.吃時用盤裝不要用碗，外圍可用蔬菜（小番茄）或水果點綴，因為炒飯吃時口乾，也有開胃的作用
2樓：匿名使用者
強烈鄙視複製！
你還真會想吃啊·····呵呵···
說實在的幹火夫這麼多年這飯我還真沒做過，不過要讓我做的話也不難.
準備：灌裝甜玉米（粒），甜青豆，乾肉鬆，大白米飯，ok！
開做：玉米青豆過水——勺打底油下米飯煸炒下鹽糖味，然後下玉米青豆——出勺，撒肉鬆。
就這麼簡單，鹹淡口味自己掌握，黃綠白顏色很漂亮。
注意：1.千萬不要放雞蛋和蝦仁，因為你做的不是揚州炒飯！
2.玉米青豆（各大超市有賣）過水時間不要太長，蒸米飯水不要太多，否則粘糊糊怎麼炒！
3.吃時用盤裝不要用碗，外圍可用蔬菜（小番茄）或水果點綴，因為炒飯吃時口乾，也有開胃的作用。
靠！搞的我都餓了····
3樓：陳諾非
肉鬆炒飯其實很簡單的，步驟如下：
材料：肉鬆、白米飯、灌裝玉米、青豆（少許）、調味料等
做法：先將玉米和青豆泡幾分鐘（最好是熱水），下油入鍋炒飯，再加各種調料入味，然後加入玉米和青豆，再加入肉鬆，翻炒兩下就好了。提醒啊，最好不要放雞蛋和蝦仁，要不味道就變了。
呵呵，希望能幫到你。
4樓：曹逸焮
把飯炒好，在上面撒上肉鬆就可以啦，不過這種適合用香酥類的肉鬆
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