1樓：舞璇瀅
微波爐烤雞腿的步驟：
1、準備好雞腿兩個，並且清洗乾淨，在雞腿上劃上幾刀，放適量生抽老抽。
2、放一勺蜜糖下去，把醬油蜜糖塗勻，醃製15分鐘。
3、把雞腿翻過來，醃製15分鐘，然後拿去微波爐叮。
4、用微波功能烤制，用高火烤雞腿7分鐘拿出來，翻一面，放入微波爐烤再烤7分鐘拿出，好吃的微波蜜汁雞腿就出爐了。
擴充套件資料
1. 擔心肥胖的人們，只要把雞腿的皮剝掉再食有，即可減少熱量的攝取。
2. 為了便於攝取鐵分，可以加入維生素c或醋等具有酸味的物質。如此一來便更具效果。如果是油炸時，一定要加入檸檬汁，或把肉撕碎後淋上醋食用。
3. 在燒煮之前，應將整隻雞腿用叉子插洞，如此較容易熟透，也比較容易使味道滲透。
4. 常吃雞腿肉煮橘皮可預防貧血症，而雞腿肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
5. 以營養的觀點來看，食用嫩雞倒不如吃成雞。為了便於攝取鐵分，可以加入維生素c或醋等具有酸味的物質。如將腿肉與桔子一起煮，可使肉中的脂肪變得軟可口，且提高鐵分的吸收率。
6、薰醬雞腿口感醇厚，澤紅潤，酥嫩適口，不宜變質。適合各種人群。
2樓：精彩百曉生
微波爐測試--烤雞腿做法：
1.將雞腿洗淨濾幹
2.將雞皮撥開，像**服但又沒完全脫下來一樣，在雞肉上打花刀讓其容易入味。
3.將雞腿放入調料內均勻塗抹使其雞肉入味。
4.將雞皮恢復原位再將剩餘的調料均勻的塗抹在雞皮表面5.將雞腿裝入保鮮袋裡放入冰箱裡醃製2個小時6.
將雞腿放入蒸霸內，加入200ml水高火加熱10分鐘7.將已蒸至8分熟的雞腿放入烤盤內，表面塗抹蜂蜜。入微波爐烤制12分鐘，到6分鐘時將雞腿翻個在烤6分鐘。
補充：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。
鉀硫酸氨基酸的含量頗多，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素a含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素a的含量卻高出許多。 腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。
3樓：匿名使用者
微波爐烤雞腿的材料：主料：2只雞腿 650g 輔料：甜麵醬、五香粉、黑胡椒粉、 孜然粉、辣椒粉、雞精、鹽、醬油、 料酒、蜂蜜、蔥、姜、蒜。
烤雞腿的步驟
1.將雞腿洗淨濾幹
2.將雞皮撥開，像**服但又沒完全脫下來一樣，在雞肉上打花刀讓其容易入味。
3.將雞腿放入調料內均勻塗抹使其雞肉入味。
4.將雞皮恢復原位再將剩餘的調料均勻的塗抹在雞皮表面5.將雞腿裝入保鮮袋裡放入冰箱裡醃製2個小時6.
將雞腿放入蒸霸內，加入200ml水高火加熱10分鐘7.將已蒸至8分熟的雞腿放入烤盤內，表面塗抹蜂蜜。入微波爐烤制12分鐘，到6分鐘時將雞腿翻個在烤6分鐘。
4樓：匿名使用者
先把雞腿用調料醃一下，要用汁把雞腿泡著在放到微波爐裡，十分鐘左右搞定，最簡單的做法就是這樣，，保持原汁原味
5樓：小吃愛好客
先把雞腿醃製好，放入微波爐用高火叮10分鐘，拿出來返過來再叮5分鐘即可。
6樓：匿名使用者
一、先把沾滿醬汁的雞翅平放至燒烤盤上，微波1分鐘；
二、將雞翅正反兩面均勻塗上經稀釋過的蜂蜜入箱；
三、改用燒烤功能15分鐘（每5分鐘後雞翅需翻面）；
四、改用烘烤功能2分鐘即可出爐。
微波爐烤雞腿怎樣烤
7樓：陽光的健康積極
微波爐烤雞腿的做法
1.雞腿兩隻
2.洗淨後在它們身上劃幾刀，然後用蒜末，料酒，鹽，生抽醃製半個小時3.放微波爐燒烤檔燒烤10分鐘，然後反面再烤5分鐘ok
8樓：徐州海之聲
先配調味汁演一回 直接考
微波爐烤雞翅怎麼做，微波爐烤雞翅需要多長時間？用什麼器皿？
雞翅中加醃雞料醃製1小時，裹上面包糠，插上竹籤放入微波爐中。雞翅改刀，首先醃製，具體做法一起來看！材料孜然1湯匙，花椒1湯匙，辣椒1個，鹽1茶匙，糖1茶匙，老抽1湯匙，料酒1湯匙，姜兩片，蔥段，山黃皮3個，香葉2片，五香粉1 2茶匙，胡椒粉1 3茶匙 就2噴 做法1 把醃料先配好。我今天用的有孜然1...
用微波爐烤雞翅要多長時間，用微波爐烤雞翅中高火需要用幾分鐘
一 微波爐烤雞翅微波爐選擇高火雞翅每一面烤制5分鐘即可。二 微波爐烤雞翅的做法 食材雞翅12個 大蔥9g 姜10g 精鹽5g 白糖4g 黑胡椒粉3g 五香粉2g 花椒粉2g 孜然粉2g 生抽6g 老抽5g 料酒2g 步驟雞翅洗淨。如果時間緊就在雞翅上劃幾刀，以便入味。我喜歡較完整的形狀，就沒劃。2....
如何用微波爐烤雞翅，微波爐烤雞翅需要多長時間？用什麼器皿？
雞翅中加醃雞料醃製1小時，裹上面包糠，插上竹籤放入微波爐中。把雞翅用牙籤扎一二十下，然後用料汁醃住，包緊塑料袋放冰箱裡醃2 4個小時，然後放微波爐里根據雞翅多少設定時間開始烤，一般一斤雞翅13分鐘左右，中間暫停翻翻面 首先微波爐要帶燒烤功能。先將雞翅洗乾淨，刷上醬汁，把雞翅放到微波爐專用烤盤上，烤盤...