1樓：大祺騰代芙
隨著人們年齡的增長，人到中年就會長出皺紋，或者是年齡越來越大，所以面部就會越來越鬆弛，而當一個人的臉部開始出現鬆弛的時候，就會讓一個人非常的顯老，而一個女人就是把所有的東西都放在了臉部。無論是人到中年還是人在年輕的時候，誰都希望自己永遠是十八歲時的模樣，臉上看不出一丁點的歲月磨鍊，看不出一點的滄桑，可是歲月不饒人，臉部的鬆弛導致了讓人一眼就看出了你的年齡。所以說當一個女人過了25所以後就要慢慢的保養自己，為以後做準備。
其實，從20歲後段開始我們的膠原蛋白就會開始減少，臉也會開始下垂。
如果長時間使用電腦或是手機的話，年輕人也會臉部下垂。那是因為在使用手機時，容易長時間往下看，而且面無表情，所以不只是下垂，就連法令紋都會變得更嚴重。
朝著正前方的狀態，利用兩手的手掌來把臉蛋往上扶起。如果看不到自己的毛孔的話，就要注意了!
臉部肌肉如果不訓練的話，只會越來越衰退!因為臉與身體都是一樣有肌肉的。即使是再會說話，再笑容滿面的人，頂多只有動到臉部肌肉的20-30%
呢。再加上年齡增長的關係，不常使用的肌肉會衰退，漸漸的你會做不到想要的表情。所以才會造成臉部肌肉下垂以及加深法令紋。
那麼當面部鬆弛了之後，應該怎樣鍛鍊面部肌肉使它緊緻呢?下面教給大家一下小方法：
鍛鍊頰骨肌：
1.中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「o」的音。
2.手保持相同的動作，改發字母「e」的音，嘴巴儘量向兩側開啟，但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。
3.用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「o」的音，可以鍛鍊頰骨肌。
4.還是用相同的動作，換成念「哇」的音，臉就像是大笑時那樣來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
2樓：匿名使用者
方法如下：
一、日常可以做做臉部緊緻下巴操 ：
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 ：
儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、補充膠原蛋白，例如豬蹄、骨頭湯。冷熱水交替洗臉等。
3樓：開心燦爛科技
您好，提升緊緻臉部肌膚可以做面部提升術，線雕就是我們常說的埋線提升，通過在面部植入可吸收或不可吸收的美容線，來提升與固定面部下垂的組織或雕塑面部的輪廓達到面部的緊緻與年輕的效果。全面線雕植入線材能夠對**刺激，促進纖維組織的重新生成，從而達到改善**自身的彈性作用。全面線雕是指全面部的植入，而一般做的比較多的是中下面部。
4樓：匿名使用者
臉上**不好，或者有鬆弛現象，可以做pst面部提升，能改善這些問題。
怎樣讓臉部肌肉緊緻？
5樓：扣籃
怎樣讓臉部肌肉緊緻方法參考如下：
1，做張嘴練習，把嘴上下張到最大，閉上，反覆練習，直到有點酸酸的感覺停止
2，最簡單的辦法嚼口香糖
面部**操
方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙脣略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙脣微撅，然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈
希望採納加分哦!
6樓：川北三姐的生活日誌
鍛鍊臉部肌肉，讓臉部不鬆弛下垂
7樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
8樓：熬蝺矁墼
做面部提升可以改善臉部肌肉鬆弛的問題，正規的醫院都可以改善的，切記平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
9樓：
歲月讓你臉鬆弛，這是自然現象。我們能做的只能是延緩這一過程。
1、每天洗完臉，稍微按摩一下，然後拍拍臉。
2、可以去美容院做做基礎護理。
3、可以使用注射的辦法使臉緊緻。劉曉慶就是這樣做的。現在技術先進了，這只是小手術。
10樓：開心燦爛科技
您好，可以做線雕，線雕的作用：1、祛除皺紋：埋入皮下層的ppdo線拉緊**，同時促進膠原蛋白生長，增加**的彈力，祛除皺紋。
2、輪廓塑型：通過逆向中立的方向提拉**，使下垂的下巴、八字皺紋、臉頰等向上提拉收緊，重塑v形臉。
11樓：
臉部下垂、鬆弛，看起來真的很顯老。女人都想自己顯年輕，我也不例外。上個月在金莎科技美.
容作了js四維定位面部提升術，下墜的**都提上去了，效果挺滿意的。確確實實的從外觀上比實際年齡小了不少，作的不錯。
怎麼讓面板緊緻光滑，怎樣讓面板變的緊緻 吃什麼東西可以讓它變的光滑細緻
水 乾燥的 呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。飲好水，儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利 可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利 否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。飲暖水，很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水...
怎樣減少面部肌肉
給你推薦一個瘦臉操。早晨起床時，身體血液迴圈比較通暢，也是巴掌臉運動的最佳時機。晚間沐浴之後也不錯，記得要先把臉洗乾淨，塗抹些許滋潤的乳液，開啟舒緩的 讓心情保持愉快，一次動作約10秒，全套9式下來也不過3 5分鐘，持續兩週便可以看到超級明顯的效果哦，不僅臉形明顯變勻稱，都變得水噹噹呢！大聲喊 啊 ...
怎麼讓臉部緊緻啊，有沒有的護膚品
您好，面部的緊緻需要您的細心護理，首先您要做好面部補水工作，只有這樣我們的面部才能保證基礎的飽滿彈性，隨著您年齡的增長您體內的膠原蛋白會出現 流失，想要讓您的肌膚健康您就需要及時補充膠原蛋白，如果把 比作是一座混凝土結構的大樓，膠原蛋白便相當於大樓的 鋼筋框架 起到支撐真皮層結構，使 富含彈性和伸展...