1樓：夜璇宸
可以，但不能多吃。薏仁粉與杏仁粉不能喝的幾類人如下：
一、薏仁
1、孕婦：薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
2、津枯便祕者：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，薏米清熱的效果可能會對便祕的患者有改善，但是薏米有非常強的利尿作用，可以加重便祕，並且薏米仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，便祕的患者最好不要吃薏米！
3、脾虛無溼者
4、滑精者
5、小便多者
二、杏仁
1、過敏人群不適合吃
2、咽喉疾病患者不能吃堅果
3、幼兒不適合吃堅果
4、腹瀉患者不適合吃堅果
5、產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
擴充套件資料
1、薏仁粉由禾本科植物薏苡經嚴格篩選後，清洗—瀝乾—物理粉碎—過篩—乾燥—包裝--滅菌—抽檢合格後包裝上市。
2、古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成「杏奶」，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。杏仁粉是杏製品的一種，由杏仁研磨加工而來。
2樓：匿名使用者
杏仁不是不能多吃嗎？有小毒的，苦杏仁更是不能多吃.但是為了自己的美麗,這點小小的犧牲也是要付出的,正所謂,捨得之間,體現認識智慧.
薏仁粉和杏仁粉想必mm都很熟悉了，美白**，好處多多哦，不僅而且又是100%純天然的粉粉，好而不貴，真是高品質！低價位的好dd哦~~
好~看看這兩個粉粉有哪些好處吧~
杏仁粉杏仁粉也是非常好的**產品。杏仁粉中含有最好的維生素e和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素e和3.
3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的**，就是俗稱的「好脂肪」，所以可以產生醫學上常說的「假溫飽」，堅持服用可以起到明顯的**效果，對心臟的健康也很有利，很好地發揮了抗衰老作用。
薏仁粉在臺灣被稱為「藝人粉」，是因為很多女藝人都十分追崇。她們會用薏仁粉沖泡在每天的飲用水裡，閒來就做個薏仁**。
薏仁最大的特點就是：1、美白去斑 2、收細毛孔 3、排水**（臉部和下身浮腫肥胖非常有效）
適合型別：粗黑肌膚、斑點肌膚、毛孔明顯、下身浮腫肥胖、臉部浮腫肥胖薏仁茶還有消除水腫的效果。如果晚上沒睡好，第二天早晨起來眼睛變泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！
商品簡介：薏仁富含蛋白質，可分解酵素，軟化**角質，使**光滑、減少皺紋，消除色素斑點、肌膚白晰，長期飲用還可以達到滋潤肌膚的功效，對保持人體**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效；薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用於**上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能，有效阻止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率，是美白聖品和純天然的**美容食品！
許多「愛面子」的女性經常擔心「如何白回來」的問題，而有些天生就是「黑美人」的女性，只要保養品、化妝品上有「美白」二字，就迫不及待地買回家試試，有些人可能如願以償地變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片，因此在挑選保養品的時候，不可不慎！其實咱們老祖宗流傳下來的食療方法就非常好用，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的**白白嫩嫩，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點***都沒有！
許多「愛面子」的女性就經常擔心「如何白回來」的問題，而有些天生就是「黑美人」的女性，只要保養品、化妝品上有「美白」兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。因此，在挑選保養品的時候，不可不慎！
其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法，可是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的**白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點***都沒有
薏仁最大的養顏特點就是：
1、 美白去斑
2、 收細毛孔
3、 排水**（臉部肥胖非常有效額~）
好了哈，下面是偶蒐集總結的好多好多小方法，希望對大家有幫助哦~~
**衝制飲品**
1、杏奶飲
將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。
明星大>大s超讚的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
2、杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。
因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充**表皮層含水量，加快**的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了**的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕鬆**，重現青春可人的18歲感覺哦！
3、薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁各適量。
作法：將綠茶放到碗裡，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
中醫的話：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂
4、牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、鮮奶
作法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
5、薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
6、消脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。
食用一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現。
**自制diy****
1、美白>美白**
材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙
方法：將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。大約10到20分鐘後，當杏仁糊半乾時，沖洗乾淨。
粉粉私家心得小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏>過敏反應。
2、杏仁蛋白敷面劑
材料: 杏仁粉, 雞蛋白
方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白塗在臉上20分鐘, 用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細紋。
粉粉心得小貼士：敷了**後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水>化妝水或乳液>乳液即可。
3、薏仁**:
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、**紙，將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10c.c.
的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上**，大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
4、瘦臉>瘦臉**
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水>冷水洗淨。每星期可敷2~3次。
5、美白小祕方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：將材料調合敷臉15-20分鐘；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且**嫩滑。
【如何敷**】
敖**之前必須先把臉徹底清洗乾淨。用溫熱的水讓毛孔開啟，令深層皮脂和汙垢易於排出，**營養成分更多被吸收。然後要趁**仍保持溼潤時即敷**。
此對於黏土狀**特別重要。若氣候乾燥或特乾性**，也可先拍些柔膚水。敖面時可看書或電視。
但禁止皺眉、大笑，儘量避免說話。最好躺下聽**，徹底放鬆。否則可能無法達到最充分的效果。
除非「臨時補救」或分秒必爭，否則不推薦早或中午見縫插針敖**。 晚上才是**吸收養分、自我修護最佳時機。除了可代替晚霜>晚霜的保溼**，敖面不是越長越好，更不能邊敖邊睡覺。
因為大部分**變幹後會倒過來吸收**的水分。不要在洗澡時同時敖面。最好在洗完熱水澡、毛孔充分擴張時做**。
把**冷藏再敖確實讓夏天晒後的肌膚感到涼爽，並有一定鎮靜安撫作用。
杏仁粉薏仁粉吃了真能美白嗎
如果 本來就黑，美白見效慢。但堅持正確的方法，肯定會變白的。薏仁粉沖水早上空腹喝，半個小時以後吃早飯，可以清腸胃排毒。杏仁粉在喝水的時候分別上午下午各加入幾十克，但每次只能喝一杯杏仁水，以免口乾。兩個星期左右就會看到有在變白，幾個月下來會明顯的白一些。薏仁粉 杏仁粉都是沒有新增任何東西的食品，效果不...
薏仁粉吃多了有沒有福做用，薏米粉和杏仁粉多喝會有副作用嗎
薏仁性寒，利腎祛溼健脾，多吃寒凝脾胃功能，至小腹冷痛瀉下 薏米粉和杏仁粉多喝會有 嗎?每天早晚各一次，每次一勺就足夠了，喝太多也無法吸收，效果也差不多。月經期薏仁最好停止飲用，要長期堅持才有效果，可與牛奶搭配效果更佳。多喝不僅身體吸收不了，還容易長胖。什麼東西過量了都不好，過量了都會有 的。吃得雜一...
紅豆薏仁粉什麼時候喝最好
建議每天喝兩次。第一次為早上5點到7點空腹服用一次，第二次為睡前半小時服用一次。在 神農本草經 中有記載，薏仁有治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣的功效。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效。從中醫的角度講，早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化溼的藥物正...